张杰谢娜被传离婚舌头颜色

2021年1月4日发(作者：【微波炉菜谱大全】微波炉家常菜做法_微波炉简易食谱妈)
⑴舌质淡白，舌苔薄白

多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣 糯米粥等，以软食、羹食为宜。
副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等， 并用醋、姜做为调
味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽 、蟹、
螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。

⑵舌苔白腻，或白厚腻

多为 寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导
致腹胀及食欲减退 。

⑶舌苔微黄，或黄腻

为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热 或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大
便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、 西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏
仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落

多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生 虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西
瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的 食物，如羊肉、蒜、洋葱等。




舌诊是中医诊断疾病的重要 方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、
津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观 地反映于舌象，通过舌诊可以
了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑 的虚
实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气
的盛衰。

中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根
属肾 ，舌两侧属肝胆（见图3－1）。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在
临床上具有一定的参考价值， 但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考
虑。

1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。

正常舌质为色泽淡红 ，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。
见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情 轻浅者。




（1）舌色

①淡舌： 舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足
象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边 有齿痕为气虚、阳虚。

②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖 红是心火上炎；
舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。

③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。

红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。

⑤青紫舌：全舌舌 质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热
极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质 淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。

（2）舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。

①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理
细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。

②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留 有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕
者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留；舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒 亢盛。
“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足；舌质红绛
而舌形 瘦者，多属阴虚内热。

③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重 ，芒刺越大、
越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。

④ 裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹
舌可见于少数正常人。舌质 红绛而有裂纹者多属热盛；舌质淡而有裂纹者多属气
阴不足。

（3）舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。

①震颤：舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。

②歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。

③痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。

④强硬：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或
为中风的征兆。

2.舌苔：舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心
脾 发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，
则土无生气矣”。吴坤安 说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；
舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医 家认为舌苔的形成，主要为丝状
乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常 填有脱
落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正
常的舌苔 为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔
的颜色、厚薄及润燥。

（1）苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。

①白苔白苔是临床上最 常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成
的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也 有里证、热证而见白苔者。如薄
白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。

②黄苔 有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪
越重 。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；
黄而腻则为湿热。

③灰黑苔 多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；舌苔灰
黑而 湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。

（2）厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔。

薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情 较轻；厚苔多示病邪较盛，并已传里；或有
胃肠积滞；或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔 的形成，反映了胃
气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔
则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，
称为花剥苔，多属胃的 气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。

（3）润燥：反映体内津液的情况。 正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已
耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足；舌苔湿 润表明津液未伤，
而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。

腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿
内盛。

腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃
中宿 食化腐的表现。


1.正常舌

舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。

2.淡白舌

舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。

意义：多为胃气虚弱或气血不足。

3.苍老舌糙苔

舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。

意义：湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。

4.淡白舌白苔

舌象：舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉。

意义：阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。

5.淡白舌黑燥苔

舌象：舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂。

意义：脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。

6.淡红镜面舌

舌象：舌质淡红而嫩，边有裂纹，舌面光莹无苔、平滑如镜。

意义：胃阴不足或气阴两虚。

7.瘀斑舌

舌象：舌质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，舌苔薄白。

意义：瘀血阻络，气血壅滞。

8.淡红花剥舌（地图舌）

舌象：舌质淡红，舌体歪，舌苔白腻有剥脱，呈地图状。

意义：胃之气阴两虚，痰湿阻络。

9.红舌花剥苔

舌象：舌质红而嫩，舌苔白腻花剥，剥脱处光莹无苔，或罩白色透明苔。

意义：湿热伤阴，湿浊未化，已伤阴液。

10．红肿胀舌

舌象：舌质红，舌体肿胀、胖大、不能缩入口内，舌尖与中部黄苔，舌边与根部
白苔。

意义：湿热熏蒸，血热上壅。

11．淡红紫斑舌

舌象：舌质淡红，舌尖舌边多处青紫成片，舌苔白腻不均匀，中间苔少。

意义：气滞血瘀或久病气血不续。

12．淡红舌白厚腻苔

舌象：舌质淡红，舌苔白厚腻。

意义：气虚血瘀，痰饮停聚。

13．淡红舌厚腐腻苔

舌象：舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡黄色。

意义：湿热阻滞三焦

14．淡红舌黄糙苔

舌象：舌质淡红，舌苔黄燥，粗糙如砂石。

意义：胃肠热结夹湿，湿热化燥。

15．红舌黑腻苔

舌象：舌质红，苔厚腻，边白黄中间黑色。

意义：虚阳上浮，湿热内蕴。

16．红舌无苔

舌象：舌质红而嫩、中有裂纹，除舌边有少许残存之苔外，余光莹无苔。

意义：胃肾气阴两伤。

17．齿痕舌

舌象：舌质略红，舌体胖大而齿痕，舌中间有纵裂，苔薄白而颗粒粗松。

意义：脾虚湿滞，兼有内热。

18．裂纹舌

舌象：舌质略细，多数纵裂如刀割，舌苔薄白。

意义：素有阴虚，真阴不足，虚火上炎。

19．裂纹舌

舌象：舌质淡白透青紫，舌体胖大，中有深裂纹，舌边裂纹如刀割，舌苔白腻而
不匀。

意义：气血俱衰，肾阴不足。

20．红舌白腐苔

舌象：舌质红，舌苔白厚，颗粒粗松,如豆腐渣堆于舌面。

意义：痰食内聚，湿热蒸腾。

21．红舌黄腐苔

舌象：舌质红，有红点，舌体苍老，舌苔由白转灰黄，厚腐堆起，上有横直裂纹。

意义：湿热秽浊蕴结于里。

22．暗红舌焦黄苔

舌象：舌质红而偏暗，苔焦黄如锅粑，厚而有裂。

意义：胃肠热结，腑气不通。

23．红舌黄白苔

舌象：舌质红，有红点，苔黄白色，厚积满布，如米粉状。

意义：邪热湿毒蕴结于里。

24．暗红舌黄燥苔

舌象：舌质绛红晦暗，舌体薄瘦，舌苔厚而焦黄燥裂。

意义：实热燥结于胃肠。

25．红绛舌黄黑苔

舌象：舌质绛红、苍老、尖有红点，苔薄白转灰黄，根部灰黑垢腻。

意义：风痰上扰，痰热腑实。

26．红绛舌黑糙苔

舌象：舌质红绛，有红点，黑色糙裂苔满布，厚积成块。

意义：热毒内实，痰热腑实。

27．红色点刺舌

舌象：舌质红，有红色点刺状突起，舌苔白腻，表面微黄。

意义：营分郁热。

28．青紫瘦小舌

舌象：舌瘦小面青紫晦暗，舌苔白厚腐。

意义：寒湿凝滞，气血壅滞。

29．绛紫舌光剥苔

舌象：舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔。

意义：热及营血，伤阴阻络。

30．淡白舌水滑苔

舌象：舌淡而胖，边尖满布白滑苔，中根部黄苔，厚腻粘滑。

意义：肾阳不足；湿浊化热。

31．红绛瘦舌

舌象：舌质红绛，舌体瘦长，两条黄色垢苔厚积，燥裂成块，余处光剥无苔。

意义：胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺。

32．红胖瘀斑舌

舌象；舌质红绛有瘀斑，舌体肿胀，舌面有破损，苔白滑兼有酱色。

意义：湿毒内盛。