北京东大肛肠医院怎么样生活养生-水疗是什么

2020年12月26日发(作者：兰溪内分泌失调不孕不育?金华同济可以治这个吗?)
文章导读

水疗其实是一种常见的物理疗法，这种物理疗法受到了广泛的使 用，对于生活中的大多
数人来说物理疗法都可以起到一个非常不错的保健作用的，水疗其实包括浸，冲， 淋洗等等，
水疗其实是一种利用温度刺激，机械刺激和刺激完成治疗身体的疾病的一种疗法。

水疗在很多疾病中都起到了一个很好的治疗效果的，由其是被广泛的当作一种保健措施，
那 么水疗到底是什么呢?水疗都有哪些神奇的功效呢?下面就让我们一起来简单的了解一下
吧，希望对所有 的朋友都能有所帮助。

水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。

按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等;按其温度可分高温水浴、温
水浴、平温水浴和冷水浴;按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。

水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物，如高温全身淀粉浸浴。矿泉 浴也属水
疗，但一般属疗养学范围。临床常用浸浴治疗植物神经 功能失调、神经官能症

、全身性皮肤病、关节炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍 、神经系统疾病 ，淋
浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质。

水疗属于物理疗法

的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法(浸、冲、擦、淋洗)作
用 于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。 水的比热和热容量均很大，携带热能较
易。其传热的方 式有传导和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水
流、水射流的冲击作用。水又 可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用

。水疗法 可以单独应用或用于综合治疗。水疗简便易行，不像药物疗法那样副作用较多，
也不像矿泉疗法 受疗养地点、环境、条件的限制。

芳香SPA也称芳香水疗，利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏 来促进新陈代谢，满
足身体听觉 、嗅觉 、视觉 、味觉 、触觉

和冥想等娱悦感觉的基本要求，达到一种身心舒缓畅快的享受。 SPA水疗的功效有很
多，主要有：恒温冷却、肌肉 放松、脑细胞再生复活、血液氧气

的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔 清洁、清除体臭、去除皮肤老
化 角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位

的按摩达到治疗和保健 的作用，给人活力，给人健康。

3 效应 编辑

热效应：温热水可促进血液循环、新陈代谢、放松肌肉 、软化软组织等。

冷效应：冷水可降低疼痛感 、消炎、消水肿等。

浮力：利用水的浮力分担部分体重，较能轻松运动，作为运动的助力。

净水压：消水肿、肌力训练的阻力来源之一。

黏滞性(来自于水分子间的吸引力)：黏 滞性可视为水中肌力训练的阻力来源之一。水中
运动时阻力需与浮力(助力)一起考量，利用合适的运练 技巧视病患需求给予患者浮力或阻力。

机械效应：产生旋涡(turbulence)，可用来清理开放性伤口之结痂及老旧敷药等。

4 水疗机理 编辑

水疗法起治疗作用的基础因素 有：水疗spa

温度刺激

所用水温多高于或低于人体温度，温热与寒冷刺激可 使人体产生性质完全不同的反应，
对寒冷刺激的反应迅速、激烈;而对温热刺激的反应则较为缓慢，不强 烈。水温与体温之间差
距愈大，反应愈强、温度刺激范围愈广面积愈大则刺激愈强，作用的持续时间在一 定时间范
围内与反应程度成正比，如寒冷刺激在短时间引起兴奋，长时间后可致麻痹，温度刺激重复应用则反应减弱，因此在水疗时应逐渐增加刺激强度，以维持足够的反应。

机械刺激

水疗中包含多种机械刺激。

①静水压力刺激：在普通盆浴时，静水压力 为40～60gcm。患者洗盆浴时出现胸部 、
腹部受压迫感,呼吸 有某种程度上的困难，患者需用力呼吸

来代偿，这就调节了气体的代谢。静水压力 影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴 管，
可促使体液 回流增加，引起体内的体液再分配。

②水流的冲击刺激：淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械

刺激。临床采用2～3 个大气压的全向水流冲击人体，此时机械刺激作用占优势，而水温
可能较低，但引起明显的血管扩张，并 兴奋神经系统。

③浮力作用：根据阿基米德原理

，浸于水中 的物体受到一种向上的浮力(其大小等于物体所排除同体积的水的重量)。基
于浮力作用，在水中活动较 为省力。人体在水中失去的重量约等于体重的910。对褥疮