左眼下眼皮一直跳是怎么回事准爸爸每月的注意事项

2021年1月6日发(作者：【干桂圆泡水喝的功效】干桂圆泡水要去壳吗_干桂圆泡水的)
怀孕的第一个月，即是确认准妈妈怀孕的时候。通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫
长， 很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。
妻子怀孕 了，准爸爸也要开始负起责任来，幸孕网孕育专家提醒，在这怀胎十个月里，
准爸爸每月要做好以下一些 事情。

第一个月

怀孕的第一个月，即是确认准妈妈怀孕的时候。

通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的 变化：比如胃口跟以前有点不一样了，常常提不
起劲。在确认已怀孕的情况下，准爸爸就得开始我们的爱 心旅程了，全心遵守爱心守则：

1.陪妻子到医院确认是否受孕成功，并在医生的指导 下准备叶酸及所需补充的维生素，
督促妻子每天按时按量服用。

2.戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。

3.准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

4.和妻子一起制定一个孕期日程表，罗列每个月该做的事情。

5.节制自己的性欲，避免前3个月进行性生活。

6.跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。

第二个月

怀孕的第二个月，是胎儿各器官分化发育的敏感时期，准妈妈要特别注意远离一些容易
对胎儿致畸的元素 ：比如辐射、X光线、化学药品等。有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应，
身体虚弱的准妈妈更要注意休息 ，过度劳累容易引起先兆流产。所以准爸爸从这个月开始就
应该：

1.主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。

2.温柔体贴妻子，安抚她不安的情绪。

3.把房间布置得干净温馨，可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

4.对有妊娠反应 的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子反应时多给予协助，为她准
备可能接受的食物。

5.给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、
电 脑、电热毯等。

第三个月

怀孕3个月，准妈妈的妊娠反应有所 减弱，胃口会有很大的变化，而且体形也开始出现
变化，准爸爸你可要着重：

1、妥善安排好妻子的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好
基础。

2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查，了解系列的孕期保健信息。

3、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。

4、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

第四个月

告别了孕早期，准妈妈迎来了感觉稍许舒服一点的孕中期。这段时间，准妈妈显得比较
有活 力，可以感觉到胎动。而且，夫妻两人可以适当地过性生活，但是由于准妈妈对胎儿的
顾虑而引起的不同 程度的性欲下降，准爸爸要给予体谅:

1.每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳。

2.和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子生活的情趣。

3.如果妻子是在35岁以上怀孕，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。

4.督促妻子远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。

5.挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受你对她的爱。

第五个月

5个月的胎儿感觉器官发育迅速，从这个月开始有了味觉、听觉和视觉。所以这个月开< br>始可以全方位地对宝宝进行胎教。准爸爸应该为宝宝做到：

1.和妻子一起胎教，每天跟胎宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐。

2.协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。

3.保持居家环境的安静，让妻子远离强烈的噪音，以免造成宝宝的不安。

4.如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行，减缓妻子的忧虑和不适。

第六个月

怀孕六个月的准妈妈会发现从这个月开始体重飞速增长，身体也跟着变化，腹 部膨大，
行动开始不方便了，面对这些变化，有的准妈妈会感到沮丧，不适应，情绪经常不稳定。准爸爸在这个月要做到：

1.学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉 她你喜欢她怀孕的样子，怀孕
的女人是最漂亮的。

2.对妻子保持良好的情绪，不要惹妻子生气。

3.可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置，一起挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同
参与的欣慰。

第七个月

准妈妈马上就要进入孕晚期了，腹部迅速增大，会感 到很容易疲劳，有的准妈妈还会出
现脚肿、腿肿、静脉曲张等状况，感到不适。准爸爸在以后的孕晚期3 个月里应该更加地体
贴妻子：

1.陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。

2.与妻子商量决定分娩的医院。

3.多与妻子谈心、交流彼此的感觉，帮妻子克服心理上的恐慌和无助。

4.帮妻子按摩，揉揉后背、肩，按摩腿和脚，减轻她的不适。

第八个月

进入孕晚期，准妈妈行动愈加不方便，睡眠质量不好，食欲会有所下降，缺乏耐心，心
情容 易变得急躁。准爸爸面对妻子的这种种变化，应该：

1.宽容对待妻子的抱怨和牢骚。

2.保证妻子的睡眠与休息时间，并鼓励她做适当的活动。

3.节制性生活，为避免引起早产，后期应该禁止房事。

4.转移妻子的不安和焦虑，与她一起为宝宝起名字，探讨未来宝宝的可爱模样，调动妻
子的母爱情绪。

第九个月

此时你们的宝宝发育已经基本成熟，在为出生做最后 的准备了，准妈妈的肚子已经相当
沉重，准爸爸要做好保护工作哦：

1.每天陪妻子散步、爬楼梯，为分娩做准备。

2.与妻子一起学习有关分娩、产后护理及新生儿的知识，做好科学育儿的准备。

3.提前为妻子准备好分娩的必需用品。

4.送妻子一些礼物，给妻子增添喜悦，增强她的信心。

第十个月

通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的
宝宝 已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。准爸爸，为了迎接宝宝，你准备好了吗?

1.陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境，联系医生。

2.为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。

3.多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪。

4.为妻子做好出院准备：布置好清 洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切
生活用品及营养品等。