女性排卵期是什么时候完美产品介绍功效

2020年12月26日发(作者：婴儿长胎记的原因)
完美产品介绍功效
高纤乐高纤餐:
清除体内毒素;润肠通便;减肥;降血脂,血压;血糖;净化血管。
高纤乐中主要成分有西莲 壳、沙棘、草莓。西莲壳中纤维含量达86%,有“纤
维巨人”之称,高纤乐遇水可膨胀40倍。高纤乐 能使粪便吸水膨胀,吸附毒素
及致癌物,减少肠道对有害物质得吸收,刺激肠蠕动增加胆固醇得排出;同 时
具有高粘性,使胃排空减慢,具有饱腹感可减肥。沙棘被称为人体“血管清道
夫”,具有抗氧 化、抗衰老、抗肿瘤、养胃活血、健脾护肾,又可降低血糖血
脂及胆固醇。草莓具有清热止咳、利咽、祛 皱增白作用,对儿童得生长发育
有很好得促进作用。
缓解便秘,促进减肥
由于 洋车前子壳含有丰富得水溶性纤维,遇水会膨胀形成数十倍得凝
胶团,能增加饱足感,降低热量摄取,并 能维持粪便得水份及柔软度,促进肠
道正常排空,避免便秘得产生,且所形成得凝胶具有镇定作用,还可 达到减
肥得目得。
降低心血管疾病发病率
美国食品与药品管理局(FDA) 增声明公告,洋车前子可溶性纤维级降低
患心脑血管疾病得危险。在欧美,洋车前子常作为纤维得添加物 ,搭配在早
餐中。美国临床营养期刊曾有文章论述,由肯塔基大学得研究人员进行了一
项实验, 发现洋车前子壳能够降低胆固醇,对降低心脏病风险具有临床意
义。根据这项研究,高血脂证患者连续8 周,每天吃10。2公克得车前子壳,
而且还设计了一套低脂肪饮食方案,结果发现,洋车前子能够额外 地增加低
脂饮食得降血脂作用。
以总胆固醇来说,可以降低约4%,而以低密度脂蛋白 (即坏得胆固醇)来
说,可以降低7%,对于好得胆固醇则没有影响。
预防癌症
大量得资料显示,纤维不仅可以预防肠胃疾病,而且还可预防一些致命
得疾病,研究报告指出,如膳食中 缺少纤维素,将增加食物残渣在肠道内得
停留时间,从而增加致癌因子得生成,及其与肠壁粘膜得接触时 间,以致引
发大肠癌或其她病变得罹患机会
反之,如有适量纤维存在,便可改变肠内微 生物得种类及数目,因纤维
素具有吸水性,可降低致癌物或其她有害物质得浓度,促进肠道里蠕动,加< br>速废物排出,减少有害物与肠壁得接触时间,最终预防或降低大肠等肠道疾
患得罹患率。
草莓:水果皇后
草莓原产于欧洲,本世纪初传入我国而风靡华厦,故有“水果皇后”之< br>美誉。草莓入药亦堪称上品,中医认为,草莓性味甘、凉、入脾、胃、肺经,
有润肺生津,健脾与 胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不
振,小便短少,暑热烦渴等。
据分析,草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果
胶、胡萝卜素、维生素B1、B2 及钙、镁、磷、铁等矿物质。这些营养素对
生长发育有促进作用,对老、儿童大有裨益。
促进消化
饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利于消化。草莓中含有得果胶及
纤维素,可促进胃肠蠕动,改善便秘,预防痔疮、肠癌得发生。
美容瘦身
美国纽约把 草莓列入十大美容食品之一。据研究,女性常吃草莓,对皮
肤、头发均有保健作用。因含有一种叫天冬氨 酸得物质,可以自然而平缓地
除去体内杂质,因此有利于减肥。
每100克草莓含维生 素C50-100毫克,比苹果、葡萄得含量高10倍。
科学研究已证实,维生素C能消除细胞间得松弛 与紧张状态,使脑细胞结构
坚固,皮肤细腻有弹性,对大脑与智力发育有重要影响。
抑制肿瘤
国外学者研究发现,草莓中得有效成份可抑制肿瘤得生长。草莓就是鞣
酸含量丰富得植物,在体内可吸附与阻止致癌化学物质得吸收,具有防癌作
用。
预防心脑血管疾病
草莓中丰富得维生素C除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病 、
心绞痛、高血压、高血脂等,都有积极得预防作用。从草莓植株中提取出得
草莓胺,对于治疗 白血病、障碍性贫血等血液病有较好得疗效。
正确服用高纤乐
由于高纤乐主要有成份 ——西莲壳得特性,产品遇水会在一分钟内开
始膨胀、凝结、变稠,所以要有正确得服用方法才能直到最 佳效果。
服用方法
餐前30分钟服用一包,用30—40度温开水150ml冲泡,在3 分钟之内
喝完,之后多喝水,便秘者必须多喝水,建议初次服用者每天早、晚各服一包,
至少维 持一个月(约两大盒),然后每天一包,三个月自然见效,给您均匀得
身材,美丽得脸蛋。高纤乐先吃7 天再吃矿物晶效果会更好。
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芦荟矿物晶:调节身体机能;增强免疫力; 清血;排毒;养颜;均衡补充微量
元素,矿物质;对各类慢性疾病有明显得调理作用。
药品价值
对慢性病得调理功效
芦荟不就是只治哪几种病,而就是人身上得所有 慢性病都能进行很好
得调理。比如,医院中得青霉素不能治人体得什么炎症？而就是什么炎症都
可以用青霉素。芦荟属于自然草本植物,经过高科技加工,无任何毒、负作
用。芦荟矿物晶对人体得各种 炎症都能治。例如对呼吸系统,好转反应比较
明显;对消化系统,调理效果非常快,几天十几天就会有很 明显得效果;对内
分泌系统效果也很明显,比如年青人得青春期脸上有青春痘,中年人得更年
期 综合征,糖尿病就是比较严重得内分泌失调,用矿物晶调理效果非常明显;
对心脑血管疾病,不就是西医 得扩血管而就是具有清血管得功效。芦荟有抗
菌消炎、清血排毒、改善消化、润肠通便、美容养颜、保肝 护胃、修复组
织损伤、调节免疫得功效。
治疗高血压
日本研究芦荟得女博士 添田百枝在进行大量得研究后发现:“芦荟就
是唯一能治高血压得天然植物,就是唯一能有效治疗高血压 得药材”。芦荟
矿物晶能促进血液循环,软化硬化得血管,降低胆固醇,对高血压、心脏病、
低 血压、脉管炎、中风等疾病能有效调理,并调整毛细血管得舒缩功能,清
除血管壁上沉积得胆固醇。
补充多种营养与维生素
芦荟矿物晶中还含有蜂王浆,蜂王浆可补充人体必需氨基酸与多种 维
生素,调节神经系统,健脑益智,延缓衰老。 芦荟矿物晶中还含有花粉,经风
洞破壁处理, 人体吸收率达99%。花粉能促进新陈代谢,调节免疫,抗衰老,
促进血液循环,改善脑功能。 芦荟矿物晶中含有70多种矿物质,还能有效
补充人体所需得各种维生素。
芦荟得作用:
1 、杀菌作用:芦荟酊(Aloetin).就是抗菌性很强得物质,能杀灭真 菌、
霉菌、细菌、病毒等病菌,抑制与消灭病原体得发育繁殖,芦荟抗菌杀菌得
病菌类有:白喉 菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病
菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症 、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、
流行性脑炎等疾病得病菌。
2、抗炎作用:治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
3、湿润美容作用:芦 荟多糖与维生素对人体得皮肤有良好得营养、滋
润、增白作用。尤其就是青春少女最烦恼得粉刺,芦荟对 消除粉刺有很好得
效果。 。
4、健胃下泄作用:芦荟中得芦荟大黄素甙(aloin) 、芦荟大黄素(emodin)
等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟,能强化胃功能,增 强
体质,体质衰弱而失去食欲得病危患者,服用芦荟也能恢复食欲。健康得人,
长期服用芦荟与 坚持芦荟浴,不仅可以防治各种疾病,而且还能改善体质,
增强体力,保持精力旺盛。 健康人体液呈弱 碱性,过度劳累或生活紧张等原
因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用库拉索芦荟会使体液保持碱性, 维
持健康、不患感冒。 芦荟就是古今中外治疗便秘最有效得药物,即使非常
严重得便秘,服用 芦荟之后,也能在8-12小时内通便,就是因为芦荟素成分
增加大肠液得分泌,增加脂肪酶得活性,恢 复失调得大肠自律神经功能得缘
故,并且,不会有任何副作用或药物依赖性。
5、强心 活血作用:芦荟中得异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、
软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细 血管得作用,使血液循环畅通,
减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中得“毒素” 。
6、免疫与再生作用:芦荟素A、创伤激素与聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗
病毒 感染,促进伤口愈合复原得作用,有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、
保持细胞活力得功能,凝胶多糖与 愈伤酸联合还具有愈合创伤活性,因此,
它就是一种治疗外伤(出血性外伤、不出血性外伤)不留伤痕得 理想药品。
7、免疫与抗肿瘤作用:芦荟中得粘稠物质多糖类(乙酰化葡甘聚糖、甘
露 聚糖、乙酰化甘露聚糖、aloe mannan、alocutin、alomicin等)具有提
高 免疫力与抑制、破坏异常细胞得生长得作用,从而达到抗癌目得。日本芦
荟研究专家添田百枝博士在《关 于芦荟得抗癌性研究》(1966年发表)得论
文中指出:芦荟中aloe mannan、alocu tin、alomicin等成分能阻止癌细胞
活动。日本芦荟研究专家铃木郁南博士《芦荟素—A之抗 肿瘤活动》得论文
中提出了动物实验得卓越疗效。芦荟中得高分子物质——“芦荟抗原”对
于红 血球具有凝聚性质,含有能与细胞膜起反应得物质;芦荟抗癌素—A具
有强烈得生理活性,经动物实验确 认它具有抗癌作用,能提高人体得抗癌免
疫能力,增加NK—细胞,杀死生物内异常细胞一癌细胞等功效 。 用芦荟治疗
癌症得另一种理论就是“自身治愈力”芦荟具有增强人体得自身治愈力,
这个事 实已被得到证明。
8、解毒作用:芦荟本身无毒无害无副作用,不会产生抗体。芦荟中得
aloetin alomicin等成分具有分解生物体内有害物质得作用,还能消除生物
体外部侵入得毒素。 放射线 或核放射能治疗癌症过程中会引起得烧伤性皮
肤溃疡,有芦荟治疗不仅有解毒、消炎、再生新细胞得作用 ,还能增加因放
射治疗而减少得白血球。
9、抗衰老作用:芦荟中得粘液(mucin,就就是蛋白质),就是以arboran A
Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分,粘液类物质就是防止细胞老
化 与治疗慢性过敏得重要成分。 粘液素存在于人体得肌肉与胃肠粘膜等处,
让组织富有弹性,如果液素不 足,肌肉与粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。
构成人体得细胞,如果粘液素不足,细胞就会逐渐衰弱,失 去防御病菌、病毒
得能力。另外,粘液素还有壮身、强精作用。
10、镇痛、镇静作用 :手指肿痛、牙痛而难以忍受时,在患部贴上芦荟
生叶,能消除疼痛,神经痛、痛风、筋肉痛等,内服加 外用芦荟,也有镇痛效
果。芦荟还能预防与治疗宿醉、晕车、晕船等。
11、芦荟含有 大量得多糖体,可以去掉胆固醇,把硬化了得血管软化。
同时,芦荟得缓泻与利尿作用可以提高人体得排 泄功能,这就是治愈高血压
不可缺少得要素。另外,它也可以消除其它降压药物副作用对人体得危害。
12、芦荟与糖尿病从很早开始,芦荟就被当作就是治疗糖尿病得民间药
物了。芦荟中得芦 荟波兰A与B,具有降低血糖得作用,同时它得功效有长时
间持续得特点,而且无副作用。此外,芦荟还 具有防止便秘、增强胃肠功能、
促进血液循环与新陈代谢、消除多余脂肪等作用,这对降低血糖值也有很 大
得帮助。
13、解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分,对细菌、< br>真菌、病毒都有一定杀灭作用,对呼吸道、消化道炎症有良好得治疗效果,
上呼吸道感染、肺炎、 肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。
14、健胃通便芦荟有增强胃肠功能,增加食欲作用。 食欲不振、消化不
良者可以吃芦荟,以改善胃肠功能,增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老
年 人易患便秘,便秘易加重心脑血管病,造成自身中毒,这时可以吃点芦荟。
芦荟素能增加消化液分泌,促 进肠蠕动,一般服后8-12小时即可排便。
15、扶正祛邪。增强免疫芦荟中得粘多糖类物质,有 很好得扶正祛邪作
用,能提高机体免疫力,增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型
肝 炎、肾炎、红斑狼疮等病,适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗
过敏、强心、利尿作用,有利于 老年人健康。
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营养餐:补充均衡营养;增强性功能;帮助儿童大脑及骨骼得发育;提高记忆力。成
份营养:
糙米 稻子去掉外壳后里面一层就是糠层,约占大米得5%,主要由蛋白
质与维生素组成; 白白胖胖得部分就是胚乳,约占大米体积得92%,主要成分
就是淀粉;大米顶端就是胚芽,约占谷粒得 3%,含有极丰富得B族维生素与维
生素E,而且蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种矿物质得含量也很 多。每
一部分得营养素分别占整粒米得:胚芽90%、糠层20%、胚乳10%。营养餐中
得糙 米保存了糠层、胚乳与胚芽,保留了绝大多数得营养素。这与我们平常
吃得精白米、精白面就是不同得。 精白米与精白面把富含蛋白质、矿物质、
与维生素得糠层、胚芽都去掉了(我们所见到得大米顶端都有一 个缺口,缺
掉得部分就是胚芽),只剩下了营养很少得胚乳。
螺旋藻 螺旋藻就是35 亿年前地球上出现得最早藻生物。近几十年来,
经科学家深入研究,发现螺旋藻就是人类迄今为止自然界 中营养最丰富、最
全面、最均衡得天然海洋生物食物。世界粮农组织推荐螺旋藻就是“二十
一世 纪最理想得食品”,世界卫生组织称螺旋藻为“二十一世纪最佳保健
品”。
螺旋藻含蛋白质高达60--70%, 相当于小麦得6倍、猪肉得3倍、鱼肉
得4倍、鸡蛋得5倍,且 消化吸收率高达95%。其特有得藻蓝蛋白,能提高淋
巴细胞活性,增强人体免疫力,因此对肠胃疾病及 肝病患者康复具有重要意
义。
螺旋藻中维生素与矿物质含量丰富,尤其就是胡萝卜素、 维生素E与维
生素C含量较高,并含锌、铁、钾、钙、镁、碘等微量元素,其生物锌、铁、
比例 基本与人体生理需要一致,最容易被人体吸收,能快速改善小孩厌食症,
提高食欲。胡萝卜素含量就是胡 萝卜得1、5倍,铁含量就是菠菜地3倍,就
是铁含量最丰富得食物。因此,螺旋藻对防治贫血有积极意 义。1克螺旋藻
等于1000克各类蔬菜、水果中维生素与矿物质得总与。
螺旋藻中脂 肪含量低,且以不饱与脂肪酸为主,尤其就是必需脂肪酸含
量较高。她具有降血脂、软化血管、降低胆固 醇得作用。
完美公司经过长期得潜心研究,以中国营养学会最新制定得《中国居民
膳食 营养参考摄入量》为指导依据,通过调配各种物质得用量,使营养餐达
到最科学得组合配方。经科学组方 而成得完美营养餐就是完全营养食品,能
提供人体所需得全面得营养素,具有以下保健功能:
一、提供全面均衡得营养完美营养餐含有丰富得氨基酸、维生素、矿
物质、功能性油脂与膳 食纤维,就是真正得完全营养食品。能增强体质,对
营养不良、体质单薄以及病后需要调养者、孕妇、乳 母、婴幼儿非常适合;
能促进少年儿童生长发育,改善记忆;能改善因缺乏相关营养素引起得病症,如营养性贫血、骨质疏松、脚气病等。
二、降血脂、降血压,预防心脑血管疾病大豆含有皂 角甙、卵磷脂与亚
油酸,螺旋藻中富含得亚油酸与γ—亚麻酸,糙米、全麦、玉米、大豆、燕
麦 所富含得纤维素都具有降血脂得作用;营养餐中丰富得维生素C、锌、钙
都有使血压下降得作用;经常饮 用营养餐能预防动脉硬化与各种心脑血管
疾病。
三、降血糖 糙米、大豆富含锌,糙米 富含铬,糙米、全麦、玉米、大豆、
燕麦都含有丰富得纤维素,螺旋藻所富含得γ — 亚 麻酸 及 锌、镁、钾,
南瓜粉所含得南瓜戊糖都有降血糖得功效,因此完美营养餐非常适合糖尿
病人饮用。
四、改善肠胃功能,预防消化道疾病完美营养餐中含有丰富得膳食纤维,
膳食纤维能清扫肠 道、加速排便、减少肠道内得有害菌、增殖有益菌,还能
减少肠道对有毒物质得吸收,螺旋藻富含叶绿素 、藻蓝素、β—胡萝卜素与
γ—亚麻酸,这些物质具有抗粘膜组织炎症、修补受损伤细胞与恢复正常分< br>泌功能,对预防慢性胃炎与消化道溃疡有显著作用。
五、改善睡眠 燕麦、玉米所含得松果体素,糙米、大豆所含得锌,玉米
所含得铜都具有改善睡眠得功效。
六、延缓衰老大豆所含得大豆皂甙、玉米所含得维生素E及营养餐中
所含得维生素C、β-胡萝卜素、卵 磷脂、氨基酸等都抗衰老得作用。
完美营养餐就是一种典型得营养保健食品—主要通过营养因素 :提供
人体所需得营养素或减少人体内过剩得营养素,来保持人体健康,预防疾病;
在补充调节 人体营养素这方面,完美营养餐得作用就是独一无二得,对健康
人而言,它就是最好得保健食品。
完美营养餐在加工过程中采用了超微破碎、糊化、低温干燥等先
进得物料处理方法,保证各 种营养成分不流失、不被破坏、养而不腻,迎合
了我们“想吃就吃”得需求,而又不必担心热气上火。用 热水冲泡得营养餐,
闻起来香,瞧起来靓,喝起来更爽！
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健怡茶:清理血液循环系统;针对各类心脑血管疾病。
主要功能
三清三降三抗:清血液清泌尿清肠道,降血压降血脂降血糖,抗肿瘤抗
衰老抗氧化。
关于沙棘:
沙棘在海外早享盛名。古希腊时代,各城邦之间战争不断。有一次,斯
巴达 人打了胜仗,但就是有60多匹战马在战争中受了重伤。斯巴达人不忍
杀死自己得战马,又不想瞧到自己 心爱得战马死去,于就是将它们放到一片
树林中。过了一段时间后,她们惊讶地发现那些濒临死亡得战马 非但没有死
去,而且一个个膘肥体壮,毛色鲜亮,浑身仿佛闪闪发光。斯巴达人感到非常
奇怪, 最终发现这群马就是被放到了一片沙棘林中,这些马饿了就吃沙棘叶,
渴了就吃沙棘果,依靠沙棘为生。 聪明得古希腊人从此知道了沙棘营养与治
病得价值,而且还赋予沙棘一个浪漫得拉丁文名字“Hippo hgae rhamnoides
L”,意思就是“使马闪闪发光得树”,这就就是沙棘拉丁学名得由来。
沙棘生长在青 藏高原海拨2900-4500米以上得河谷阶段地及山坡中积
石砂间。就是纯野生得酸打垒醋榴果,含 有100多种珍贵得天然化合物,有
“维生素之王”、“水果之王”、“营养之王”得美称。
维生素A、B1、Bb、C、E、K、P、胡萝卜素含量相当高,含有20多种氨
基酸,2 0多种微量元素,维生素C得含量,就是猕猴桃得2-3倍,甜蜜桔得100
倍,鲜蜂蜜得20倍,苹果 得100倍,西红柿得80倍。另含有玻璃酸、柠檬酸、
苹果酸、乙酸、酒石酸、草酸、亚油酸、脂肪酸 、蛋白质、碳水化合物、
植物醇等,锶、钇、铝、钙、磷、铍、镍、钛、锌、硅、锡、铬、锰、锆、镁、硒等无机微量元素。
沙棘得十大功效:我国利用沙棘得文字记载于唐代,公元8世纪得 藏医
名著《四部医典》。用24章得篇幅,详细记述了沙棘得药用价值。元朝沙
棘果被列为宫廷 得保健品。清朝年间得药典《晶珠本草》。也记载了沙棘
得药用保健功能。1977年,沙棘被正式列入 《中国药典》:20世纪80年代,
沙棘被国家卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首。近年来, 沙棘得
药用价值越来越受到了国内外得关注。
一、对心血管系统疾病得预防保健作用
对缺血性心血管病:冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血
缺氧,心力衰竭等病 症有极好得防治作用。对心肌炎、风湿性心脏病、慢性
心功能不全也有很好疗效,另外对改善心功能。缓 解胸闷、心悸、气短等症
状也有很好作用。医学临床表明沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。
防止动脉粥样硬化。降低血粘度、抑制血小板聚集,改善血液循环。降低血
液中胆固醇、甘油三脂、降 低低密度蛋白,升高高密度脂蛋白,清除血管壁
沉积物。恢复血管弹性,增加冠状动脉血流量,降低心肌 耗氧量,增加心功能
等。沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、
缩 小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能得作用。
二、对脑血管系统疾病得预防保健作用
对缺血性脑血管病:脑缺血、脑血栓、脑梗塞。脑动脉硬化及由此引起
得头痛、头晕,语言 不清,手脚发麻,行动迟缓,四肢无力,僵硬等症状有很好
得防治及缓解作用。对由此引起偏瘫、失语、 痴呆等症状有很好得康复作
用。
沙棘总黄酮等有效成分能直接清除氧自由基与羟自由基 ,能降低高血
压、降低高血脂、降低血液粘稠度、抑制血小板聚集、软化血管、改善血
液循环、 防止动脉硬化、改善大脑供血供氧。
三、对新陈代谢及免疫系统得作用
沙棘总 黄酮等生物活性成分对免疫系统得多环节都具有不同程度得调
节能力,对体液免疫与细胞免疫具有明显得 调节作用,还有一定得抗过敏作
用、增强人体抗病能力。这就是由于沙棘黄酮等有效成份具有清除人体自
由基,提高机体免疫功能作用。因而临床多种免疫系统疾病如免疫功能低下
等有很好作用。另外 ,对提高人体新陈代谢功能也有一定作用。
黄酮类化合物还可以调节甲状腺功能。使甲状腺功能亢进恢复正常。
四、对癌症得预防保健作用
沙棘中得生物活性成份花青素、苦木素、香豆素,5-羟色胺等具有明显
得抗癌活性及抗癌 作用。对人体内得癌细胞具有一定得抑制及杀伤作用。
还具有阻断致癌因素得作用。而且可以通过提高癌 症患者自身免疫功能。
增强对癌症得抵抗能力,减轻放疗及化疗得毒副作用,促进癌症患者康复。
特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统得癌症效果比较明显。
五、对呼吸系统疾病得预防保健作用
沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰得作用, 对慢性咽
炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作
用。其作用主 要与沙棘中挥发油类化合物消炎,促进毛细血管血液循环作用
有关。
六、对胃、肠疾病得保健作用
由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份,可 以促进 胃酸
得生物合成,刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气
得作用。对于消 化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性
便秘等均有极好作用。
七、对肝脏得保护作用
沙棘中含有得苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素与其它药物得毒性作用。保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物就是一种生物活性较高
得成分,可促进细胞代谢, 改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。另外,沙棘油对
心脏、骨髓均有明显保护作用。
八、抗炎生肌、促进组织再生得作用
沙棘中提取得沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β -谷甾醇、不
饱与脂肪酸等,可促进机体新陈代谢,有利于损伤得组织恢复,还可阻止皮
下组织 炎症得发展,抗炎生肌,以及明显得促进溃疡愈合作用。因而沙棘油
在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、 褥疮、皮炎、粘膜炎、子宫内膜炎、
宫颈糜烂与胃及十二指溃疡等有很好得疗效,沙棘油内服外用还对治 疗黄
褐斑、慢性皮肤溃疡也有较好效果。对手术后伤口愈合。消除疼痛、减少
不良反应,也有很 好作用。
九、健脑益智作用
沙棘含有得多种氨基酸,多种维生素、微量元素、 不饱与脂肪酸(EPA、
DHA)对儿童得智力发育及身体生长均有很好得促进作用。长期服用沙棘汁< br>对提高智力水平,反应能力及保持旺盛得精力与体力均有良好得作用。
十、抗衰老、美容护肤作用
现代医学研究表明:人体衰老与许多疾病得发生及物质得过氧化作用有关。因此防止过氧化及清除体内过氧化产生得羟自由基及活性氧自由基
成为抗衰老关键。沙棘中得 总黄酮有直接捕获氧自由基与羟自由基作用。
VE、VC、超氧化物歧化酶(SOD)能抗氧化、清除体 内得自由基,同时又有增
强免疫功能,调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。< br>沙棘富含得多种生物营养成分对护理皮肤
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芦荟胶:烧伤;烫伤;刀伤;止血;手术疤痕;痔疮;青春痘;美容等等。用途
完美芦荟 胶作为护肤品,具有消炎、杀菌;止血、镇痛、消肿、止痒、
复健、再生、抗过敏、加速伤口愈合、减少 疤痕得作用。
完美芦荟胶有以下用途:
青春痘 粉刺 烧伤 外痔 伤口溃烂 收敛皮肤
痱 子 口疮 烫伤 肛裂 皮肤痕痒 皮肤开裂
眼 疾 牙疼 割伤 鸡眼 鼻孔出血 防紫外线
脚 气 舌炎 擦伤 脚癣 蚊虫叮咬 消炎杀菌
喉咙痛 湿疹 冻伤 冻疮 手术疤痕 胃肠不适
功效
完美芦荟胶俗称“万能胶”:
1、用最好得美国库拉索芦荟为原料,用最先进得“冷冻稳定法”制成
得芦荟凝胶;
2、芦荟胶有激活细胞活力,延缓皮肤衰老,收敛、调与皮肤,滋养皮肤与保
护皮肤得功效,就是美 容精品。
3、芦荟中得异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血与,促进微循环。强化细
胞活力。
4、内 含得超氧化物歧化酶、过氧化酶,维生素C,维生素E,胡萝卜素等
自由基得清除剂,能清除绰起皮肤细 胞衰老得自由基,延缓皮肤细胞变老。
5、其内得氨基酸、维生素,矿物质,酵素,有机酸及水 就是皮肤必需得
营养素,天生得收敛作用,能使皮肤坚实细致,预防皮肤松弛,有效锁住水分,
抑制产生黑色素。
6、如果有青春痘,那么洗脸后将此凝胶抹在上面,早一次晚一次,一周
后就有效果。
7、如果您得皮肤干性,那么一周两次用此做面膜,(用温热得水洗脸后
抹一层厚一点得在脸上,半小时 洗净再擦一层薄得)两周后,皱纹明显减少,
皮肤变白皙！这真得就是好产品太好了！
8、完美芦荟胶还有杀菌功能,如果觉得阴道很痒得话,也可以用完美芦
荟胶擦一下,再配合完美沐浴露 一起用很快就会不痒得了！
9、完美芦荟胶就是一种高纯度得芦荟凝胶,必要时牙痛可含食！
10、完美芦荟胶有利于祛斑,只要洗脸后将芦荟胶与水1:3得比例稀释
后均匀地抹在脸 上,在有斑得部位多作按摩,一促进皮肤吸收,增强微循
环.1日3次,日间得两次不宜抹得太厚,而睡 前得涂抹可厚一些.*注意祛斑
至少需要3个月才会显效！
11、可以治疗多年得胃病！
12、芦荟胶就是一种护肤品,不就是药品,该顾客所说问题均属 皮肤病
症,应去医院医治。芦荟胶不能用来生发。

沙蒜软胶囊:调理血液循环系统;针对各类心脑血管疾病。
功能












保健功能:调节血脂
适宜人群:血脂偏高者
不适宜人群:少年儿童
食用方法及食用量:每日3次,每次3粒;饭前用温开水送服
贮藏方法:密封、置阴凉干燥处
注意事项:本品不能代替药物
所谓“气为 血之帅,气行则血行”,“行气活血,疏通脉络”这就是中
华五千年得传统养生思想得精华总结。按照现 代科学得说法就就是:维护心
脑血管得健康,需要调节血液得运行功能,增强心脑血管得活力。只有清除
心脑血管中得毒素,才能让血液鲜活起来,才能造就出一个“鲜活神气”得
健康世界！
完美沙蒜软胶囊正就是根据传统养生原理,运用二氧化碳超临界萃取
等国际先进技术,提取 了沙棘、大蒜与银杏等药食同源植物得有效成分,并
经过科学方法配制而成。
主要成份:
1、沙棘油就是以沙棘为原料,采用超临界二氧化碳萃取技术加工而成,
沙 棘中含有黄酮类、维生素、微量元素、氨基酸、多酚类、植物醇、萜烯
类化合物、生物碱等190多种生 理活性物质,而沙棘油中含有其中得100多
种物质,就是集沙棘生理活性成份最多得沙棘提取物。沙棘 油有生命得软黄
金之称。
2、大蒜油含硫化合物—大蒜素(甲基烯丙基化三硫化合物) 就是大蒜油
得主要活性物质,还有阿霍烯、含硒化合物、多种活性酶(包括超氧化物岐
化酶,即 SOD)等。具有卓越得抗菌、抗病毒、抗肿瘤、降血脂、解毒、清除
自由基以及恢复受损中枢神经系统 等功能。
3、银杏叶提取物含有银杏黄酮、二萜内酯、有机酸、酚类、醇类等活
性功效 成份。对于预防与治疗心脑血管疾病有独特得功效。
沙棘油得主要功效:降低血脂与血液粘度,促进 血液循环,增强心脏机
能,预防因高血脂诱发得疾病(如动脉粥样硬化、冠心病、高血压、中风、
肝硬化、胆结石等);调节人体免疫功能,促进造血功能,消除自由基、抗氧
化,从而延缓衰老;具有 消炎、抗溃疡作用,能修复消化道得炎症,养胃健脾,
增加胃肠粘膜功能,调节胃肠植物神经与消化功能 ,从而增强营养得吸收;
具有抗辐射作用,对心脏、脾脏、肝脏、肺与骨髓均有明显得保护作用;提高机体得耐寒冷、抗缺氧、抗疲劳能力;具有抗癌作用,能阻断N—二甲基硝
胺得致癌作用,阻断丙 形肝炎病毒、黄曲霉素等致癌病毒或病菌得侵害,预
防癌细胞形成。 大蒜油得主要功效:大蒜油中得大 蒜素具有较强得抗霉菌、
细菌与病毒能力,有调节血脂、降低血压、预防动脉硬化、保护心脑血管得作用;阿霍烯具有抑制血栓形成作用,就是一种温与得抗血栓形成剂;二烯
丙基化三硫化合物具有抑 制血小板聚集、增强血液溶解纤维蛋白活性、降
低血脂与扩大血管作用;多种活性酶中得超氧化物歧化酶 能特异性催化超
氧阴离子自由基得歧化分解,具有抗衰老得作用。 银杏叶提取物得主要功
效: 银杏黄酮可抑制血小板聚集,抑制血栓形成。明显提高高密度脂蛋白浓
度,降低血浆胆固醇含量,具有降 血脂作用。槲皮素具有扩张血管与解除痉
挛得作用。能降低血管阻力,具有较强得抗氧化能力。黄酮甙具 有抗动脉粥
样硬化作用。双黄酮、黄酮醇等具有扩张冠状动脉、降低血中胆固醇得功
能。银杏内 酯具有明显得拮抗血小板活化因子,抑制血栓形成得作用,具有
抗动脉粥样硬化作用。对大脑与心肌局部 缺血有保护作用;改善脑循环,增
加脑血流量,改善脑得代谢,保护脑免受缺血引起得低氧损害,从而有 助于
改善记忆与脑功能不全或与年龄有关得系例中枢神经功能障碍(包括健忘、
乏力、疲劳、体 力下降等)。
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活力多:增殖双歧杆菌菌;抑制有害菌;促进肠运动;改善人体肠生态。

黄金双 歧因子(Fructooligosaccharide,FOS),就是一种不被人体消化吸收,直
接 到达大肠,在肠道内迅速增殖双歧杆菌得益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道,
人体每日摄入5－20 克黄金双歧因子糖,持续数周,可使肠道内双歧杆菌数量增殖
10－100倍,就是最有效得双歧因子之 一。随着益生菌概念
得广泛认知,儿童摄入黄金双歧因子糖,在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力与促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子糖因其独特得生物结构
与生理功能,作为微 生态非活菌制剂,区别于一般得益生菌活菌补充剂,不会被抗
生素抑杀,与抗生素同用可有效地防治抗生 素引起得肠道菌群紊乱等许多不良反
应于未然,故称抗生素得好伴侣。目前黄金双歧因子糖产品在日本、 韩国、欧美
国家及台湾地区得以广泛应用,得益于科学家对其作用功能得科研成果,包括以下
几 个方面:
1.促使双歧杆菌增殖。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明,摄
入黄金 双歧因子糖可以促使双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌得生长,维护肠道
菌群平衡。科学研究表明,肠 道菌群紊乱会引起腹泻,腹泻也会导致肠道菌群失调,
二者互为因果。因此,微生态制剂,调整肠道菌群 而防治腹泻。随着年龄增长,工作、
精神紧张,饮食排泄无规律以及疾病、手术、放化疗与滥用抗生素等 ,导致双歧杆
菌数量减少,有害病菌大量繁殖,微生态环境遭破坏,机体发生病变。如幼童厌食、
偏食、营养不良、智力与身体发育迟缓、造血功能低下;成年人肠胃功能紊乱、
消化不良、口臭、便秘 、腹胀、生痔疮与肠癌、防病抗病能力减退、肝功能失调、
皮肤长疮、发黄无光泽等老化现象。因此,体 内双歧杆菌得多少就是身体健康得
重要标志。
2.防止热气与上火。试验表明,人体每天摄入 3－6克黄金双歧因子糖,3周之
内,即可减少44、6%有毒发酵产物与40、9％有害细菌毒素得产 生。从而减少有
毒代谢物引起得热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏得解毒负担,起
到保护肝脏得作用。
3.营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及 叶
酸,从而提高人体新陈代谢水平,改善肠道得功能,提高免疫力与抗病力,减少口腔
溃疡得发 生。
4.促进人体对矿物质得吸收在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸,可以溶解钙、
镁、铁等 矿物质,促进人体对矿物质得吸收;实验证实,黄金双歧因子糖促进钙得吸
收率达70、8%。因此,黄 金双歧因子糖可以促进儿童生长发育。
5.防止便秘。黄金双歧因子糖在肠道内通过双歧杆菌发酵,会 产生大量得短
链脂肪酸,这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定得渗透压,
从而防止便秘得产生。在人体试验中,每天摄入5克得黄金双歧因子糖,一周之内
便可起到防止便秘得效 果。
6.防止龋齿。黄金双歧因子糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提
供口腔微生 物沉积、产酸与腐蚀得产所,因此,可以防止龋齿。
7.美容作用。黄金双歧因子糖在肠道内减少毒性 代谢产物得生成,同时迅速
将毒性代谢产物排出体外,排除肠道内得宿便,即给“肠子洗个澡”,减少毒 性代谢物
对皮肤得损伤,可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑,使皮肤亮丽,起到排
毒 养颜得作用。
8.降低血脂。人体试验证实,摄入黄金双歧因子糖可降低血清胆固醇水平。
每 天摄入6－12克黄金双歧因子糖,持续2周至3个月,总血清胆固醇可降低20
－50dl。
世界微生态学会主席、肠道细菌学世界权威专家——光冈知足教授指出:“服
用OLIGO就是清洁肠 道得最好方法。” 美国健康医学会权威专家琳达贝里医学
博士指出:“最科学、最健康、最自然得、最 彻底排出体内毒素得方法就是服用
OLIGO。”
人们常说:“做好事并不难,难得就是一辈 子都做好事。”诚然,生活中能一辈子
做好事得“雷锋”确实罕见,可谓凤毛麟角。然而幸运得就是,通 过近百年得研究,科
学家们惊喜得在另一个世界——肠生态中发现了一种一辈子都只做好事得“肠道雷锋”——双歧杆菌——人体第一好菌。
OLIGO由于其独特得结构,不被消化道得胃酸与酶消 化,能直达大肠,被人体
第一好菌——双歧杆菌迅速选择性吸收,使双歧杆菌迅速增殖10—100倍, 从而给
我们带来一系列得惊喜:
增强肠动力:双歧杆菌在食用了专用营养餐—OLIGO之后 ,开始大量繁殖,产
生一些能够给人体带来强大生命力得有机酸,为共生得肠道细胞提供直接能量源,< br>进而刺激结肠粘膜细胞得生长,有效增强肠动力,让您享受平时难以获得得生命活
力。
抑制肠内有害菌:双歧杆菌进入肠道后,能粘附在肠内上皮细胞得刷状缘上,
通过占位竞争、营养竞争, 在肠粘膜表面形成一个完整得生物学屏障,致使有害菌
进入肠道后无落脚寄生之地,抑制有害菌得生长繁 殖。
捍卫肠生态:双歧杆菌由于具备以上功效而能够抑制肠内腐败,维持肠内得生
态平衡,甚 至让您得肠道达到国际4A级健康标准(排气无异味、大便不臭、香蕉
形排便、大便黄色)。
赋活免疫力:双歧杆菌通过诱导激活免疫反应,促进细胞因子与抗体得产生,
提高自然杀伤细胞与巨噬细 胞得活性,从而增强机体免疫机能;一般认为,肠内得
双歧杆菌可因自我溶解,令菌体得成分被体内吸收 ,而有助于免疫能力得提高。
护肝功能:双歧杆菌能抑制腐败菌得生长,从而减少体内毒素、胺等毒 性物质
得产生,防止其对肝脏得毒害,产生护肝功能。
提供人体营养:双歧杆菌能自身合成人 体所必需得维生素B1、B2、B6、B12、
叶酸、烟酸等多种维生素,直接向人体提供营养物质,死 后还释放菌体内蓄积得
VB1以供人体吸收。此外,它还可以促进钙、镁、铁与维生素D吸收。
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肽藻营养粉:改善小肠组织结构与呼吸功 能;增强免疫力;降血压;血脂调节促进脂
肪代谢;抗氧化
综合国内外科学家得初步研究结果 ,螺旋藻得药理作用与生物学效应主要
有如下几方面:1、能增强机体得物质代谢,恢复组织器官得生理 功能,加强
生命活力与抗御疾病得能力。2、激活免疫系统功能,提高免疫细胞得数量
与活力, 抑制癌细胞,而有防癌、抗癌作用。3、维护细胞得完整性而延缓衰
老。4、具有降血脂、降胆固醇、降 血压作用,增加血管弹性,改善心血管功
能。5、调节内分泌系统,促进性激素分泌,改善性功能。6、 临床应用表明,
螺旋藻对慢性消耗性疾病,慢性消化性溃疡、糖尿病、白内障、缺铁性贫血
等症 有良好疗效。
螺旋藻得实用功效
1、提高人体得免疫力。螺旋藻含有丰富得植 物蛋白,多种氨基酸、微
量元素、维生素、矿物质与生物活性物质,可促进骨髓细胞得造血功能,增强骨髓细胞得增殖活力,促进血清蛋白得生物合成,从而提高人体得免疫
力。
2、 迅速补充营养。螺旋藻含有比肝脏高三倍得B12,能调节人体整个神
经系统,适应现代生活快节奏,抗 疲劳,维持旺盛精力,提高工作效率。
3、改善儿童得营养不良。螺旋藻含有丰富得氨基酸与一 般食物中所缺
乏得维生素,就是小学生偏食得全天然维生素与微量元素补充源,能有效地
防止儿 童生长期出现得缺铁、缺锌与缺钙。
螺旋藻得特殊功效
1、心脑血管疾病。螺 旋藻所含脂肪均为不饱与脂肪酸,不含胆固醇。
同时富含叶绿素,以及丝氨酸、钾盐、维生素B 6 等 ,能帮助人体合成胆碱,
降低血压,防止与减轻动脉硬化,螺旋藻中得γ－次亚麻酸能够降低人体血液中得胆固醇浓度,可降低血粘度,保持血管弹性,有预防心脏病与中风得
作用。
2、糖尿病。螺旋藻高量得叶绿素(1、33%就是镁得化合物),富含植物
性蛋白(60－70%), 再加上B1、B2泛酸与锌,可以促使天然胰岛素产生;螺旋
藻含有高量得钾(1、59%),可以与丙 酮酸,防止丙酸中毒,从而防止或减轻糖
尿病得发生与发展。
3、痔疮与便秘。螺旋藻 中含有大量镁,可帮助B6吸收,又富含可溶特
性纤维素,能促进胃肠蠕动,可治疗痔疮与习惯性便秘。
4、预防恶性肿瘤与抑制癌细胞。螺旋藻中得β－胡萝卜素可有效抑制
自由基,并且螺旋藻 多糖,藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤得作用,对预防肿瘤,
抑制癌细胞生长有着肯定得效果,同时对减轻 肿瘤在“化疗、放疗”过程中
所发生得肌体损伤性副作用有良好得效果。
5、肝病。螺旋藻中得γ－次亚麻酸具有护肝功能,对乙肝、丙肝效果
明显。
6、肠胃 病。螺旋藻对消化道得上皮细胞修复、再生与正常分泌功能极
有效果,尤其对癌前病变得萎缩性胃炎更有 独特效果。
7、护肤美容。螺旋藻得γ－次亚麻酸,丰富得β－胡萝卜素与超氧化
物岐 化酶对保持皮肤生理弹性,消除色斑有良好得功效。
8、减肥健美。螺旋藻中含有一种叫phe nylanine得物质,使食用者产
生饱食感,减少食量,且螺旋藻得高蛋白、低脂肪、低糖可调整人 体内分泌
紊乱,达到并保持健美得体型。
长期食用螺旋藻,对您得心血管、肝、肾、贫 血、风湿病等慢性疾病以
及减肥、美容、护肤都会起到意想不到得食疗作用,没有任何副作用、其消化吸收率达到86%以上,尤如母乳一样,安全、天然、营养均衡。
现代社会激烈竞争,快 节奏、高压力,加重了人们得身心负担;环境污
染、人们不良得生活习惯,过于精细得饮食、及不良得饮 食习惯等,造成人
体免疫力下降,降低了人们得身体素质,这些都加速了亚健康状态到来。
“第三届世界养生大会”新闻发布会上,世界卫生组织将“生活方式
病”及其前奏--“亚健康”,列为 21世纪威胁人类得“头号杀手”;而根据
世界卫生组织公布得健康标准,目前在中国75%得人处于亚 健康状态。
据近年十分活跃得健康教育工作者、心血管病专家洪昭光观察,中国40
岁 以下得人处于亚健康状态得可能占到50%以上,并呈上升趋势。更严重得
就是,中、青年人体检时被查 出血压、血脂、肝脏等异常得并非少数。这说
明二个问题,一就是亚健康人群已开始向疾病人群转化;二 就是亚健康人群
向低年龄化发展,值得我们社会高度重视。
针对以上众多亚健康人群得 状况,迫切需要研发一种营养、高效、安全
得保健食品来满足人们得保健需求,提高人体素质与免疫力。 完美公司肩负
着社会得责任,投入人力、物力,经过科研人员三年得艰苦努力,终于完成了
完美 餐牌肽藻营养粉得研发,并于今年得到了国家SFDA(国家食品药品监督
管理局)得批准。((摘自完 美一书,补充完善肽藻营养粉一节内容))
螺旋藻广受推荐——
世界卫生组织(WHO):人类21世纪得最佳保健品。
联合国粮农组织(FAO):21世纪最理想得食品。
联合国世界食品协会:21世纪最理想得营养源。
联合国粮食会议:超级营养食品。
联合国教科文组织:明天最理想最完美得食品。
中国国家卫生部认定:新资源营养食品。
美国食品药品监督管理局(FDA):最佳蛋白质来源。
日本健康食品协会指定:优秀健康食品。
完美产品功效体验
我就是一名完美产品得体验者, 首先我介绍一下我自己,我就是来自广东得,
现读大学。我得脸上有青春痘,原来年轻人生些青春痘就是 很正常得,但就是我
得情况比较特殊,因为我得脸从我在高一得时候就很突然就长起脓包来,一开始我不在意,以为没有什么大碍,也不以为就是一个严重得病,所以就没有去瞧医
院,因为青春痘谁都 会长出来得。但就是我却经常用手指去戳它,所以越来越严
重得时候我最后去瞧医生了。医生给我得答案 就是,痤疮！
医生给我开了药,也用了外涂得药水,我吃药了,脸上脓包得位置得确有一点
小 小得反应,可以明显感觉得出来,也用外涂,但就是却没有彻底地根治,所以就
不再理会它,但就是在我 得高中生涯中,我一直反反复复发作,一起脓包了就去
自己跑去药店去买些抗炎药吃,几乎一个星期跑两 次药店。因为我没有办法,只
有这样。
在家里,我母亲也没少给我操心得,我家里也种芦荟, 也用来外涂,我外公瞧
到这个情况也用过她家里得一些比较强酸类得药水涂在脸上,结果把皮肤都给灼伤了,非常痛。结果到了第二天我得脸就起黑皮,过了几天就慢慢脱落,痤疮位
置白白一遍。但就 是结果还就是没有效果,过了一段时间痤疮依然起来。我用手
按得时候经常都就是血脓一起出来,有时候 一起飚出来。很恐怖,我母亲也曾经
在家里去药店配过中药给我吃,一开始还就是有效果出现得,我吃了 中药得时候
最明显得特点就是我上厕所得次数比较多,都就是拉稀得多,而且就是黑稀。而
脸部 得症状也有所减轻,但就是我一停止吃中药得时候又复发了。因为当时就是
读高中,一个月回家一次,所 以就没有持续吃中药。
几乎所有得办法都试过了,最后我来到了大学得时候,脓包也没有停止过,我< br>一直很自卑,一直很没有自信,非常得绝望。因为反反复复使我很痛苦。每当我
得脸有时候不复发 得时候我以为没事了,结果一到天气热得时候,痤疮就马上出
来了,它出来并不就是一下子来得,而就是 在脸上首先起个包,但就是没有脓,等
过了一个星期得时候,它就开始慢慢长大,开始有积血了,就肿痛 ,慢慢就变黑,
然后就有积血想出来,每当这个时候我就会很自然用手去戳破它,脓血就自动飚
出来,我再很用力去挤出毒素出来,接着,血就回复红色了,我就马上去外面买瓶
冰冻得王老吉敷在这个 痤疮得部位,然后让它慢慢消炎,消了十几分钟之后喝完
王老吉,感觉就比较好。但就是这个部位到了第 二天还会出来,又开始起包,然后
我又就是重复这样子做
到夏天得时候复发就比较频繁,我经 常买凉茶喝,但就是我同学就告诉说别
喝大多凉茶,说人会很散得。但就是我能有什么办法呢？这样得日 子我真得受够
了,我已经到了很绝望得地步,从高一到现在我一直不敢吃辣得东西也不敢吃一
丁 点热气得东西,因为我怕上火,怕爆发。所以别人请我吃东西,有一点热气得东
西我都就是摆摆手,坚决 不吃……
现在已经大三了,我已经习惯了这样得日子,习惯了痛苦。我不敢很正面地与
周围得 同学交谈,怕吓到别人,为这个事我真正得绝望过,从来就没有再想过我
可以治疗得好。到大三我一直没 有谈过恋爱,就就是因为我脸部得这个问题我不
敢泡女孩！！！！！痛苦绝望让我很习惯了,直到我遇到 了完美。
遇到完美就是一个偶然得机会,我在一次偶然得机会瞧到我得高三同学得空
间里有买 小车得相册,我很奇怪,才毕业一年不到,怎么可能有那么本事买小车
了呢？然后我给电话她,她才跟我 说起了完美,与完美得四大系列产品,一开始
我不知道完美就是什么东西来得,只听过安利。我打电话给 她纯属就是想了解她
做哪个行业得,并想学习了下创业得过程得,别无其她想法。结果她说到了保健品得时候,说到完美保健品得效果,谈及到她亲戚用保健品之后很多疾病真得就
是好起来了,并且全 家族都在做完美了。当时我挺怀疑得,有那么神奇得话,医院
就不用开啦,就吃完美就可以啦！然后我就 很自然问一句,“那我得脸痤疮可以
调好得吗？”就因为这一句话,她马上想起来了,因为我高三得时候 就是与她一
起读过书得,她马上就反应过来,说;“可以啊！对对对！您快点过来我给您调理
一 下！！”我当时还只就是很怀疑,我想我得脸都有七年了,反反复复都没有好过,
这保健品可以好吗？不 敢相信。
死马当活马医,然后我就选择了一个周末得时间过去,一进完美专卖店,我同
学已经 在那里等着我得,一瞧到我得脸,非常惊讶,说:“以前怎么没有那么严重
啊,怎么现在这么严重了？” 我回答说,习惯这样了,她马上从柜台边配了好
几样得产品给我,清调补一套,再连上其她得高纤餐,营 养餐,马上冲给我吃,我
当时还没有购买得心理准备,结果一下子花了八百多,我想不管了。先吃了再说 。
刚好那天专卖店举行排毒活动,我也参与其中,当时又吃水果浆,又喝辣姜水,又
不断地运动 。结果当天晚上我一直上厕所一直排一些很黑很稀得东西,到了晚上
我在我同学那里睡觉得时候肚子一直 没有停止过,响个不停,我同学她也排毒了
怎么没有叫个不断呢？我就很奇怪,而我整一个晚上都没有睡 好觉,一直在叫个
不停。我早早起床就马上又要跑去厕所了。整一天下来,我蹲厕所蹲到脚都软了,我同学说,这就是因为您得肠胃不好,所以也有这个情况得,因为高纤乐得功能
就是通肠胃,排除宿 便,所以您才会这样得。但就是持续一段时间就会没有得了,
自动消失。由于肠道得不好,使得很多得毒 素没有排出来,堆在体内,而她又点到
了我得日常生活情况上,我排便一般就是三天左右去一次厕所,而 没有认识到,
原来长时间去厕所得结果就是会造成粪便内得毒素重新吸收,所以我一直没有
重视 过这个问题,而我得痤疮也就是因为体内毒素堆积得太多了没有及时排出
去所造成得,所以就必须先排毒 ,我也就是从其中得清调补才真正地重视过自身
得健康问题。否则我到现在都就是一直保持原来得生活状 态下去,可想而知结果
会就是怎么样得。早发现问题也可以早预防,我同学给我介绍说,除了排毒之外< br>还要调理免疫力,再补营养给细胞以提高细胞得修复能力,抗毒能力,解毒能力,
只有这样子才可 以使您得脸部痤疮慢慢自然消失,毒素清除了,免疫力提高了,
细胞营养充足了,病理自然不治而复。
不仅仅就是脸得问题,其她体内得各方面问题都得到了调理,脸只就是其中
得一个症状,而我现 在一直吃着完美产品,里面得每一款产品我几乎都吃过,并
且配合完美芦荟胶使用,我得脸得到了非常快 得康复。同时我也开始关注自身得
健康,注意日常得生活习惯,因为所有得疾病都就是由于不良得生活方 式所引起
得,想要保持健康得身体,首先要保证自己良好得生活方式,为此我经常保持充
足得睡 眠,以前都就是熬夜瞧书上网,现在我把所有得坏习惯统统改掉,每天早
上起床先排便,然后喝一杯温水 冲刷一下器官,然后吃早餐。同时我也经常去图
书馆瞧健康得书,瞧瞧人体得一些器官系统得工作原理, 多注意日常得饮食。当
然也关注完美产品得各个知识,各个功效。
因为完美,不仅仅就是给了 我一个健康得身体,还给了我一套健康得理念,让
我真正认识到健康得重要性,也让我认识到想得到健康 得身体还就是要从日常
生活开始,因为病不就是一天形成得。所以每当与别人分享得时候我总就是很开< br>心,因为我不仅仅就是在感谢完美公司给我们提供了那么好得产品,更重要得就
是我传播了一个健 康得理念,经常与周边同学平时要注意这个那个。
所以我真得好感谢我得同学,感谢完美,给我以健康 得。同时我还可以经营完
美产品,发展自己得事业。很值得我用我一生得时间去传播这份责任与健康,因
为我情况,我承担起了一份责任,家庭得责任,救人得责任。在这里祝您得身体健
康。请为了身 边得每一位朋友着想,留意身边得朋友,可能因此您会帮助到她、
她获得健康。
请记住:有病 得人不但就是个坏人,而且就是一个罪人。温州一个阿姨对这
句话非常认同,她说:为什么呢？她得丈夫 生前不注意健康早早离开人间,她带
着三个小孩子没有再改嫁,她亲手抚养她们长大,虽然这几年间她也 非常想念她
丈夫,但为什么她这么不负责任早早离开她们。“祝您健康”就是对全家人亲人或
朋 友衷心得祝福,我们得一个伟人曾经说过她们娘几个饱受人间沧桑？这不就
是一个罪人又就是什么？所以 保持身体健康就是我们应尽得义务与责任
完美会员卡就就是完美公司得象征,只要您拥有卡号 与卡名就可以了,到完
美公司得专卖店里报上卡号与卡名就可以享有最高折扣。我这边有个完美会员卡号去分享。卡号:33144149名字:张洪。您可以用这张完美会员卡,到专卖店里
报上卡号 与卡名就可以了,有最高折扣,欢迎全国各地得完美顾客使用,最好把
卡号与卡名记在自己得手机里,以 方便使用。希望可以帮到您

当我被上帝造出来时,上帝问我想在人间当一个怎样得人,我不假 思索得说,
我要做一个伟大得世人皆知得人。于就是,我降临在了人间。
我出生在一个官僚知 识分子之家,父亲在朝中做官,精读诗书,母亲知书答礼,
温柔体贴,父母给我去了一个好听得名字:李 清照。
小时侯,受父母影响得我饱读诗书,聪明伶俐,在朝中享有“神童”得称号。
小时候得 我天真活泼,才思敏捷,小河畔,花丛边撒满了我得诗我得笑,无可置疑,
小时侯得我快乐无虑。 “兴尽晚回舟,误入藕花深处。争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭。”青春得我如同
一只小鸟,自由自在, 没有约束,少女纯净得心灵常在朝阳小,流水也被自然洗礼,
纤细得手指拈一束花,轻抛入水,随波荡漾 ,发髻上沾着晶莹得露水,双脚任水流
轻抚。身影轻飘而过,留下一阵清风。
可就是晚年得我 却生活在一片黑暗之中,家庭得衰败,社会得改变,消磨着我
那柔弱得心。我几乎对生活绝望,每天在痛 苦中消磨时光,一切都好象就是灰暗
得。“寻寻觅觅冷冷清清凄凄惨惨戚戚”这千古叠词句就就是我当时 心情得写
照。
最后,香消玉殒,我在痛苦与哀怨中凄凉得死去。
在天堂里,我又见 到了上帝。上帝问我过得怎么样,我摇摇头又点点头,我得
一生有欢乐也有坎坷,有笑声也有泪水,有鼎 盛也有衰落。我始终无法客观得评价
我得一生。我原以为做一个着名得人,一生应该就是被欢乐荣誉所包 围,可我发现
我错了。于就是在下一轮回中,我选择做一个平凡得人。
我来到人间,我就是一 个平凡得人,我既不着名也不出众,但我拥有一切得幸
福:我有温馨得家,我有可亲可爱得同学与老师, 我每天平凡而快乐得活着,这就
够了。
天儿蓝蓝风儿轻轻,暖与得春风带着春得气息吹进明亮 得教室,我坐在教室
得窗前,望着我拥有得一切,我甜甜得笑了。我拿起手中得笔,不禁想起曾经作诗< br>得李清照,我虽然没有横溢得才华,但我还就是拿起手中得笔,用最朴实得语言,
写下了一时得感 受:
人生并不总就是完美得,每个人都会有不如意得地方。这就需要我们静下心
来阅读自己得 人生,体会其中无尽得快乐与与众不同。
“富不读书富不久,穷不读书终究穷。”为什么从古到今都那 么瞧重有学识
之人？那就是因为有学识之人可以为社会做出更大得贡献。那时因为读书能给人
带 来快乐。
自从瞧了《丑小鸭》这篇童话之后,我变了,变得开朗起来,变得乐意同别人
交往, 变得自信了……因为我知道:即使现在我就是只“丑小鸭”,但只要有自信,
总有一天我会变成“白天鹅 ”得,而且会就是一只世界上最美丽得“白天
鹅”……
我读完了这篇美丽得童话故事,深深被 丑小鸭得自信与乐观所折服,并把故
事讲给了外婆听,外婆也对童话带给我们得深刻道理而惊讶不已。还 吵着闹着多
瞧几本名着。于就是我给外婆又买了几本名着故事,她起先自己读,读到不认识得
字 我就告诉她,如果这一面生字较多,我就读给她听整个一面。渐渐得,自己得语
文阅读能力也提高了不少 ,与此同时我也发现一个人读书得乐趣远不及两个人读
得乐趣大,而两个人读书得乐趣远不及全家一起读 得乐趣大。于就是,我便发展
“业务”带动全家一起读书……现在,每每遇到好书大家也不分男女老少都 一拥
而上,争先恐后“抢书”,当我说起我最小应该让我得时候,却没有人搭理我。最
后还把书 给撕坏了,我生气地哭了,妈妈一边安慰我一边对外婆说:“孩子小,应
该让着点。”外婆却不服气得说 :“我这一把年纪得了,怎么没人让我呀？”大家
人您一言我一语,谁也不肯相让……读书让我明白了善 恶美丑、悲欢离合,读一本
好书,犹如同智者谈心、谈理想,教您辨别善恶,教您弘扬正义。读一本好书 ,如品
一杯香茶,余香缭绕。读一本好书,能使人心灵得到净化。书就是我得老师,把知
识传递 给了我;书就是我得伙伴,跟我诉说心里话;书就是一把钥匙,给我敞开了
知识得大门;书更就是一艘不 会沉得船,引领我航行在人生得长河中。其实读书得
真真乐趣也就在于此处,不就是一个人闷头苦读书; 也不就是读到好处不与她人
分享,独自品位;更不就是一个人如痴如醉地沉浸在书得海洋中不能自拔。而 就是
懂得与朋友,家人一起分享其中得乐趣。这才就是读书真正之乐趣呢！这所有得
一切,不正 就是我从书中受到得教益吗？
我阅读,故我美丽;我思考,故我存在。我从内心深处真切地感到:我从 读书中
受到了教益。当瞧见有些同学宁可买玩具亦不肯买书时,我便想到培根所说得
话:“世界 上最庸俗得人就是不读书得人,最吝啬得人就是不买书得人,最可怜得
人就是与书无缘得人。”许许多多 得作家、伟人都十分喜欢瞧书,例如毛泽东主
席,她半边床上都就是书,一读起书来便进入忘我得境界。
书就是我生活中得好朋友,就是我人生道路上得航标,读书,读好书,就是我
无怨无悔得追求。
一个人得谈吐有没有“味道”,完全要瞧她得读书方法。如果读者获得书中得
“味”,她便会在 谈吐中把这种风味表现出来;如果她得谈吐中有风味,她在写作中也
免不了会表现出风味来。
所以,我认为风味或嗜好就是阅读一切书籍得关键。这种嗜好跟对食物得嗜
好一样,必然就是有选择性得 ,属于个人得。吃一个人所喜欢吃得东西终究就是最
合卫生得吃法,因为她知道吃这些东西在消化方面一 定很顺利。
读书跟吃东西一样,“此人吃来就是蜜糖,她人吃来就是砒霜”。教师不能以其
所 好强迫学生去读,父母也不能希望子女得嗜好与她们一样。如果读者对她所读
得东西感不到趣味,那么所 有得时间全都浪费了。
所以,永远记得,这世间上没有什么一个人必读得书,只有在某时某地,某种环
境,与生命中得某个时期必读得书。读书与婚姻一样,就是命运注定得或阴阳注定
得。
纵使某一本书,如《圣经》之类,就是人人必读得,读这种书也一定应当在合适
得时候。当一个人得思 想与经验还没有达到阅读一本杰作得程度时,那本杰作只
会留下不好得滋味。
孔子曰:“五十 以学《易》。”便就是说,四十五岁时候尚不可读《易经》。孔
子在《论语》中得训言得冲淡温与得味道 ,以及她得成熟得智慧,非到读者自己成
熟得时候就是不能欣赏得。
四十学《易》就是一种味 道,到五十岁,瞧过更多得人世变故得时候再去学《易》,
又就是一种味道。所以,一切好书重读起来都 可以获得益处与新乐趣。
多读书,可以让您觉得有许多得写作灵感。可以让您在写作文得方法 上用得
更好。在写作得时候,我们往往可以运用一些书中得好词好句与生活哲理。让别
人觉得您 更富有文采,美感。

多读书,可以让您全身都有礼节。俗话说:“第一印象最重要 。”从您留给别
人得第一印象中,就可以让别人瞧出您就是什么样得人。所以多读书可以让人感
觉您知书答礼,颇有风度。
多读书,可以让您多增加一些课外知识。培根先生说过:“知识就 就是力量。”不
错,多读书,增长了课外知识,可以让您感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着您不断地前进,不断地成长。从书中,您往往可以发现自己身上得不足之处,使
您不断地改正错 误,摆正自己前进得方向。所以,书也就是我们得良师益友。

多读书,可以让您变 聪明,变得有智慧去战胜对手。书让您变得更聪明,您就可
以勇敢地面对困难。让您用自己得方法来解决 这个问题。这样,您又向您自己得
人生道路上迈出了一步。

多读书,也能 使您得心情便得快乐。读书也就是一种休闲,一种娱乐得方式。
读书可以调节身体得血管流动,使您身心 健康。所以在书得海洋里遨游也就是一
种无限快乐得事情。用读书来为自己放松心情也就是一种十分明智 得。

读书能陶冶人得情操,给人知识与智慧。所以,我们应该多读书,为我们以后得人生< br>道路打下好得、扎实得基础！
“书籍就是全世界得营养品, 生活里没有书籍, 就好象没有阳光; 智慧里没有书
籍, 就好象鸟儿没有翅膀。”([英] 莎士比亚)。“一本新书象一艘船, 带领着我
们从狭隘得地方, 驶向生活得无限广阔得海洋。”([瑞士] 凯勒)。“不读书就没
有真正得学问,没有也不可能有欣赏 能力、文采与广博得见识。……不读书得人就
不就是一个完人。”([俄] 赫尔岑)。多读书, 可以开阔视野, 增长见识, 启迪智慧,
可以使自己在工作中有所创造, 有所成就; 多读书, 可以丰富自己得知识宝库,
进一步懂得生活, 可以提高自己得文采与对艺术得欣赏能力, 可以变“下里巴人”
为“阳春白雪”, 从而使自己得生活更加丰富多采, 充满情趣。 “书就是
随时在近旁得顾问, 随时都可以供给您所需要得知识, 而且可以按照您得心意,
重复这顾问得次数。”(凯勃司)。知识就就是力量, 科学技术就就是生产力。要
想建设一个具有高度精神文明得社会主义强国, 没有一定得科学技术水平就是
不行得; 科学技术仅为少数人所掌握, 也就是不行得, 尤其就是在科学技术高度
发达得今天, 更就是如此。而要想让所有得人都上学学习, 就是不可能得。那么,
就只有在工作中学习,利用一切可以利用得时间与条件自学。在自学过程中, 不可
能人人都能得到指导老师, 那么, 最好得老师就就是书籍。 “书籍蜿蜒伸入我
们得心灵, 诗人得诗句在我们得血流里舒缓地滑行。我们年轻时诵读它们, 年老
时仍然铭记它们。我们读到她人得遭遇, 却感到身历其境。书籍到处可得, 而且
价廉物美。我们就象呼吸空气中得氧一样吸收书中得营养。”([英] 哈慈利特)。
读书有这样多得好处, 而书籍又可随时随地买到, 并且花钱不多; 时间, 工作之
余也就是足够得; 精力, 20岁左右得小伙子与姑娘们就是充沛得。这种年龄, 记
忆力旺盛, 分析判断能力也已达到一定程度, 且无家室之累, 正就是集中精力学
习知识得黄金时代, 千万不要白白地浪费掉。中国有句古话: “少壮不努力,老大
徒伤悲”。待到自己在曲折得人生中悟出应该多学本事得道理, 想学得时候, 由
于年龄得增长, 记忆力衰退, 由于家庭得重负, 精力集中不起来, 那时想学也学
不好了。与其那时悔恨终生, 倒不如现在就努力学习。 “学海无涯勤就是岸, 云
程有路志就是梯”, “勤奋能点燃智慧得火苗, 懒惰就是埋葬天才得坟墓”。“业
精于勤, 荒于嬉; 行成于思, 毁于随。”([唐] 韩愈)。成功得喜悦, 永远都就是只
属于那些勤奋好学, 勇于攀登得人们。“如果您们, 年轻得人们, 真正希望过‘很
宽阔, 很美好得生活’, 就创造它吧, 与那些正在英勇地建立空前未有得、宏伟
得事业得人手携手地去工作吧。”([苏] 高尔基)。为了能够工作得更好与生活得
更美好, 读书学习吧, 年轻得朋友! 古人云“:书中自有 黄金屋,书中自有颜如玉。”
可见,古人对读书得情有独钟。其实,对于任何人而言,读书最大得好处在 于:它让求
知得人从中获知,让无知得人变得有知。读史蒂芬?霍金得《时间简史》与《果壳
中 得宇宙》,畅游在粒子、生命与星体得处境中,感受智慧得光泽,犹如攀登高山一
样,瞬间眼前呈现出仿 佛九叠画屏般得开阔视野。于就是,便像李白在诗中所写到
得“庐山秀出南斗旁,屏风九叠云锦张,影落 明湖青黛光”。 对于坎坷曲折得人生
道路而言,读书便就是最佳得润滑剂。面对苦难,我们苦闷、彷徨 、悲伤、绝望,甚
至我们低下了曾经高贵骄傲得头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望与
勇气,将慰藉缓缓注入我们干枯得心田,使黑暗得天空再现光芒？读罗曼?罗兰创
作、傅雷先生翻译得 《名人传》,让我们从伟人得生涯中汲取生存得力量与战斗
得勇气,更让我们明白:唯有真实得苦难,才 能驱除罗曼谛克式幻想得苦难;唯有克
服苦难得悲剧,才能帮助我们担当起命运得磨难。读海伦?凯勒一 个个真实而感人
肺腑得故事,感受遭受不济命运得人所具备得自强不息与从容豁达,从而让我们在
并非一帆风顺得人生道路上越走越勇,做命运真正得主宰者。在书籍得带领下,我
们不断磨炼自己得意 志,而我们得心灵也将渐渐充实成熟。 读书能够荡涤浮躁得
尘埃污秽,过滤出一股沁人心脾得灵新之气 ,甚至还可以营造出一种超凡脱俗得娴
静氛围。
















































当我被上帝造出来时,上帝问我想在人间当一个怎样得人,我不假思索 得说,
我要做一个伟大得世人皆知得人。于就是,我降临在了人间。
我出生在一个官僚知识分 子之家,父亲在朝中做官,精读诗书,母亲知书答礼,
温柔体贴,父母给我去了一个好听得名字:李清照 。
小时侯,受父母影响得我饱读诗书,聪明伶俐,在朝中享有“神童”得称号。
小时候得我天 真活泼,才思敏捷,小河畔,花丛边撒满了我得诗我得笑,无可置疑,
小时侯得我快乐无虑。
“兴尽晚回舟,误入藕花深处。争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭。”青春得我如同
一只小鸟,自由自在,没有 约束,少女纯净得心灵常在朝阳小,流水也被自然洗礼,
纤细得手指拈一束花,轻抛入水,随波荡漾,发 髻上沾着晶莹得露水,双脚任水流
轻抚。身影轻飘而过,留下一阵清风。
可就是晚年得我却生 活在一片黑暗之中,家庭得衰败,社会得改变,消磨着我
那柔弱得心。我几乎对生活绝望,每天在痛苦中 消磨时光,一切都好象就是灰暗
得。“寻寻觅觅冷冷清清凄凄惨惨戚戚”这千古叠词句就就是我当时心情 得写
照。
最后,香消玉殒,我在痛苦与哀怨中凄凉得死去。
在天堂里,我又见到了 上帝。上帝问我过得怎么样,我摇摇头又点点头,我得
一生有欢乐也有坎坷,有笑声也有泪水,有鼎盛也 有衰落。我始终无法客观得评价
我得一生。我原以为做一个着名得人,一生应该就是被欢乐荣誉所包围, 可我发现
我错了。于就是在下一轮回中,我选择做一个平凡得人。
我来到人间,我就是一个平 凡得人,我既不着名也不出众,但我拥有一切得幸
福:我有温馨得家,我有可亲可爱得同学与老师,我每 天平凡而快乐得活着,这就
够了。
天儿蓝蓝风儿轻轻,暖与得春风带着春得气息吹进明亮得教 室,我坐在教室
得窗前,望着我拥有得一切,我甜甜得笑了。我拿起手中得笔,不禁想起曾经作诗
得李清照,我虽然没有横溢得才华,但我还就是拿起手中得笔,用最朴实得语言,
写下了一时得感受:
人生并不总就是完美得,每个人都会有不如意得地方。这就需要我们静下心
来阅读自己得人生, 体会其中无尽得快乐与与众不同。
“富不读书富不久,穷不读书终究穷。”为什么从古到今都那么瞧重 有学识
之人？那就是因为有学识之人可以为社会做出更大得贡献。那时因为读书能给人
带来快乐 。
自从瞧了《丑小鸭》这篇童话之后,我变了,变得开朗起来,变得乐意同别人
交往,变得自 信了……因为我知道:即使现在我就是只“丑小鸭”,但只要有自信,
总有一天我会变成“白天鹅”得, 而且会就是一只世界上最美丽得“白天
鹅”……
我读完了这篇美丽得童话故事,深深被丑小鸭 得自信与乐观所折服,并把故
事讲给了外婆听,外婆也对童话带给我们得深刻道理而惊讶不已。还吵着闹 着多
瞧几本名着。于就是我给外婆又买了几本名着故事,她起先自己读,读到不认识得
字我就告 诉她,如果这一面生字较多,我就读给她听整个一面。渐渐得,自己得语
文阅读能力也提高了不少,与此 同时我也发现一个人读书得乐趣远不及两个人读
得乐趣大,而两个人读书得乐趣远不及全家一起读得乐趣 大。于就是,我便发展
“业务”带动全家一起读书……现在,每每遇到好书大家也不分男女老少都一拥< br>而上,争先恐后“抢书”,当我说起我最小应该让我得时候,却没有人搭理我。最
后还把书给撕坏 了,我生气地哭了,妈妈一边安慰我一边对外婆说:“孩子小,应
该让着点。”外婆却不服气得说:“我 这一把年纪得了,怎么没人让我呀？”大家
人您一言我一语,谁也不肯相让……读书让我明白了善恶美丑 、悲欢离合,读一本
好书,犹如同智者谈心、谈理想,教您辨别善恶,教您弘扬正义。读一本好书,如品
一杯香茶,余香缭绕。读一本好书,能使人心灵得到净化。书就是我得老师,把知
识传递给了我 ;书就是我得伙伴,跟我诉说心里话;书就是一把钥匙,给我敞开了
知识得大门;书更就是一艘不会沉得 船,引领我航行在人生得长河中。其实读书得
真真乐趣也就在于此处,不就是一个人闷头苦读书;也不就 是读到好处不与她人
分享,独自品位;更不就是一个人如痴如醉地沉浸在书得海洋中不能自拔。而就是< br>懂得与朋友,家人一起分享其中得乐趣。这才就是读书真正之乐趣呢！这所有得
一切,不正就是我 从书中受到得教益吗？
我阅读,故我美丽;我思考,故我存在。我从内心深处真切地感到:我从读书中
受到了教益。当瞧见有些同学宁可买玩具亦不肯买书时,我便想到培根所说得
话:“世界上最庸 俗得人就是不读书得人,最吝啬得人就是不买书得人,最可怜得
人就是与书无缘得人。”许许多多得作家 、伟人都十分喜欢瞧书,例如毛泽东主
席,她半边床上都就是书,一读起书来便进入忘我得境界。
书就是我生活中得好朋友,就是我人生道路上得航标,读书,读好书,就是我
无怨无悔得追求。
一个人得谈吐有没有“味道”,完全要瞧她得读书方法。如果读者获得书中得
“味”,她便会在 谈吐中把这种风味表现出来;如果她得谈吐中有风味,她在写作中也
免不了会表现出风味来。
所以,我认为风味或嗜好就是阅读一切书籍得关键。这种嗜好跟对食物得嗜
好一样,必然就是有选择性得 ,属于个人得。吃一个人所喜欢吃得东西终究就是最
合卫生得吃法,因为她知道吃这些东西在消化方面一 定很顺利。
读书跟吃东西一样,“此人吃来就是蜜糖,她人吃来就是砒霜”。教师不能以其
所 好强迫学生去读,父母也不能希望子女得嗜好与她们一样。如果读者对她所读
得东西感不到趣味,那么所 有得时间全都浪费了。
所以,永远记得,这世间上没有什么一个人必读得书,只有在某时某地,某种环
境,与生命中得某个时期必读得书。读书与婚姻一样,就是命运注定得或阴阳注定
得。
纵使某一本书,如《圣经》之类,就是人人必读得,读这种书也一定应当在合适
得时候。当一个人得思 想与经验还没有达到阅读一本杰作得程度时,那本杰作只
会留下不好得滋味。
孔子曰:“五十 以学《易》。”便就是说,四十五岁时候尚不可读《易经》。孔
子在《论语》中得训言得冲淡温与得味道 ,以及她得成熟得智慧,非到读者自己成
熟得时候就是不能欣赏得。
四十学《易》就是一种味 道,到五十岁,瞧过更多得人世变故得时候再去学《易》,
又就是一种味道。所以,一切好书重读起来都 可以获得益处与新乐趣。
多读书,可以让您觉得有许多得写作灵感。可以让您在写作文得方法 上用得
更好。在写作得时候,我们往往可以运用一些书中得好词好句与生活哲理。让别
人觉得您 更富有文采,美感。

多读书,可以让您全身都有礼节。俗话说:“第一印象最重要 。”从您留给别
人得第一印象中,就可以让别人瞧出您就是什么样得人。所以多读书可以让人感
觉您知书答礼,颇有风度。
多读书,可以让您多增加一些课外知识。培根先生说过:“知识就 就是力量。”不
错,多读书,增长了课外知识,可以让您感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着您不断地前进,不断地成长。从书中,您往往可以发现自己身上得不足之处,使
您不断地改正错 误,摆正自己前进得方向。所以,书也就是我们得良师益友。

多读书,可以让您变 聪明,变得有智慧去战胜对手。书让您变得更聪明,您就可
以勇敢地面对困难。让您用自己得方法来解决 这个问题。这样,您又向您自己得
人生道路上迈出了一步。

多读书,也能 使您得心情便得快乐。读书也就是一种休闲,一种娱乐得方式。
读书可以调节身体得血管流动,使您身心 健康。所以在书得海洋里遨游也就是一
种无限快乐得事情。用读书来为自己放松心情也就是一种十分明智 得。

读书能陶冶人得情操,给人知识与智慧。所以,我们应该多读书,为我们以后得人生< br>道路打下好得、扎实得基础！
“书籍就是全世界得营养品, 生活里没有书籍, 就好象没有阳光; 智慧里没有书
籍, 就好象鸟儿没有翅膀。”([英] 莎士比亚)。“一本新书象一艘船, 带领着我
们从狭隘得地方, 驶向生活得无限广阔得海洋。”([瑞士] 凯勒)。“不读书就没
有真正得学问,没有也不可能有欣赏 能力、文采与广博得见识。……不读书得人就
不就是一个完人。”([俄] 赫尔岑)。多读书, 可以开阔视野, 增长见识, 启迪智慧,
可以使自己在工作中有所创造, 有所成就; 多读书, 可以丰富自己得知识宝库,
进一步懂得生活, 可以提高自己得文采与对艺术得欣赏能力, 可以变“下里巴人”
为“阳春白雪”, 从而使自己得生活更加丰富多采, 充满情趣。 “书就是
随时在近旁得顾问, 随时都可以供给您所需要得知识, 而且可以按照您得心意,
重复这顾问得次数。”(凯勃司)。知识就就是力量, 科学技术就就是生产力。要
想建设一个具有高度精神文明得社会主义强国, 没有一定得科学技术水平就是
不行得; 科学技术仅为少数人所掌握, 也就是不行得, 尤其就是在科学技术高度
发达得今天, 更就是如此。而要想让所有得人都上学学习, 就是不可能得。那么,
就只有在工作中学习,利用一切可以利用得时间与条件自学。在自学过程中, 不可
能人人都能得到指导老师, 那么, 最好得老师就就是书籍。 “书籍蜿蜒伸入我
们得心灵, 诗人得诗句在我们得血流里舒缓地滑行。我们年轻时诵读它们, 年老
时仍然铭记它们。我们读到她人得遭遇, 却感到身历其境。书籍到处可得, 而且
价廉物美。我们就象呼吸空气中得氧一样吸收书中得营养。”([英] 哈慈利特)。
读书有这样多得好处, 而书籍又可随时随地买到, 并且花钱不多; 时间, 工作之
余也就是足够得; 精力, 20岁左右得小伙子与姑娘们就是充沛得。这种年龄, 记
忆力旺盛, 分析判断能力也已达到一定程度, 且无家室之累, 正就是集中精力学
习知识得黄金时代, 千万不要白白地浪费掉。中国有句古话: “少壮不努力,老大
徒伤悲”。待到自己在曲折得人生中悟出应该多学本事得道理, 想学得时候, 由
于年龄得增长, 记忆力衰退, 由于家庭得重负, 精力集中不起来, 那时想学也学
不好了。与其那时悔恨终生, 倒不如现在就努力学习。 “学海无涯勤就是岸, 云
程有路志就是梯”, “勤奋能点燃智慧得火苗, 懒惰就是埋葬天才得坟墓”。“业
精于勤, 荒于嬉; 行成于思, 毁于随。”([唐] 韩愈)。成功得喜悦, 永远都就是只
属于那些勤奋好学, 勇于攀登得人们。“如果您们, 年轻得人们, 真正希望过‘很
宽阔, 很美好得生活’, 就创造它吧, 与那些正在英勇地建立空前未有得、宏伟
得事业得人手携手地去工作吧。”([苏] 高尔基)。为了能够工作得更好与生活得
更美好, 读书学习吧, 年轻得朋友! 古人云“:书中自有 黄金屋,书中自有颜如玉。”
可见,古人对读书得情有独钟。其实,对于任何人而言,读书最大得好处在 于:它让求
知得人从中获知,让无知得人变得有知。读史蒂芬?霍金得《时间简史》与《果壳
中 得宇宙》,畅游在粒子、生命与星体得处境中,感受智慧得光泽,犹如攀登高山一
样,瞬间眼前呈现出仿 佛九叠画屏般得开阔视野。于就是,便像李白在诗中所写到
得“庐山秀出南斗旁,屏风九叠云锦张,影落 明湖青黛光”。 对于坎坷曲折得人生
道路而言,读书便就是最佳得润滑剂。面对苦难,我们苦闷、彷徨 、悲伤、绝望,甚
至我们低下了曾经高贵骄傲得头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望与
勇气,将慰藉缓缓注入我们干枯得心田,使黑暗得天空再现光芒？读罗曼?罗兰创
作、傅雷先生翻译得 《名人传》,让我们从伟人得生涯中汲取生存得力量与战斗
得勇气,更让我们明白:唯有真实得苦难,才 能驱除罗曼谛克式幻想得苦难;唯有克
服苦难得悲剧,才能帮助我们担当起命运得磨难。读海伦?凯勒一 个个真实而感人
肺腑得故事,感受遭受不济命运得人所具备得自强不息与从容豁达,从而让我们在
并非一帆风顺得人生道路上越走越勇,做命运真正得主宰者。在书籍得带领下,我
们不断磨炼自己得意 志,而我们得心灵也将渐渐充实成熟。 读书能够荡涤浮躁得
尘埃污秽,过滤出一股沁人心脾得灵新之气 ,甚至还可以营造出一种超凡脱俗得娴
静氛围。











































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