小梦想大梦想-更年期综合症的症状
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多吃海鲜真的补锌助“性”吗 哪些食物含锌
导语：
锌常与蛋白质同时存在食物中，一般而言蛋白质含量愈高的食
< br>物，锌的含量也愈高，特别是动物内脏及海鲜类含量最丰富。食物中
锌含量以“牡蛎”居首，每1 00公克的牡蛎，含有锌35毫克以上。
多吃海鲜真的补锌助“性”吗 ?
多数海鲜中都含有“锌”，曾有研究报告指出，锌可增强精虫活动力;
但也有研究发现，过多 的锌反而使精虫活动力趋缓。这是怎么一回事
呢?以下就以泌尿科医师的角度，提出意见供您参考。
人体内有许多“小兵立大功”的微量元素，既然是微量元素(每人每天
平均需 要量低于100毫克者)，就表示在身体之中，它的含量、存量是
相当少的。虽然量很少，但若是过高或 过低，也都可能对人体产生影
响。
“锌”助性? 尚无直接证据
“锌”属于 人体必须微量元素之一，再加上许多研究显示，锌与男性
精虫活动力有其关联性，而多数的海鲜都含有较 多的锌，因而让许多
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本文更新与2021-01-04 05:39，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/400293.html