扩阴器里面的景色如何缓解孕妇烧心

2020年12月28日发(作者：【3个月宝宝补钙】3个月宝宝补钙怎么补_3个月宝宝补钙注意)
如何缓解孕妇烧心


篇一：4种食物缓解烧心

4种食物缓解烧心
很多人都有过烧心的感觉，美国《预防》杂志盘点了能缓解
烧心的 好食物。1.姜茶。可将一小块姜磨碎，用开水冲泡。2.香
蕉。香蕉会在食道内膜上形成保护层，缓和 不适。3.燕麦。它富
含结构复杂的碳水化合物，能“抚慰”胃部。4.豆类。吃红豆、
绿豆等 豆类食物，能减少烧心症状的发生。
篇二：5种食物缓解烧心
5种食物缓解烧心
饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水
往上涌，再美味的食物也索然无味了。美国《 健康》杂志近日介
绍了几种方法，有助于缓解烧心症状，让肠胃恢复舒适。
吃根香蕉。香蕉是 一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一
种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情 反
而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
菜里放点姜。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2
克左右即可。
嚼口香糖 。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示，饭
后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反 流的胃酸就
能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
第 1 页 共 6 页
喝小苏 打水。美国哈佛大学医学院副教授杰奎琳·沃尔夫博
士说：“小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧 心问题。”
但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等
副作用。
喝芦荟汁。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭
医学教授维克多·西尔皮那博士说：“芦荟汁 具有消炎作用，可
以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟
汁。
博士也提出，胃酸烧心也是胃粘膜受损所引起的，日常食疗
重要，但是修复胃粘膜也迫在眉头，所以烧 心的人群可以搭配修
复胃粘膜产品。
篇三：孕妇胃酸怎么办
孕妇胃酸怎么办 先是吐，现在又“酸”，孕妇为什么会胃酸啊?生育健康网整
理了“孕妇胃酸怎么办”这篇文章，告 诉你孕妇老胃酸怎么办。
孕妇胃酸过多治疗方法一：如果餐后吃少量生姜，就可将胃
酸过多的 症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下
饭，且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病， 治疗时要慢
慢来，否则欲速则不达，。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。
这时胃能完全吸收， 食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。孕妇
胃酸过多治疗方法二：红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱 性
食物，汁多味甘，有中和作用，红萝卜须深红色，下端和上端差
第 2 页 共 6 页 < br>不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐
用冷开水冲下即可，细嚼一只后， 胃酸会恢复正常，如果绞成
汁，则疗效甚微。此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，
真是 一举数得。
建议：
饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻
胃部 返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上
半身抬高20°左右。
大蒜也是减轻胃负担的好帮手
每天吃生蒜，或服用质量好的大蒜胶囊可以减轻你的胃酸过多和烧心症状。一定要购买标注富含有大蒜素活性成分的大蒜胶
囊，但在服用补充剂之前要向医生咨 询。
草药疗法
姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶对缓解孕期胃酸过多和孕妇烧心
都有作用 。但是，喝蒲公英茶时要小心，特别是如果你还同时有
高血糖或服用高血压药片的话。这是因为大剂量的 蒲公英会妨碍
血糖水平，或可能影响高血压药物的功效。
红榆木草药在孕期也是安全的，并有助于缓解孕期胃酸和烧
心的症状。
引起胃酸的3大原因
原因一：正常孕吐
第 3 页 共 6 页
妇女怀 孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明
显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降 低。不但影
响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶
心、呕吐、食欲不振、 肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这
是一种正常的生理现象。
原因二：消化不畅
另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松
弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌 位于食管与胃的连接
处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性
内容物从 胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
原因三：子宫压迫
在妊娠晚期，由于逐月 增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷
尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
怎么预防孕妇胃酸过多?
预防孕期胃酸过多和出现烧心的现 象，可以从调整饮食习惯
着手。少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午
餐的时 候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你
的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸 食品，以及其他
会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使
你的孕期胃酸和 烧心更加严重。
第 4 页 共 6 页
吃完饭就躺下放松很可能引起食物返流，加重孕期 胃酸的症
状。因此最好坐直一会儿，你也许发现在怀孕后期，当情况严重
时，晚上不得不靠着两 三个枕头才能睡觉。
吃饭的时候不要喝水，这对预防孕期胃酸和烧心也有一定作
用。因为水会 冲淡你的胃液，从而使消化作用减弱。但是，一定
要在两餐之间喝水。
像薄荷等草药茶有助于消化，但不要在孕期喝太多其他号称
有助消化的茶，比如茴香茶。
本身就有胃病的妈妈：
胃病是慢性疾病，需要精心调理。在配合医生治疗的同时，
可以考虑食疗。三分治七分养。 < br>1、饮食宜淡：饮食宜素淡，少食肥甘厚味的食物。“胃喜淡
薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的 ，素淡的食品便于人体消化
吸收，便于保护胃。
2、饮食宜少：即指调和的多少要适度，少食 可以养胃，晚饭
宜少，食粘、硬、难消化的宜少;食荤、油腻的宜少;食腌制的宜
少;食香燥煎 炒的宜少;饮茶宜少;饮酒宜少。
3、饮食宜缓：主要指细嚼慢咽。饮食缓嚼有益于人者有三：
(1)细嚼则食之精华能滋养五脏。(2)脾胃宜于消化。(3)不致吞、
呛、噎。
4、饮 食宜洁：饮食宜洁净，不吃不干不净的食物。生吃蔬
菜，瓜果要洗净，以防农药，化肥的污染中毒。
第 5 页 共 6 页
5、饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物，如
葵花子，炒花生米等干果以及油炸，坚韧，半生半熟之物。
6、饮食宜温：温的食物对胃是个保护， 但是，温的同时忌热
烫食物，热烫食物对胃、食管的损伤非常大，500C的热水如连续
喝一个 月，可造成食管上皮细胞增生。800C的热水会立即对食管
及胃造成损伤。有胃病的人喜欢吃热食，这 样进胃以后才舒服，
其实这样对胃和食管是最大的损伤。
7、饮食宜鲜：一是指适量吃新鲜蔬 菜和水果。蔬菜水果的抗
癌作用现已被充分肯定;二是吃新鲜食物不食陈腐和过夜的食物，
包括 一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。
8、饮食宜精：将饮食精工细作，不吃粗糙和粗纤维的食物，
尤其是消化道出血的病人，有时需要无渣饮食，以减少食物纤维
对胃肠粘膜的刺激而加重病情。

第 6 页 共 6 页