梦见大白蛇月经不调怎么办？

2021年1月2日发(作者：红疹的症状)
月经不调怎么办？

首先我们先看下正常的月经周期：
女性正常的月经周期 ，一般提前或推后不超过7天，间隔时间在21~35天，持
续时间在3~7天，月经量在30~80m l之间。偶有不调，改变的范围应该在正常的月经
周期范围，注意休息，规律作息，适当运动，都有助于 改善月经不调。
常见的月经不调类型
月经先期：
月经提前天数≥7（但得连续出现2次或2次以上才算）
月经后期：
与月经先期相反，推迟了7天或以上才来。严重的3-5个月才来一次月经。
月经先后不定期：
这个可以理解为前面两类的混合，月经提前来或推迟来的情况都存在。
经期延长：
来月经持续时间大于7天少于15天，即为经期延长。超过了15天还持续有月经 ，这
个就得跟崩漏及经间期出血相区别了。
月经过多：
正常月经的量一般是在30 -80ml之间，若月经量比平时的经量多了1倍以上，比如以
前是30ml，但现在是70ml；或者 超过80ml的，就叫月经过多。
月经过少：
是指月经量比平时的经量少一半，或不足30ml，甚至点滴即干净了的情况。


月经不调的原因
女性出现月经不调的情况很常见，需要根据致病因来调理，如内分泌紊乱、受 寒冷
刺激、过度减肥、节食、口服避孕药、妇科疾病比如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、多囊卵
巢综 合征、子宫腺肌症等都会导致女性出现月经不调的情况。另外，日常饮食不规律，
情绪失调、过度的肥胖 、高热量的食物引起来的血糖的问题都会影响月经不调。
调节建议：
如果出现月经不调，建 议首先要到医院做激素六项和阴道B超检查，排查病因，在医生
的指导下治疗，或者使用中药调节，也可 选择一些中成药，如和颜坤泰胶囊等。所有药
物都应当就医后，遵医嘱服用。
另外自己要保障 健康积极的生活方式，在日常生活中，尽量保持私处的清洁，养成健康
的生活习惯及作息时间，减少熬夜 ，以保证充足的睡眠；调节情绪，可通过有效的方式
来缓解和疏散负面情绪；注意保暖，月经期间， 或是寒冷天气时，做好保暖工作，避
免淋 雨、涉水、游泳，以防下半身受凉；合理膳食避免便秘，如低 热量的食物、优质
蛋白的食物、补充多种维生素。