眼角膜出血十一月育儿知识-育儿知识网

2021年1月3日发(作者：【吃牛排会胖吗】吃牛排的好处_牛排几分熟好吃)
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十一月腹泻时初秋季节小儿最容易患的一种病， 不少孩子一拉就是好几天，让家长感到
束手无策。以下是小编整理的十一月育儿知识的相关资料，各位家 长们抓紧看看吧。
十一月育儿知识一
预防小儿秋季腹泻 “一泥一水”搞定
秋季腹泻时初秋季节小儿最容易患的一种病，不少孩子一拉就是好几天，让家长感到束
手无 策。其实，与其等孩子腹泻再去治疗，不如提前预防更有效。预防小儿秋季腹泻，“一
泥一水”搞定。家 长们不妨学习一下吧!
家长需学会留取大便
石效平说，很多人认为留便很简单，不 用教，但还真不是那么回事。石效平曾在门诊遇
到有的妈妈捧着尿不湿或尿布过来，让医生看宝宝的大便 。这种方式不可取，因为孩子大便
中的水分都已被尿不湿或尿布吸干，会影响医生的诊断结果。
石效平介绍，正确的留便方法是，父母让宝宝便到塑料袋或其他容器中，然后从中挑选
出最 不好的那部分，放到玻璃瓶或塑料瓶中，然后送医院检验，而且要记住，必须是1小时
以内的大便，否则 影响结果。
诊断宝宝腹泻看大便
中日友好医院儿科主任医师石效平介绍，对于腹泻 宝宝的诊断，医生主要靠两点：医师
宝宝最近的喂养情况，如吃了些什么，宝宝是否发烧，有无呕吐，尿 量少不少等，另外就是
要“问问大便”了。
除大便习惯的改变，医生更关心宝宝大便的“ 模样”。如果大便呈稀糊状，有黏液或血，
一般由炎症引起，如肠炎、细菌性痢疾等;大便呈稀糊状，有 奶块，屁很臭且腹胀，则可能
是消化不良引起的;大便呈水样蛋花状，一般应考虑是轮状病毒性腹泻。有 了初步判断，再
结合化验结果，就能判断宝宝的腹泻原因，对症治疗。
从源头防止腹泻
宝宝腹泻的原因大致有几种，如饮食不卫生;饮食过量致消化不良;长期大量用抗生素导
致 肠胃菌群失调;苦寒类清热解毒药大量叠加使用;睡觉着凉等。
石效平强调，气温偏高时，宝宝腹 泻多因饮食不卫生，如奶瓶不干净，水果没清洗等。
孩子的奶瓶要及时清洗干净，可多买几个奶瓶轮流使 用，用完上锅蒸一蒸。
此外，现在北京夜晚的气温开始走低，孩子睡觉容易着凉，一定要注意腹部 的保暖。家
长可以将宝宝的衣服扎在裤子里，或穿些高腰、护脐的衣物。
一泥一水缓解腹泻
宝宝腹泻后，除了用药，还可以食疗，石效平给大家推荐“一泥一水”。
“一泥”是指胡萝卜泥，胡萝卜可促进大便成形。将胡萝卜去皮切块，蒸得烂烂的，用小
勺 压成泥，每次给宝宝吃一到两勺，一天吃三四次，可稍加水搅拌。孩子吃胡萝卜泥大便颜
色可能会变红， 家长不必担心。
“一水”是指咸米汤，可用大米或小米熬制，少放米多放水，煮至稀烂。喝时加点 盐，有
咸味即可。这个汤不仅能补水，还能补充盐分，防止电解质紊乱。
另外，还要给宝 宝按医嘱吃药，多给宝宝喝水，调理好饮食。如果发现宝宝腹泻加重，
呕吐频繁、精神萎靡，应及时去医 院。 十一月育儿知识二
核桃油保健，你知道吗?
在饮食上，可以通过饮食补充 营养。核桃是我们喜欢的一种坚果。核桃的功效和对身体
有哪些好处，很多人都很好奇，但大部分人却不 是很了解。核桃油中含有丰富的多不饱和脂
肪酸、相对较少的饱和脂肪酸，这样的脂肪酸组成成分对健康 是相当有益处。核桃油特别适
合孕妇产妇和小儿使用。
核桃油中含有丰富的多不饱和脂肪 酸、相对较少的饱和脂肪酸，这样的脂肪酸组成成分
对健康是相当有益处。它被人们称之为“植物油的冠 军”和“液体黄金”，野生核桃油的推广无
疑是利于健康又丰富我们生活的一件好事。对于渴望生一个健 康的宝宝的妈妈们来说，核桃
油无疑是一个很好的选择。
核桃油==脑黄金
核桃油中含丰富的ω-3脂肪酸及DHA正是婴儿大脑和视觉功能发育所必需的营养成
分，微量元素锌、 锰等组成脑垂体的关键成分。核桃油更适合婴幼儿及儿童肠胃消脂吸收。
核桃油中富含丰富的磷脂 ，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维
持神经系统正常机能的运转大有好处。山核 桃经过物理冷榨，萃取植物精华，不但色泽清透、
口感清淡，毫无核桃自带的浓重油腻味和涩感，而且百 分百保留了纯天然野生山核桃仁的全
部活性营养成分，丰富的维生素E以及含量高达%的亚油酸、亚麻酸 等不饱和脂肪酸。亚麻
酸和亚油酸是组成大脑的材料之一，占脑重量的20%，在体内可衍生为DHA。
每日1-2滴有机核桃油，加入婴幼儿食物，如牛奶、米粉糊中。提供宝宝发育所需亚油
酸 、α-亚麻酸、维生素E、磷脂，以及角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发
育，保持骨质 密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力。对婴幼儿来说还具有于平衡新陈
代谢、改善消化系统的功效 。
孕妇应在怀孕前三个月开始使用核桃油。如果孕妇没有足够的供给，胎儿就无法形成健
康大脑，而且神经系统一旦形成，就再也无法修补，导致成人以后，注意力缺陷、多动性障
碍、冲动、焦 虑、发脾气、睡眠不好、记忆力差等症和精神失调的几率是常人的6倍。
核桃能补脑，健脑，还促 进宝宝头发变黑，增强记忆。妈妈都想生一个聪明的宝宝，核
桃油无疑是一个很好的选择。核桃对人体的 各个机能都有着不可磨灭的作用，其功效甚至大
于补药的作用。平时多吃一些核桃，都能起着健身的作用 。但应注意不宜吃太多，因为核桃
是一种容易上火的食物。 十一月育儿知识三
小孩补钙的最佳年龄
小孩的生长离不开钙离子的吸收，但面对众多的补钙信息，许多家长都不知如 何是好。
对于还处于生长的孩子来说，钙离子的补充在什么时候开始并且到什么时候终止这是很多家长普遍存在的困惑。根据现在通行的儿童保健常规，孩子补钙从出生到两周岁就可以了。两
周岁之后 的孩子可以通过食物获取所需的钙物质。
需不需要给婴幼儿补钙，不同的国家和地区的医生有不同 的要求。由于我国北方地区阳
光照射强度较弱，营养结构不够全面，所以医生一般建议在两岁之前给孩子 补充一定量的钙
质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包括钙。
牛奶是钙的最好的来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，
吃豆制品 可以起到一些辅助的作用。有的家长误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补
出一个健壮的身体，把 钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。
营养学家指出，只要坚持平衡膳食的原则， 如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果
和豆制品中的钙已经足够满足人体所需，这就不必另外再补充 钙片。如果盲目给孩子吃钙片，
反而可能造成体内钙含量过高。根据国外的研究表明，儿童长期吃钙过多 会使血压偏低，增
加日后患心脏病的危险。
同样，眼内房水中的钙浓度过高，可能沉淀为 晶体蛋白聚合，引起白内障;尿液中钙度
过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患。如果同时摄取 较多维生素D，肝、肾等重
要的生命器官都会像骨骼一样“钙化”，后果非常严重。另外，体内钙水平升 高，可能抑制肠
道对锌、铁、铜等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏症。因此，您家里的孩子是否需要 补
钙，到底要补多少，还是要请儿科医生指导，决不可滥补。
在这里我们应该知道并不是 补越多的钙对孩子的身体越好，相反过量的钙会对孩子的身
体造成重大的影响，并影响其他物质的消化和 吸收。父母切不可盲目对孩子进行补钙，而应
结合孩子自身的特殊情况进行补钙。对于还有疑问的父母， 不妨带上孩子去医院做个详细检
查，听听医生的建议。