阴部黑过度手浮应该吃什么补【医学养生常识】

2020年12月27日发(作者：十大孕妇奶粉排行榜)
过度手浮应该吃什么补

文章导读
对于未婚的男性来说，适度的手淫有助于缓解心理压力，但是也要注意一定不
能过度手淫，过度手淫一方 面对健康造成很不利的影响，另外一方面也会造成比较大的心
理压力，出现过度手淫可能会引起 肾虚 ，这时候应该及时进补，多吃些具有补肾功效的
食物，当然最重要一定要戒除过度手淫。



过度手浮应该吃什么补



1、 莲子



说起莲子，大家应该都不会感到陌生吧，莲子味苦，但是对于补肾是有很好的作 用的，
尤其是对于一些心力交瘁的情况。



2、 黑米



黑米是一种很常见的食材，黑米的营养价值是很高的，可以有益气补肾、 养肝 明目等
作用，对于一些 头晕 、 贫血 的情况也是有很好的缓解的。



3、 黑豆



黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、
润肤的功效，特别 适合肾虚患者。