钴铬合金烤瓷牙危害小儿流鼻血防治有办法血

2020年12月30日发(作者：心脏骤停的原因)
小儿流鼻血防治有办法
气候干燥，很多孩子爱流鼻血，家长看到后很慌张，不知所措，其实儿童鼻出血并不可怕。
儿童鼻 出血多发生于4～10岁，并且90％以上的鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血 管构成的血管网，这里的粘膜
薄，静脉没有瓣膜，医学上称为鼻腔易出血区。由于位置靠前，当受到外力 冲击时，很容易出血。
鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部外伤、鼻前 庭炎、鼻腔异物、鼻血管瘤等；全身性的原因有上呼吸道炎症、再生障
碍性贫血、血小板减少性紫癜、肝 硬化、维生素C缺乏、血友病、白血病等。
孩子鼻出血时，家长千万不要慌张，应将患儿取坐位或 半坐位，头略向前倾，不能取仰卧位，也不能头向后仰，以免血液呛入呼吸道。若血流入咽
部，刺激咽部 咳嗽后会加重出血。这时可用冷毛巾敷头部，用手指在鼻翼上稍施加压力3～5分钟，也可用消毒棉花蘸0.1％ 肾上腺素溶液或云南白药，
填塞鼻腔10分钟，然后轻轻取出棉花。
为了防止室内干燥， 可在地面上洒些水，或用空气加湿器，保持室内一定的湿度。让孩子多喝水，多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、 易吸收的食
物，防止维生素C、B1、B2等的缺乏。鲜生地、鲜白茅根、鲜芦根各30克，水煎服，每 日1剂，连服5天。也可把空心菜250克洗净，和糖捣烂，冲
入沸水后饮用，起到清热凉血的功效。鼻 腔内经常涂一些金霉素或红霉素眼药膏，以防止鼻部粘膜干燥，另外要戒除孩子挖鼻孔的不良习惯。以上方法只是鼻出血患者的家庭急救，由于引起鼻出血的原因很多，而且长期大量的鼻出血会导致休克甚至有生命危险 ，因此应及时到医院，请专科医生进行诊
断和治疗，以免延误病情。
及时去医院检查一下。
鼻出血，医学上称之为鼻衄，通常是指鼻腔、鼻窦或鼻咽部的血管破裂而致的鼻 流血，发生于各种年龄，不同时间和季节，是一种很常见的症状，轻者
为鼻涕中带血或点状滴血，重者大 量出血不易控制，可引起失血性休克。
1.鼻出血的易发因素(1)创伤(2)鼻腔病变(3)全身疾病
2.鼻出血的辨认和处理
鼻出血既是许多疾病的一种症状，也是一种疾病。因为鼻出血的症状有轻有重，所以不可忽视。一般 局部原因（如创伤、鼻腔病变）引起的鼻出血
常表现为一侧鼻出血，而全身性原因（全身疾病）引起的鼻 出血多表现为双侧同时出血或交替出血，同时鼻出血也可能是高血压危象病人所表现的一个
症状。小量的 鼻出血常为鼻涕中带血或点状滴血，大多可自行停止、不治而愈。大量的鼻出血通常呈流水状，源源不断，有时很 不易控制，必须给以紧
急处理。
3.鼻出血时的一般处理
鼻出血时要使病 人取坐位或半坐位，并注意保护病人的衣服，以免被血污染。如果出血量多或杯疑病人出现休克时（如病人出现面 色苍白、四肢发
凉、脉搏加快、呼吸急促等），可取去枕头，采取平卧位或平卧头低位，并立即呼叫12 0。同时仔细观察呼吸、脉搏的变化，尽快把病人送往医院。
4.鼻出血时勿紧张
当出血较多时，病人往往比较紧张，但作为病人的家属，千万不能紧张，否则会加剧病人的恐惧。要安抚病人，应 陪伴在病人身旁，消除病人的紧
张、恐惧的心理状态，指导病人做呼吸（缓慢而深的呼吸，吸气动作尽量 要慢，最好能持续3秒以上，直至无法再吸气后再缓慢地呼气），以充分放松自
己。
5 .鼻出血时要及时吐气因为鼻出血时，血液可经后鼻孔流入口腔，所以要指导病人把流入口在的血液尽量吐出。勿 让病人将血咽下，以免刺激胃肠道
引起恶心、呕吐或病人误吸呼入吸道而引起窒息。
指压止血法
鼻中隔前部少量出血者或偶尔一次出血，量不多，可用指压止血法。用拇指和示指捏住 两侧鼻翼，压迫5—10分钟，指压期间也可在病人的前额、
后颈用冷毛巾或冷水袋或冰袋冷敷，以促进 血管收缩，减轻鼻出血。
鼻腔填塞止血法
当病人鼻出血较多，在准备去医院的同 时，也可采取鼻腔填塞止血法。将卷紧的纱布条或棉花条轻轻填塞住病人的前鼻孔和后鼻孔，并用示指和拇
指紧捏两鼻翼，以压迫止血。在放入纱布或棉花条时，要注意让纱布条或棉花条露在外面少许，以便取出。
到医院看医生
还有一点值得强调，鼻出血的病人经过上述各种方法处理后，即使出血 已经止住，也应到医院找耳鼻科的医生进行进一步的检查和治疗。
建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。
1、通周辅助法
体态、呼吸、意念 ：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管 呼吸，不加意念，
待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔 往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于
做连续动作。在支起的过程中休息一会儿 ，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。
功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往 上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真
气充足的表现。2、治 疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。
2、睡觉锻炼
体 态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛 细孔吸进来，呼气时，意想全身的
病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。
做一阵以后 ，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向 上，置于头侧，左手放在
左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时 不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，
这种在练习态中睡着，又在练习 后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一 切顺其
自然。
功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。
3 、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想 宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体
内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管 射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
4、跑步锻 炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全 身的病气，浊气，疲劳之气
通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太 快。
注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水 分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，
注意平缓。
功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。
5、颤抖法：
体态、 动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上 下颤抖。颤抖一阵以后，身体
松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排 一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体
内运行的情况，最后深呼吸三 次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。
呼吸：自然呼吸。
功 效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练 ；是一种全身性的调理，练后周身
轻松。
6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直， 指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手
心感 觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。
功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热 气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。
小孩流鼻血一般多是由于 鼻中膈的前部受伤所致，这个区域有数条血管交会于此，且又是动脉，所以出血量很多.有用手指抠挖鼻孔习惯的 小孩———由
于经常抠挖鼻孔使得鼻子等入口处及鼻前庭反复受伤，结痂，再沾上鼻屎，小朋友更会情不 自禁地抠挖，如此恶性循环，久而久之，鼻子入口处及前庭
部就会产生溃烂，而容易流血。对于习惯抠鼻 子的小孩，就得时时去劝止.
流鼻血，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血 管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如
鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力 减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。
小孩活泼好动，经常无意间会 伤鼻子，引致流鼻血。此外，他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏 膜破损。上述情况随时都可能发生，所流出的
血量很小，无须过份担忧。
至於为什麽在 冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内 的血液加速运行，若鼻
黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需 要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容
易充血，引致流鼻血。 从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄 色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有
口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他 吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。
成人流鼻血处理方法：
1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。
4.坐直，以免血液流到喉咙。
5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。
6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。
8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。
9.将流血一侧的鼻 翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后 ，鼻孔中多有凝血块，
不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
10.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止 血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻
孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。
11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。
12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
13.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。.
鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因 的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出
血的现象。
流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错 误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在流
--在向内流。
流鼻血时后仰的姿势有下列的坏处：

1. 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。
2. 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
3. 出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。

正确的方法是-- 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。
儿童最常见(约百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔内侧约一、两公分处的鼻中膈黏膜上，因为靠近 前鼻孔，所以鼻出血时可先行使用最方便的局部
压迫止血，其方法是：

1. 大人首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。
2. 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。
3. 用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处 )，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。
而另 一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。
4. 如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重 的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。
5. 冰敷额头的作用是希望藉额 头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷 会引
起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在鼻根及鼻头（即整个鼻子）上面。

问：孩子秋冬季节爱流鼻血，请问这是怎么回事儿？
答：引起孩子流鼻血的原因很多，如 天气干燥、挖鼻、鼻腔炎症、外力碰撞、鼻腔异物、某些急性传染病、血液病、维生素C缺乏症等。
孩子流鼻血是常见现象，家长不必过于惊慌。因为孩子鼻腔内有一个易出血的区域，即鼻中隔的前下方，这个区域 血管很丰富，黏膜也很薄，很容
易受到外力碰撞而出血。
此外，过冷、过热或过于干燥的 天气也可能损伤鼻黏膜，使之发炎、糜烂而引起出血；如果是因鼻黏膜干燥破裂引起的出血，可以通过戴口罩来增
加鼻腔的湿度。
还有，家长要注意纠正孩子挖鼻孔的习惯，还要尽量避免让孩子吃辛辣的 食物，应多吃各种水果、蔬菜等，尤其是莲藕有止血作用。如果孩子经常
流鼻血或出现控制不住的鼻出血 ，就应该及时到医院检查以确定出血的原因。
流鼻血时后仰的姿势的坏处
1. 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。
2. 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
3. 出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。
正确的方法是-- 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。
儿童流鼻血处理方法
儿童最常见(约百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔内侧约一、 两公分处的鼻中膈黏膜上，因为靠近前鼻孔，所以鼻出血时可先行使用
最方便的局部压迫止血，其方法是 ：
1. 大人首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。
2. 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。
3. 用手指由鼻子外面压迫出 血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简< br>单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。
4. 如果压迫超过了十分钟后 血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。
5. 冰敷额头的作用是希望藉额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔 部位太远，且局部
过于冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在鼻根及鼻头（即整个鼻子） 上面。
[编辑本段]
成人流鼻血处理方法
1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。
4.坐直，以免血液流到喉咙。
5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。
6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。
8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。
9.将流血一侧的鼻翼推向鼻 梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔< br>中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
10. 患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用 布条扎住患者中指
根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。
11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。
12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
13.平躺，完全平躺在地上，血无法内流也不无法外流，很快可以止血 。
14.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。（心理生理都要检查）
[编辑本段]
流鼻血的原因
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症， 一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的
气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻 血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的
结果， 但上火不是导致鼻子出血的原因。
当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从 临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，
患者不用太紧张，大多数情 况下可以自行处理，及时止血即可。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动 ，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者
自行止血即可。但是，毫无 征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
一般情况下，鼻腔 血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免 导致
肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦 瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食
物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用 来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
流鼻血，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻 腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重
的后果，如鼻黏膜萎缩 、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。
至于为什么 在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔 内的血液加
速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷干燥的环境下，我们 需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻
黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。
从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻
血外，亦患 有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很
燥热。首先当然要清热，更重要 的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、
曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。











转发一个育儿经（个人觉得很不错）
希望与妈妈們共同学习，让我们的宝贝儿们健康快乐的成长！
1，孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养；
2，环境很重要，自己要做得正。
3，不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏 习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的
时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新 的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，
就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的。
4，尊重孩子，习惯换位思考；
5，说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就 注意说话的技巧，宁可说一半，说的外
交辞令些，也不要说瞎话；
6，说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，忌讳像唐僧。
7，教育孩子注 意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗
助长。
8 ，有预见性，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩
子，否 则最后结果只会更坏不会更好。
9，吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保证奶 量；一岁以后注意三餐即可；
一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一 下，也是可以地
10，孩子不会饿死自己
11，吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开 12，外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家
干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了。
13，补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳
14，穿不讲究。不刻意
15，穿的和妈妈差不多多。
16，给孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好。
17，孩子流鼻涕了，加一件衣服。
18，判断冷热，摸孩子后脖子；
19，不给孩子经常动辄吃小药。天冷季节，不定期给孩子吃点vc，或者每天吃点富含vc的水果。
20，感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；感冒大多数是病毒性< br>的，病毒没有特效药，吃药14天好，不吃药2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰。
21，感冒发烧去医院的话，尽量要求验血；
22，一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子 感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩证地想，
得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上 不可避免的事情，没必要太在意。
23，玩不怕脏
24，不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多
25，放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以
26，不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免。
27，尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰，去失败；
28，教孩子学会等待；
29，教孩子对自己的行为负责；
30，教孩子付出和回报是双向的，学会感恩
31，睡觉尽量陪孩子入睡
32，注意保护孩子的注意力和兴趣
33，寒冷训练
34，社会上很多“早教”的 方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，
过犹不及。
35，孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子的救世主，唯一；
36，不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究。
37，每天尽量保证父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间。
38，每天想办法让孩子大笑狂笑若干次。
39，生活游戏化，游戏生活化
40， 最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的妈妈；不对自己严格要
求，马 马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈啊。
41，教孩子直面失败，我可以不服，但是我输得起 ，我可以选择放弃，也可以选择再次冲击，但是我
不能在对手面前大哭
42，有小朋友进攻， 学会审时度势，先正告一次，然后的基本原则就是，打得过就打，打不过就逃；
在幼儿园的时候，可以大 叫吸引别人的注意力
43，不先出手打人
44，无论谁先动手，你都不可以第一个哭
45，你对自己的东西有决定的权利；
46，计划3岁以后，我会给孩子引入每周零用钱的机制---- 要开始学有限的钱来办自己最想做的事，
学开源，学节流。
47，常带孩子去远足，去郊外；不惧怕风雨
48，争取每年都能回一次乡下老家，过不一样的生活