子宫发育新生儿育儿-新生儿不爱睡觉原因

2020年12月30日发(作者：儿童甲亢怎么办)

新生儿不爱睡觉原因

【导读】新生儿睡觉总是不踏实，爱哼哼唧唧的使 劲，一方面跟
出生之后跟不适应外界的环境有很大的关系。那么新生儿不爱睡觉、
新生儿睡觉不 踏实、新生儿睡眠时间、新生儿睡眠不好怎么办、新生
儿晚上不睡觉怎么办？来了解。
新生儿不爱睡觉
很多宝妈反映新生儿不爱睡觉。宝宝睡眠质量差影响孩子生长发
育的 。如果出现宝宝不能好好睡觉，要多方面的分析原因。
1、培养正确的睡眠习惯
为婴儿建立 睡眠程序，如洗澡，换睡衣，关灯，说晚安......
每个家庭都可以不同，关键是养成一种习惯，让 宝宝知道“哦，我应
该睡觉“。这种方法很有效，可以说让宝宝睡眠魔法。
2、在白天进行适当的活动
宝宝的能量非常强大。在白天有必要带他们去户外玩更多的玩具，
这样他们的能量就可以适当地排出。
3、营造良好的睡前氛围
当你准备好引导婴儿 在夜间入睡时，家人必须团结一致，尽可能
安静地说话。关掉电视，不要播放手机，关灯，并给宝宝一个 良好的
睡眠环境。
4、仔细观察宝宝的睡眠信号
当宝宝被困时，会释放相应的信号，比如揉眼睛，打呵欠等。家


长应该注意这样一个事实，一旦宝宝发出信号，他会主动启动睡眠指
南，让宝宝尽快入睡。
新生儿睡觉不踏实
新生儿睡觉不踏实有很多种原因，如果孩子睡前吃的太多或者太
饿 都影响宝宝休息，并且给宝宝提供良好的作息时间非常的重要。
新生儿睡眠不实用
1、新生儿睡眠不踏实
睡醒容易，睡眠质量不高，也爱哭，常发出各种吱吱声，而宝宝
的颜色不是很好，这些都是新生儿宝贝性能不稳定。
2、新生儿之所以睡不好：
(1)吃 得太多或饥饿。宝宝过度喂食，腹部不舒服;或者如果宝宝
不够饱饱而饥饿，它会不停地哭泣。新生婴儿 按需喂食，但父母仍需
注意婴儿的食物摄入量。不要一次给宝宝太多，也不要让他饿着肚子。
(2)尿布湿。如果尿布潮湿，如果母亲没有时间更换宝宝，它会
导致宝宝哭泣，拒绝睡觉。因此，家长 应该对宝宝的反应敏感，注意
宝宝的尿布不潮湿，及时给他换尿布，让他有一个干燥舒适的环境，
这样宝宝就可以安心入睡了!
(3)衣服太紧，被子太厚，不能让宝宝感到不舒服。对于那些不用言语表达情感的婴儿，只能通过哭泣向母亲抱怨。
(4)蚊子叮咬。如果蚊子叮咬或有湿疹，它会使婴儿哭泣。
新生儿睡眠时间
妈妈都知道新生儿的睡眠时间非常的重要。睡眠对宝宝的发育和


成长非常重要，所以很多妈妈会非常关心宝宝的睡眠时间，特别是新
生儿。
睡眠是每 个人正常生活中不可或缺的部分。良好的睡眠可以调节
身体状况，消除疲劳，帮助人体新陈代谢，促进生 长。但在每个年龄
段，睡眠的时间要求都不相同。新生儿的成年人睡眠频率是其成人的
两倍以上 。每天大约18-22小时都在睡觉。
对刚出生的婴儿来说，没有白天和黑夜的概念。为了正常发育和
生长，他需要每天24小时睡觉和吃牛奶。一般来说，新生儿一般会
一口气睡2到4小时，然后 饥饿地醒来。
一般来说，大多数新生儿每天睡眠16至20小时。当婴儿达到3
周时，睡眠时 间约为16至18小时，而婴儿在6周时为15至16小时。
在满月后，例如两个月的婴儿，这个年龄组 的婴儿与出生时相比睡眠
时间减少了。平均每天的时间是15至16小时，大部分的睡眠时间都
是在晚上。婴儿年龄过后，睡眠时间会比以前减少约12至15小时，
当婴儿达到4至5岁时，每天至少 需要10至12小时的睡眠时间。
新生儿睡眠不好怎么办
婴儿睡不好，妈妈和爸爸也可能做 法有不对的情况。很多人想要
知道新生儿睡眠不好怎么办？新生儿睡不好严重影响爸爸妈妈的作
息时间。
新生儿睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什么，才能更好
地让宝宝睡得好。一 般来说婴儿基本上在出生3个月是比较好睡觉的。
此时父母一定不能改变睡眠时间。相反他们应该按照宝 宝的生物钟按


时入睡。培养宝宝的睡眠习惯也可以帮助宝宝睡得不好。
在昏暗的环境中，身体分泌大量促进睡眠并促进生长的激素。因
此，父母在睡觉时可以给宝宝一个安静的 感觉，并且为宝宝的房间留
下一点点光。最好是温暖黄色，并尽量保持家中的感觉昏暗和安静。
在黑暗的环境中，它可以分泌更多的睡眠促进激素。同时它还可以让
宝宝渐渐发展到夜间的意识，让他逐 渐养成白天休息和晚上休息的习
惯。然后您可以逐渐将宝宝的生理时钟调整到正常。另外，除了亮度之外，保持适当的温度对于宝宝能够安全入睡也是非常重要的。
新生儿晚上不睡觉
很多 宝妈反应新生儿晚上不睡觉怎么办？其实孩子哭闹肯定是
有原因的，宝妈应该仔细分析孩子不睡觉的原因 。
为什么宝宝晚上睡觉和恐惧哭闹的原因有很多。父母检查宝宝是
否拒绝晚上睡觉。你可以从 以下几个方面入手：
1、睡眠条件：看看是否睡眠条件好不好，宝宝睡得不舒服，盖
太多，湿 尿布或尿布太紧，会使宝宝晚上睡不着。
2、缺钙：如宝宝缺钙，可导致睡眠不稳定，家长应及时给宝宝
补钙。
3、饿了：如果宝宝吃不饱，当然会不停地哭。对于婴儿来说，
填饱肚子是很重要的。
4、生病：如果宝宝的身体有异常状况，生病就不能入睡。这种
情况父母要注意，如果发现不正常，应 该去医院求医。
5、白天睡得太多：这也是影响宝宝夜间睡眠质量的罪魁祸首之


一，所以父母可以在白天适当地与宝宝玩耍，然后宝宝可以在晚上安
然入睡。