皮肤过敏能治好吗小肚子变大了怎么办？

2020年12月31日发(作者：溶血孩子长大有影响吗)
小肚子变大了怎么办？

很多的上班的白领，因为长时间的坐在办公室里进行 办公，
很少有时间做运动，就会出现小肚腩，这样就是肥胖的症状，但
是对于女性白领来说，这 是很致命的，她们想要苗条的身材，所
以她们需要一些能在办公室内做的减肥方法，小肚子变大怎么办？

1、腰部有一个带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高
度，好容易找，就是 沿着你肚脐那一圈。这一圈的肉肉你每天一
有时间就按它用力按它揉它，每天坚持按15分钟，慢慢地就 能
达到非常神奇的减肥效果，这个也是一种很好用的办公室减肥方
法。


2、其实女人想要减掉腹部赘肉，连洗澡都可以，每次淋
浴前，取出一杯粗盐加上少许热 水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。
按摩大约10分钟以后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用
粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。


3、在睡觉之前平 躺在床上，伸直双腿，两手在腹部肚脐
处轻轻地由外往里按摩，然后再由里往外按摩，时间可以久一点，
在多的腹部赘肉也会随着的你的手慢慢的消失不见。

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4、清晨的时候白领女性可以喝一杯温开水，这样就能有
效的排除身体上的毒 素，对于减肥也有很大的帮助。


5、坐姿对于女人减肥来说真的不能小觑 ，尤其是减腹部
赘肉的时候，所以白领女性平时坐的时候，要保持挺胸收腹之态。
看一看舞蹈演 员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、
腹部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体 形。


小肚腩以后，可能就是你有些肥胖了，坐的时间太长了，
不 要通过节食来减小肚腩，对女性朋友来说，这样做是不好的，
要通过合理的方式减肥，减肥期间就不要摄 入很多卡路里了，要
管住自己的嘴巴，把自己的腿迈开，那样就可以了。




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