雅培1段奶粉怀孕后能吃枸杞吗

2020年12月29日发(作者：【新西兰可瑞康奶粉】新西兰可瑞康奶粉好吗_新西兰可瑞康)
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怀孕后能吃枸杞吗

女性 在怀孕的整个期间都要十分的注意，因为一不小心就会
影响到自己和宝宝的身体状况。而在怀孕的初期， 更是一个要特
别十分注意的阶段。因为这时候胎儿的胎象还不太稳，所以要十
分注意生活和饮食 上的习惯。而虽然枸杞是一种很有滋补效果的
食材，但是对于怀孕的女性来说可以吃枸杞吗？
女性怀孕初期的时候是一个特别的危险的时候，这个时候的
女性一定要特别的注意自己的饮食，不然的话 可能会出现大问题。
枸杞叶汤是一种养生保健的好东西，那么怀孕初期的女性可以吃
枸杞叶汤吗 ？孕初期的女性吃枸杞叶汤需要注意什么呢？
一、怀孕初期可以吃枸杞叶汤吗
枸杞 叶汤就是用枸杞叶煲汤或者炖汤，能起到清肝名目的功
效，能补血和养身，能健脾和养肝，能清热和解毒 ，能健胃和清
肠，所以非常适合孕妇食用，孕妇可以在家自己做出养生的枸杞
叶汤来。
二、枸杞叶汤怎么做
食材：花生油(20克)、盐(适量)、味精(少许)醋，适量。
做法：
1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净
2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，
文火煮40分钟左右
3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10
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分钟
4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。
功效：
药物作用它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳
化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降 血压：至于枸杞茶
则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、
失眠、低血 压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。
但是，由于枸杞叶温热身体的效果相当强，患有高血 压、性情太
过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不
要食用。相反地，若 是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每
天食用。
三、喝枸杞叶汤的注意事项：
1、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合
适。如果想起到治疗的效果， 每天最好吃30克左右。
2、枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相
当 强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患
者最好别吃。
3、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以
跟大枣共食。
4、在夏季的 时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，
因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃 时更应
减少用量。
5、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，
一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨
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基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。