正常体温在什么范围孕妇喝羊奶多数人不知道的禁忌

2020年12月26日发(作者：裙带菜的功效与作用)
孕妇喝羊奶多数人不知道的禁忌

孕妇怀孕期间，大多数已经不选择奶粉或牛奶 ，更多的会把
注意力转成羊奶，羊奶的营养价值会更高一些，而且具有美白，
促进身体吸收的效 果，孕妇在平时喝牛奶是可以的，不过喝羊奶
期间要注意，不易放在保温瓶中，加热的羊奶要及时的喝完 ，因
为羊奶反复的加热会滋生细菌，喝完后身体会感觉不适，喝羊奶
期间不要和很多的东西放在 一起混合。


★孕妇喝羊奶粉注意事项：


不宜储存在保温瓶中 在加热羊奶后，要及时的饮用，不要
把羊奶装在保温瓶中。 说明： 容易导致大量的细菌繁衍，饮用
之后容易产生不适感。

孕妇喝羊奶粉注意事项：不宜与药同食 羊奶会明显地影响
人体对药物的吸收。 由于羊奶容易在药物的 表面形成一个覆盖
膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶
性物质，从而 影响药效的释放及吸收。 因此，在服药前后1小
时也不要摄入羊奶。


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★孕妇喝羊奶粉注意事项：


不宜和一些食物同食


1、不和韭菜一起吃：羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合
食用，就会影响钙的吸收。


2、不和果汁一起吃：羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，
如在酸性情况下， 酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此
在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。


3、不和橘子一起吃：在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘
子。因为羊奶中的蛋 白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝
固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食 其
他酸性水果。



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4 、不和巧克力一起吃：羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克
力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙， 极大影响钙的吸
收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

孕妇适合喝羊奶粉吗? 可以喝，但是适不适合主要看个人的
体质，还有就是能不能习惯羊奶的味道。 牛奶与羊奶没有原则
上的区别，他们都是含有优质蛋白质、脂肪以及钙质的食物。所
以孕妇想喝 牛奶粉或是羊奶粉，都是可以的。 注意： 如果选择
喝羊奶，日常生活中就要注意多吃含有叶酸的食物 ，因为羊奶中
叶酸含量较低，但宝宝的成长发育非常需要叶酸。





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