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半兽人电影6岁儿童感统训练

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-04 00:18

皮囊炎-黑龙宝宝

2021年1月4日发(作者:南美白虾有什么功效)
4-6岁儿童感统训练
19.走平衡木
训练目的:增进孩子的平衡能力。
训练要求:让孩子在不扶持,保持身体平衡的情况下走,走过规定尺寸
的平衡木。
适用年龄:3-4岁
难度设置:A.只走一半的距离;B.走完全程;C.单手持物走;D.双手持
物走。
帮助 给予:1.开始时成人需要反复做示范,并跟在孩子后边走,给予身
体协助,如拉着孩子双手或扶其双肩 ;
2.成人站在平衡木一旁,孩子行走时拉着他她的一只手给予扶持;
3.只在需要时给予扶持。
20.踢滚动的球
训练目的:动作企画能力、方向感。
训练要求:让孩子边跑边踢滚到他她脚下的中型或小型球。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.先用中型球练习,孩子的技巧熟练后再用小型球练习;
B.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。
C必要时可给予适当的身体帮 助及提示,如另一成人站在孩子身后一手
扶着他她的身体,一手(或脚)推动他她的右脚。
21.接弹球
训练目的:手眼协调能力和运动企画能力。
训练要求:孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型
球(篮球大小的球)。
适用年龄:4-5岁
难度设置:1.距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把手地
教,边教边把要点告诉孩子;
2.帮助者站在孩子身后,只在有需要时才给予身体协助;
3.距离逐渐增大,尽量让孩子自己尝试接球;
4.如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再换
成中型球。
22.双手拿球走
训练目的:身体的控制能力和平衡能力。
训练要求:让儿童两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮球沿直线路
线行走。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.开始时可先不让孩子拿球,徒手走;B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走;
帮助给予:不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给予身体指导;
23.脚尖走
训练目的:身体的控制能力和平衡能力。
训练要求:让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.只走2-3步路的距离;B.逐渐地增加走的距离直到达标。
帮助给予:1.站在孩子前面扶着他她的双手;
2.只在有需要时才给予及时的帮助;
3.在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。
24.单脚跳
训练目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。
训练要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离。
适用年龄:4-5岁
难 度设置:A.开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;
B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步, 可以在前方放置奖励物;C.鼓励孩子增加跳跃
的次数。
帮助给予:1.跟孩子一起跳,营 造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪,愿
意参加游戏;2.随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助,无论是 身体或是口头
的帮助;3.及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。
25.坐丁字椅
训练目的:练习伸展和保持平衡,协调身体,控制重心力,建立前庭感
觉机能。
训练要求:让孩子坐在丁字椅上,保持身体平衡。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.先让孩子坐在丁字椅上,双手放在腿上,保持双腿垂直,
腰干挺直的坐姿势。
B.家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏;
C.让孩子右手前平举,右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游
戏。
帮助给予:开 始时家长可给予身体指导,帮助孩子学会保持平衡,然后
在每一个(难度)环节中给予适当的帮助,直至 该环节通过,再进入下一环节
的训练。
26.照镜子
训练目的:训练空间方位知觉。
训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩 子
模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体
以及转身等动作 为主。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动 作;B.如果孩
子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。
帮助给予:家长边做 边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。
逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。
27.吊床游戏
训练目的:调节前庭感觉系统。
训练要求:让孩子躺在吊床上,两位成人将吊床前后摆动。
适用年龄:4-5岁
难度设置:A.让孩子仰卧在吊床上,必要时请第三位成人协助。
B.让孩子俯卧在吊床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后摇晃时让孩
子拾取地上的玩具。
帮助给予:孩子在初始时可能会紧张,请家长蹲下给予安抚,避免孩子
在吊床内挣扎。如果孩子无法取得 前方的玩具,家长可把玩具握在手里,等孩
子靠近时放到他她手中。
28.袋鼠跳
训练目的:强化前庭刺激,控制过敏信息。
训练要求:孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。
适用年龄:5-6岁
难度 设置:A.只要求分段跳,每次跳2-3步的距离;B.撤销身体指导,
要求一次性跳1-2米的距离;
帮助给予:在A阶段要求给予全程身体指导,直至孩子技巧纯熟。
29.平衡与协调
训练目的:平衡、协调、肌力等。训练要求:仰卧/俯卧。
适用年龄:5-6岁
难度设置:(1)仰卧双脚着地,双腿屈伸;
(2)俯卧双脚着地,双腿屈伸;
(3)俯卧双手着地,双腿屈伸;
(4)仰卧双手着地,双腿屈伸;
(5)仰卧/俯卧双手做模仿或规定动作;
(6)仰卧/俯卧双脚做模仿或规定动作;
帮助给予:(1)每一动作次数或时间不能太久(视其肌张力而定);
(2)动作由易而难、次数时间由少到多;
(3)注意协助(他动─协动─主动)。全程由家长身体 指导完成。如果孩
子出现紧张或抗拒的情况,请以鼓励、引导方式取得其配合为主,不要强迫配
合,以免造成孩子肌肉过度紧张,效果适得其反。
30.跳数字
训练目的:增强身体平衡 能力及重力感。训练要求:用不粘胶剪出大的
数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上, 让孩子从一个数字跨到另
外一个数字上,以跨到圆形内为胜。
适用年龄:5-6岁
难度设置:A如果孩子还不懂得数字,可贴不同颜色的数字,然后让孩
子按颜色跳;B让孩子 按指定的数字跳或者按单、双数跳;C可玩双人游戏,
创造出各种玩法,以最终达到终点为胜。
帮助给予:1如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开始时握他(她)的双手
或夹着孩子的腋下帮助 他(她)跳跃;2如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,
要随时给予身体或口头的提示。
31.打保龄球
训练目的:发展手眼协调能力训练要求:把儿童保龄球放在1米左右的
距离,让儿童用黑色的大球击球。
适用年龄:5-6岁
难度设置:A开始时距离可以很近,以便让儿童容易击中,有成就感 ;B
要求儿童按训练要求的距离击球;C逐个地把球摆在地上让儿童击,开始时距
离要近一些, 5次击球中有3次通过。
帮助给予:(1)开始时给予孩子大量的身体协助,直至孩子掌握要领;< br>(2)每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。
32.滑雪
训练目的:促进身体两侧协调与计画动作的能力。
适用年龄:4-6岁
训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地
踩着纸行走。
难度设 置:A.只用一只脚踩纸前进;B.双脚踩纸前进;C.赤脚踩纸前进;
D.赤脚踩纸前进或后退。
帮助给予:给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运
动。
33.拍气球
训练目的:手眼协调能力,动作的计画能力。训练要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。
适用年龄:4-6岁
难度 设置:A.双手轮流拍打;B.在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳
子),让孩子绕过路障拍气球。
帮助给予:(1)开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩
子有足够的时间计划 自己的动作和步子;
(2)必要时给予身体协助;
(3)提醒孩子看脚下的“路障”。
34.软骨功
训练目的:改善身体概念及计画动作的能力,并提供触觉刺激。
适用年龄:5-6岁
训练要求:用一条粗棉绳,两端结在一起成一个圈,让孩子将绳由头套
下去,由脚下拿出来;或者由脚套进去,从头部拿出来。
难度设置:A.刚开始训练时,绳圈可以相 对做大一点,容易取出;B.先
训练从头套到脚,再训练从脚套到头。
帮助给予:提醒孩子不要用蛮劲儿,要学习技巧。
35.摇摇船
训练目的:控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及
两侧协调。
训练要求:孩子躺在地上,两手抱膝身体屈起成球状,前后摇动二十下,
或左右滚动二十下。
适用年龄:5-6岁
帮助给予:开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动,家长需要给
予身体协助,从侧面轻推孩子的肩或臀,示意孩子顺着给予的外来力量摇动身
体。一旦孩子掌握要领,及 时撤消帮助,鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身
体。
36.抱球翻滚
训练目的:提供前庭刺激,抑制颈部张力反射。
训练要求:孩子躺在垫上,双手抱着一个排球大小的 球,高举过头。要
孩子由垫子的一端再滚回来,球不可以松掉。
适用年龄:5-6岁
难度设置:A.滚3-4下;B.从垫子一端滚到另外一端。
帮助给予:开始时孩子可能 无法呈直线滚动,成人需要给予身体协助,
推动他的肩膀或脚,把他的身体尽量推到呈直线的姿势。
37.糊壁纸
训练目的:提供触觉刺激,改善计画动作能力。
适用年龄:5-6岁
训练要求:让孩子贴墙壁站立,以身体当做滚筒贴着墙壁滚动,好象在
糊壁纸。先向一个方向滚动,然后再向反方向滚动。难度设置:A只滚动3-5
下;B从墙壁的一端滚到 另外一端。
帮助给予:提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时给予身体协助,如:
孩子滚动时离墙壁太远。

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