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作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-12-27 11:58

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2020年12月27日发(作者:孕妇护肤品去哪里买)
高龄产妇注意事项




或许你也不想当高龄产妇,但不 知为何时间耗着耗着,等待嫁人
生宝宝的时候自己的年纪已经比较大了。35岁才怀上宝宝,一般来讲,这个年纪的女性它们的孩子也都上小学了呢。不过能孕育一个
小宝宝,过程虽然辛苦,但终究是 值得的。

如果你正好是一位高龄产妇,或许你已经做好了要比一般人怀孕
要更辛苦的 准备了。作为高龄孕妈咪,你们需要提前1个月开始服
用叶酸了。如果没有及时吃的话,怀孕之后要继续 补充,一直到孕
12周呢。叶酸可以避免神经系统发育疾病,于你,于小宝宝而言好
处是不用多 说的。

在饮食上面,最好是保证高蛋白、低脂肪,不要食用寒性和凉性
的食物,性子 温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料,
含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。

除了吃的好之外,也要睡得香。高龄孕妈咪们要准时睡觉,每天
保证有8-9个小时的充足 睡眠,熬夜是要不得的,中午也可以稍微
休息一下,调养身心。在家没事做,可以进行胎教,在孕中期之 后
肚子里的小家伙是能觉察到外面的世界呢。

吃好睡好是很必要的,适量的运动也很 重要呢。吃饱饱后不能屁
股紧贴沙发,要起来多走动,如果可以的话可以稍微练一下瑜伽,
但是 身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好
的。

高龄孕妈咪们散步 的时候注意不要去人多密集的地方,首先是空
气不好,第二是疾病会在那片区域传播开来,万事得小心呢 ,而且
人多也会影响到小宝宝的休息。要是身体不舒服了,也不要随意拍
X光、放射碘。...

高龄孕妈咪无论是在孕期还是坐月子,饮食都是很重要的,孕期
更是如此。高龄意味 着她们的身体机能在下滑,稍有不慎胎宝宝的
发育可能会延缓,又或者会早产,孕妈咪们并发症的风险也 会增加。
要是高龄孕妈咪们还在安胎中,那也不需要太过担忧,吃饱睡好多
运动,会顺顺利利把 小宝宝生下的。

高龄孕妈咪需要的营养可能会更多一些,那么吃点什么比较合适
呢? 记住,高龄产妇无论是孕期还是坐月子,饮食原则是高蛋白、低
脂肪。

低脂肪的食物 ?貌似很多高蛋白的肉类脂肪含量都不会低呢,其
实也是有的呢,乌鸡就是典型的高蛋白低脂肪的肉类, 肉质很嫩滑,
高龄孕妈咪们吃点乌鸡汤不错哦。也有海鲜是高蛋白低脂肪的,不
过准妈妈们最好 不要吃那么多海鲜,蟹、虾这些少吃。

蛋白质含量高的食物很多哈,各种肉类、奶制品都可以 ,不过也
不是所有肉类都能吃,驴肉其实准妈妈是不适合吃的呢。每天一杯
牛奶,每顿都有肉肉 和蔬菜,营养更加均衡。

怀孕的日子里,做产检是很必须的,它能随时观察胎宝宝在里面的发育情况,要是发觉有任何不妥马上发现后就能及时解决,孕妈
咪们也是省了不少心。那么要做哪 些产检呢?一起去了解一下。

1、超声波检查。做2次,第一次是孕12周,然后是孕20周 。
超声波检查能确定怀孕的日期和观察小宝宝发育的问题。

2、唐氏筛查。怀孕16 -20周的时候,要开始做这个检查了。具
体是提取准妈妈的血液,检查血液中所含有的各种物质的量和 浓度,
这样能判断胎宝宝可能出现的一些病症。

3、羊水穿刺。怀孕20周之后就要 做羊水穿刺了,当然啦年轻的
准妈妈们是不要做的。高龄的准妈妈要做哦,因为年纪越大,宝宝
出现先天愚和畸形的发病率会越高。

4、甲胎蛋白检测。在孕16-20周的时候要做这种检 查,主要是
检查血液中甲胎蛋白的含量,据此能判断出小宝宝是否有神经缺陷、
Down综合征 、肾脏和肝脏疾病等。

5、定时量血压,了解血糖的变化。高龄产妇更容易得妊娠合并
心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病。要是高龄孕妈咪有心
脏病的话,可能要提前终止妊娠呢。

高龄产妇,可能我们并不是十分了解其风险,但或许并不如我们
想象般简单。当然高 龄孕妈咪也不需要太多注意,只要平时做好产
检,生活作息规律的话,是不会有太大的问题呢。但是或许 高龄孕
妈咪们也是要做好一定的心理准备。

首先,上面也有提到,高龄产妇得妊娠合 并心脏病、妊娠高血压
综合征和妊娠期糖尿病的风险会更高一些。而且由于高龄孕妈咪体
内的血 容量比非孕期明显增加,所以心脏负担会加重。要是有心脏
病或者心脏不太好准妈可能要终止妊娠呢。< br>
对于胎宝宝来说,因为高龄孕妈咪的坐骨、耻骨、骼骨等部位都
基本骨化,形成了一个 固定的盆腔,所以宝宝的出生会变低有些艰
难,而且准妈本人也会出现各类并发症。不仅如此,生产的时 候如
果胎宝宝滞留宫内的话会引起胎宝宝窘迫症,这是比较令人担忧的,
轻度的话会导致胎宝宝 心脑缺血缺氧,会导致不可逆的脑损伤,严
重则会窒息致命。

无论是高龄孕妈咪还是 年轻的准妈,都会比较关心自己能否顺产,
不过和一般准妈不同的是,高龄孕妈咪是比较难顺产的。高龄 以及
生双胞胎的准妈,都是建议剖腹产呢。

不建议顺产的情况

如 果高龄准妈有多次宫腔操作史,这样会有胎盘粘连或者胎盘植
入的可能,要知道高龄孕妈咪在孕20-2 3周是要做羊水穿刺的呢,
所以要是顺产的话,产后出血的可能会比较大。

也不是说 高龄孕妈咪就不能顺产哈,宝宝不会太大,胎位位置正,
准妈的各项指标都没有什么问题的话可以考虑顺 产。顺产出生的宝
宝自然是更加健康一点的了,虽然顺产好但还是根据准妈的体质而
定呢。
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