伊利高蛋白脱脂高钙奶粉宝宝一生只一次的智力发育黄金期 千万不要错过

2020年12月25日发(作者：新生儿取名禁止两个字都有哪些?)
宝宝一生只一次的智力发育黄金期 千万不要错过
来源：育儿网

过年期间，只要父母带孩子去走亲戚，亲友都会祝愿小宝贝“健康聪明”，而父
母自己也非常希望孩子能聪慧机灵，不说天才神童最起码也得智力正常。

不过这件事与身高 相似，首先先天的遗传因素是没办法改变的，如果宝宝没有什么
先天疾病、畸形，没有受到波及身体发育 的重大伤害，那么智力水平不会差别太多。不
过后天的一些因素也会对智力发育产生相当的影响，比如充 足的营养和学习环境等。而
且孩子大脑发育的高峰期，一生只有一次，一旦错过就不在了！

没出生，大脑发育高峰就开始了，那么这个高峰期在什么时候呢？


答案是：孕晚期和婴儿时期。也就是30周左右的胎儿到1周岁的婴儿。
科学研究发现：有70%的大 脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成，从孕晚期
开始，宝宝的大脑发育就进入了快速生长期。出生后 12个月，婴儿脑部发育比出生时
增长了175%，而18个月后比12个月时的发育增长就只有18% ！前后对比令人震惊。


既然如此，宝宝的大脑怎样才能更好地发育呢？在快速增长 期，宝宝的脑重量几乎
以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内更是每分钟增加20万个脑细胞， 要知道
这就直接决定了宝宝的大脑发育程度，所以出名不一定要趁早，但聪明一定要趁早。

▽充足的营养

1.蛋白质

蛋白质是人体维持各种组织的 新陈代谢的基础营养物质，是促进新组织生长与成熟
的，因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。




有妈妈曾经问过小编，是不是DHA补充的越多越好，因为很多 广告不停的强调自
己的产品添加了多少DHA，能够给宝宝提供多少营养。确实，脑细胞的发育肯定是离
不开DHA的，但是没有证据表明DHA补充的越多，孩子就越聪明，所以适量补充就
可以了， 不缺不过量。


3.卵磷脂
卵磷脂其实是一种非常重要的基础营养 元素，只是人们的认识还没有那么
深。因为一开始是从蛋黄中发现的，所以叫“卵磷脂”。不过卵磷脂是 非常重要
的，含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。
顺便一提，母乳中的卵磷脂含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。

亲子交流

胎教很重要这基本已经成为了一种共识，比如提倡妈妈隔着肚子对宝宝 说话，用手
摸摸肚皮，这就是一种亲子交流的方式。等宝宝出生后亲子交流方式就会更多，比如抚
触、亲子游戏、亲子阅读等等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。

就好象宝宝都很喜 欢吃手，或是把拿到的东西往嘴里塞，这就是一种探索世界的过
程，也是智力发育的标志，因此父母就可 以加以引导，对孩子的大脑发育是非常有利的。

另一方面，语言是智力发育不可缺少的一部分 ，不单单是学习语言，这也是智力发
育的一个方面。从宝宝最初听父母说，到模仿，再到自己发声，这个 过程都是宝宝的大
脑在飞速发育着，因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活
跃。

▽喂养得当

喂养不仅是提供营养，还能锻炼孩子的语言 能力，因为“咀嚼”是促进脸部肌肉的
发育，而语言是需要口部肌肉来进行的，否则就会出现说话不清、 流口水等问题。

不过也不要因此过度喂养，宝宝吃的多了，就会让大量血液去胃肠道消化食物 ，容
易出现大脑供血供氧不足，影响大脑发育。

▽充足的睡眠是保障
长期睡眠不足对智力发育有伤害，因为睡眠不足注意力就会不集中，记忆力也不会
好。所以孩子的睡 眠时间要固定，也不要晚于21点。

多参加户外活动

大脑不仅仅决定 了我们的语言、情绪、学习，包括动作也是重要的功能之一。运动
不仅能增强体魄，也可以通过刺激让孩 子的大脑神经得到发育，是开发右脑的重要作用。


比如，利用积木、小球等来锻 炼婴幼儿的抓、握、捏、扔、拍等各种手部运
动等等。在户外活动也能够增长孩子的见识，拓展视野，刺 激智力发育。