陆贞传奇 大结局1岁宝宝睡眠不好的原因

2020年12月25日发(作者：青光眼用什么眼药水好)
1岁宝宝睡眠不好的原因
长牙期的疼痛
提醒您注意的是，宝宝从5个月开始长 牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观
察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口 水引起的红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼
痛困扰着宝宝。可以采用局部冷敷 的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转。
憋尿而哭吵
有的宝 宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、
来回 翻身、伴哭吵。解尿后，宝宝就会继续安静地睡觉。不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、喝水，否则，
入眠后半小时～2小时之间，宝宝会解尿3～4次。如果您掌握了宝宝解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，
提前给宝宝换尿布或把尿，这样就可以有效减少宝宝因憋尿引起的哭吵。
小宝宝的鼻塞
有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的 宝宝。
宝宝鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使宝宝用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成 咳嗽等不适，
就会引起宝宝突然大哭。要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻 塞物后，宝宝才能
顺利地吸吮，继续安然入眠。
注意夜间温度
室内温度最 好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，使宝宝在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而
感觉寒冷 ，也会导致宝宝出现哭吵。
空气中的刺激物
卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道 发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、
驱蚊花露水、油漆等。
噪音
当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不 熟悉的声音，
均可以惊醒宝宝，引起大哭大闹。
感冒
患感冒的宝宝半夜容易 醒来哭吵。因为感冒可造成宝宝的呼吸道阻塞及全身的不适，应对症处理，尽快缩
短病程，减轻症状。这 时多给宝宝喝热水，喝新鲜果汁，必要时在医生的指导下，用减轻鼻堵的药物。侧卧的
睡眠方式，更适合 感冒的宝宝。
发烧
宝宝在发烧时，会不断哭闹。父母应在医生的指导下，合理应用 解热的方法，给宝宝尽早的解热，进行降
温护理，以免引起高热惊厥。
患有肠道疾病
在炎热的夏、秋季节，宝宝经常会因吃东西不当引起过敏或腹部不适，常会在夜间焦躁不安，甚至哭 闹。
此时要注意宝宝的腹部有没有胀气、包块（包括粪块）或拒按的情况，如果有，父母应立即带宝宝去 医院诊断，
在医生的指导下服用药物。
【链接】如何区分左下腹包块是否为粪块：若宝宝排便后包块消失，即为粪块。
突然的母子分离
由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成宝宝情感上的不安全感和焦虑情绪，就会出现不明原因的 半夜
啼哭，且在白天很黏人。对于这种宝宝，监护人需多拍拍、抱抱，亲切地小声说话安抚宝宝，使宝宝 尽快适应
新的环境。
父母、照顾者的情绪变化
如果是与宝宝接触最亲密的 人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往
也容易“传染”给宝宝；如 果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，
因而哭吵。希望所有 看护宝宝的人，爱护宝宝，不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝，影响宝
宝一生的心理发 育。
过分的活动
宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过 强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活
动，都会使宝宝在睡眠时大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中 的突然哭闹，似做噩梦一般。所以，注意在
睡前不要让宝宝让活动过多，使大脑兴奋性过高，以保证宝宝 有一个好的睡眠。