割腕自杀图拉肚子能不能喝豆浆？拉肚子可以喝豆浆吗

2021年1月2日发(作者：伊利金领冠奶粉价格已解决)
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拉肚子能不能喝豆浆？拉肚子可以喝豆浆吗
导语：
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食

品，在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还
含有维生素B1 B2

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，
在欧美享有“ 植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有
维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有 铁、钙等矿物质，尤其是其
所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人
群，包括老人、成年人和青少年等等。

拉肚子能不能喝豆浆？拉肚子可以喝豆浆吗
拉肚子能喝豆浆吗？


拉肚子，建议不要喝豆浆。首先豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，
饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人， 脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜
间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。还有，豆浆还有滑肠通便
的作用。

不仅拉肚子不能喝豆浆，喝豆浆的方法不对也会引起拉肚子。没有
煮沸的 豆浆会引起拉肚子，豆浆中大豆皂苷类的物质在加热时会冒泡，
出现假沸的现象，所以煮豆浆时看到煮开 后，再继续煮3-5分钟才能煮
透，如果豆浆没有煮透，里面的胰蛋白酶抑制剂、植物凝集素等物质就不会被灭活，就容易造成呕吐、腹泻等症状。另外，空腹喝冷豆浆
也容易造成腹泻，所以也应避免 空腹喝冷豆浆。
不宜喝豆浆的人


1、肠胃功能不好的人群
从中医 角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不
好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作 用下能产气，所以腹胀、

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