阳萎吃什么药去看望产妇送什么补品

2021年1月4日发(作者：世界奶粉品牌排行榜10强)
去看望产妇送什么补品

月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，由于刚生完孩子， 妈妈体
质比较虚弱，这时调养身体很重要，那么，产后吃什么补品好呢?看
望产妇送的补品有哪 些?下面是 搜集整理的一些内容，希望对你有帮
助。
看望产妇送的补品食谱类产后滋补：榴莲果壳骨头汤
榴莲的味道虽然不怎么好闻，但却被称为 “水果之王”，主要是
源自它的营养价值，其中蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等营养物质
相当 丰富，具有健脾补气的功效。榴莲可以给产妇补身子，榴莲肉吃
了后，可以把壳用来煮骨头汤喝，是相当 滋补的，榴莲的果核和内瓤
也用来炖鸡汤，这个汤补气效果也非常好，还可去胃寒。
产后补血：糯米酒红糖煮鸡蛋
糯米酒是补血补气、去寒产品，任何体质的女性都适合。在喝红
糖水时要注意，不要喝超过10天，这会增加恶露的排水量，夏天生
产的，会增加出汗，造成体 内盐份的损失。
产后饮食主要是围着两个方面转，一个是恢复妈妈的身体，帮助
妈妈尽快的从 生产时的大量损耗中恢复过来，另一个就是把小宝宝的
粮食尽量充足，只要有了针对性的食补，也就更容 易准备食物了。
产后缺乳：鲫鱼豆腐汤
鲫鱼也叫喜头鱼，也就是生子时吃。鲫鱼的催乳效果非常好，对
1

妈妈的 身体恢复也有很好的作用，一般鱼都是和豆腐一起煮，益气养
血、健脾宽中，豆腐中的蛋白质含量也很高 ，对于产后康复及乳汁分
泌有很好的促进作用。
产后女性的身体还没有恢复，需要更多的滋补 ，不仅需要自身滋
补的营养外，还要负担一个小宝宝的营养。在这说一句，真是辛苦了
产后妈妈 们。
看望产妇送的补品蔬菜类1、海带
女性朋友产后最受伤的地方应该是子宫，海带是减少 子宫出血的
食物。海带含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、
铁等多种矿物质 ，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。
特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以 补充在怀
孕期间被胎宝贝夺取的大量甲状腺激素，而碘是生成甲状腺激素的重
要成分。
而且，海带菜还具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可
以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免 产后产生抑郁情绪。另外，海
带菜虽然营养丰富但热量却很低，因此还具有预防产后肥胖的作用。
2、莲藕
莲藕含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可健脾益胃，润燥养阴，
行血化瘀，清热生乳。
3、鲤鱼
鱼类富含的丰富的蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比
其他的鱼类 更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相
2

关。
如果子 宫在产后能够很好地收缩，肌纤维就会缩短，挤压子宫肌
肉里的血管，把子宫剥离面毛细血管断端的余血 挤压出去，排入子宫
腔。
然后，又在子宫收缩时将宫腔里滞留的残留血液及黏液排出体
外。如果子宫收缩不良，剥离面的断端将会开大，造成子宫腔内积血，
导致恶露增多，致使恶露排出的 时间加长。而且，鲤鱼还具有生奶作
用，这对刚刚分娩的产妇也是十分有益的，会促进你的乳汁分泌。
4、红糖
红糖含铁量比白糖多1倍，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝
卜素、维生素 B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要
的营养素。另外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶 露排出，并有止血
的作用，可治疗产后出血。
看望产妇送的补品水果类1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、
利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。 对于剖腹产术后恢复有利。
因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、苹果
味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记
忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效 ，含有丰富纤维素，可促进消
化和肠壁蠕动，减少便秘。
3、木瓜
3

味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁
分泌，让胸部更丰满、消脂减肥 等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、
钙、钾、铁等，产于我 国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。
木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、 蛋品等食
物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母
体乳腺的分泌。同 时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。
产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖 后食用。
4、橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳
期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
5、葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的 功效。因其含铁量
较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食
品，常食 可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。
妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。


4