宝生月子会所中佳节最该吃的水果：十种水果好寓意

2020年12月29日发(作者：【如何治疗心动过速】心动过速的原因_心动过速的症状妈)
中秋佳节最该吃的水果：十种水果好寓意


中秋节是瓜果成熟的季节 ，另外吃些水果也有美好的寓意，
那么你了解中秋节吃什么水果吗？下面为您介绍最适合中秋节
吃的水果，且这些水果有好寓意哦。








★1.葡萄


传说月圆的晚上坐在葡萄树底下可以听见牛郎织女在
说话。如今的高楼大厦让葡萄架成为奢侈品，不过水 灵灵，甜滋
滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。


★2.鲜枣

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中秋吃水果，当然得说 脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣含有
丰富的维生素C，还有抗氧化的类黄酮，是绝佳的秋季养颜水果。
鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养特别丰富，鲜枣有健润脾胃、养
血、补气的功效。


★3.柚子


柚子是中秋节的必备品之一 ，因为“柚”与“佑”谐
音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，
开胃 又解油腻。


★4.栗子


秋天是板栗的季节，甜甜糯糯的板栗，每每让人吃得
欲罢不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B 族维生素等
多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医认为栗子能补脾健

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胃、补肾强筋、活血止血。








★5.石榴


中秋正是石榴成熟时。石榴 因其色彩鲜艳、子多
饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂，团圆和吉
祥。因此是 中秋过节必备水果之一。


★6.苹果


苹果，意即平平安安，吃苹果，保平安。苹果的
营养价值很高，它含有 丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的

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产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。苹果可以养肝气，对缓解
秋燥引起的诸多病症十分有益。


★7.菱角


中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶俐。菱
角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量 元素，
具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效。幼嫩时可当水果生食，味
甘、平、无毒，皮脆肉美 ，也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味
的白稀粥。








★8.柿子


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红艳艳的柿子因其水分充足，是秋天对抗
干燥的美食之一。不过柿子好吃，可不能空腹吃，更不能与螃蟹 、
虾子等高蛋白食物同食哦。


★9.梨


中秋吃梨不分离，中秋吃梨的习俗很多人
还都遵 循着。梨是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，
“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清 热镇凉的作用，所
以高血压及心脏病患者食梨大有益处。


★10.甘蔗


中秋节必吃的水果是甘蔗，甘蔗一节节，
很是粗壮，据老人们说，中秋那日吃甘蔗，一年到头骨骼都很结
实，身体健壮，胳膊不会骨折。 甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经；
具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、

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反胃欲呕、心烦口渴。









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