西安童装4-6个月婴育儿保健知识

2020年12月26日发(作者：排卵后几天才能测出怀孕)
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4—6个月婴幼儿保健小知识
四月

饮食
到了这个时期，大多数母亲都已对自己宝宝的吃奶情况有了基
本的了解。有的 母亲曾想尽一切办法让婴儿按奶粉包装上标明的标准
量喝奶，可婴儿每次总是剩下20-30毫升，这时 母亲已经“死心”，
认识到自己的宝宝是吃奶不多的婴儿。可是，有些能喝下标准奶量婴
儿的母 亲，误认为婴儿越胖越好，有时一次竟喂到250毫升，这对婴
儿是非常不利的。这个月的婴儿应调节喝 奶量，使体重增加每天不要
超过30克。一般喜欢吃奶的婴儿也会喜欢吃代乳食品。如果在加代
乳食品的同时仍能喝完标准的奶量，体重增加就很难控制在30克以
下。
婴儿在四个月前以母 乳为食，四个月后开始加辅助食品。婴儿在
四个月以前，母乳喂养一般三小时左右喂一次，夏天可喂些凉 开水或
菜汤，每次25-50毫升。如果母乳分泌量不足，可用鲜牛奶、羊奶、
奶粉或豆乳粉等 代替部分母乳。随着辅助食品的增加，可逐渐减少母
乳的次数，直至断奶。乳类食品虽为婴儿最佳食品， 但铁的含量不足，
维生素含量亦不足，因此在婴儿三个月后可用大白菜、小白菜、萝卜
等切碎后 煮水喝，夏天还可饮西红柿汁。此类食物含丰富的维生素C，
可以预防多种疾病。四个月的婴儿可以加食 蛋黄，将蛋黄用米汤或水
调成糊，喂婴儿。在添加辅食开始后，要注意营养调配，还要注意不
要给婴儿养成偏食、挑食、厌食的习惯。要注意选择婴儿易消化、吸
收的食物，避免刺激性食物。
睡眠
预防宝宝睡偏了头，孩子出生后，头颅都是正常对称的，但由
于婴幼儿时期骨 质密度低，骨骼发育又快，所以在发育过程中极易受
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外界条件的影响。如果总把孩子的头侧向一边，受压一侧的枕骨就变
得扁平，出现头颅不对称的 现象。一岁之内的婴儿，每天的睡眠占了
一大半甚至三分之二的时间，因此，预防小儿睡偏了头，首先是 要注
意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉
时容易习惯于面向母亲 ，在喂奶时也把头转向母亲一侧。为不影响孩
子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换睡眠位置，这样，孩 子就不会
总是把头转向固定的一侧。如果孩子已经睡偏了头，家长应用上述方
法进行纠正。若孩 子超过了一岁半，骨骼发育和自我调整已很困难，
偏头不易纠正，会影响孩子的外观美。
活动
婴儿天生就喜欢赤身裸体在室外活动。如果让他赤身裸体地在
室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳， 他会高兴得手舞足蹈，感到满足。这
对婴儿生长发育很有益处。婴儿经常进行室外活动，能增进孩子的食
欲，晚上睡眠也会很好，并可增进皮肤和鼻粘膜的功能，使身体愈加
结实，预防感冒的发生。婴 儿接受适当的阳光紫外线照射后，可使身
体产生维生素D，具有预防婴儿佝偻病的作用。户外活动以春秋 季最
好，冬天要在无风或风很小的时候进行，夏季要在阳光不太强的树阴
下活动，但不能隔着玻 璃晒太阳，因为紫外线不能穿透玻璃，起不到
晒太阳的作用。婴儿不要整天呆在屋里，这样会使婴儿对气 温变化很
敏感，遇到天气稍有变化，就会鼻子不通气或咳嗽。如果婴儿经常进
行户外活动，会使 婴儿抵抗力增强，随着次数和时间逐渐增多，身体
会越来越结实。要注意户外活动虽好，但不要抱婴儿到 很远的地方去，
更不要到人多的地方，以免婴儿被感染上病菌而发生疾病。还可以做
跳跃运动， 看画片、看电视卡通片抓手帕等益智活动。


五月
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饮食
婴儿在四个月以前，母乳喂养一般 三小时左右喂一次，五个月
以后可四小时以上喂奶一次，四个多月的孩子入食量差别较大。此时
仍希望能坚持纯母乳喂养，如果人工喂养一般的孩子每餐150毫升就
能够吃饱了，而有的生长发育快的 孩子，食奶量就明显多于同龄儿童，
一次吃200毫升还不一定够，有的还要加糕干粉等。当孩子能吃一 些
粥时，可将奶量减少一些，但是这么大的孩子还是应该以奶为主要食
品。四个多月的孩子除了 吃奶以外，要逐渐增加半流质的食物，为以
后吃固体食物作准备。婴儿随年龄增长，胃里分泌的消化酶类 增多，
可以食用一些淀粉类半流质食物，先从1-2匙开始，以后逐渐增加，
孩子不爱吃就不要 喂，千万不能勉强。加大米粥等食物的那一餐，可
以停喂一次婴儿米粉。为补充体内维生素C的需要，除 了继续给孩子
吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在
添加辅食的过 程中，要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的
情况，每次添加的量不宜过多，使孩子的消化系统 逐渐适应。喂养时
间可在上午、下午、晚上，夜间可以不喂，在两次喂食之间加喂一次
鲜水果汁 、水等。钙片一天可喂3次，每次2片。鱼肝油一天喂2次，
每次2-3滴。
睡眠

活动
跳跃运动、爬行运动、看跳舞、模仿妈妈发音、捉迷藏

六月

饮食
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六个月至 七个月期间，婴儿的主要营养来源还是母乳或牛奶。
母亲可根据自己宝宝的喜好，做出他喜欢吃的食物。 婴儿的粥类食品
有汤粥、青菜粥、牛奶粥、面包粥。随着断乳食品的增加，母乳的量
将逐渐减少 ，但这个时期婴儿吃的代乳食物量还很少，所以原来的母
乳量不应改变。用牛奶喂养时，不管婴儿多么能 吃，每天的总量应该
控制在1000毫升以内。大多数婴儿是每天五次奶，每次200毫升。
有 的婴儿200毫升可能不够吃。如果晚上睡觉前喝250毫升奶后，婴
儿夜里一次不醒，可以在睡觉前给 250毫升。但要适当减少白天的奶
量，即五次奶中要有一次减少至150毫升，不够的部分可以用果汁 或
菜汤补充。要多饮水，不要多饮果汁，忌食蜂蜜、酸奶、蛋清及果冻。
睡眠
到 了五个月后才开始出现夜啼的婴儿并不少见。仅仅由于肚子
饿是不会形成夜啼毛病的，有的婴儿是由于白 天运动不足夜里才睡不
好觉。只给婴儿吃些简单的代乳食物，将做代乳食物所用的时间省
下来 ，用于带婴儿到户外透气、玩耍，婴儿的夜啼有时就会好转。白
天在户外活动少于三个小时的婴儿，运动 量是不够的。也有的婴儿夜
啼是由于白天睡觉时间安排不当造成的。这些婴儿因夜里哭闹，所以
早晨起不来，一直要睡到10点多。然后下午2、3点睡一觉，晚上7、
9点还要睡一觉。对这样的婴儿 ，要让他逐渐习惯早醒，并将下午的
睡觉时间相应提前，傍晚6点以后就不要让他睡觉了。
活动
翻身打滚运动、靠坐到独坐、追视瓶中小球、认自己、辨认亲
人、俯卧用手撑 起上身、站起来走一走、感受音乐、藏猫猫、背儿歌
做动作、握物、撕纸、击打吊球等
沁园春·雪

北国风光， 千里冰封， 万里雪飘。
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望长城内外， 惟余莽莽； 大河上
下， 顿失滔滔。
山舞银蛇， 原驰蜡象， 欲与天公试
比高。
须晴日， 看红装素裹， 分外妖娆。
江山如此多娇， 引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武， 略输文采； 唐宗宋
祖， 稍逊风骚。
一代天骄， 成吉思汗， 只识弯弓射
大雕。
俱往矣， 数风流人物， 还看今朝。
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