雀巢超级能恩1段1岁前婴儿坚决不能吃的五种食物妈妈要记牢

2020年12月25日发(作者：骨刺的最佳治疗方法)


主食类
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长 给婴儿添辅食时首选米粉、
稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。。
但过分注重营养的爸妈 们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其
实精细的谷类食物里维生素遭到破坏 ，特别是减少了B族维生素的摄入会影响婴儿神经系统
的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视 力发育，成为近视眼的一大成因。
荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有 营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，
都有利于让婴儿顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在 辅食的初阶段，不要让它们出
现为好。
蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过 肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分
子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要 等到婴儿满一岁才能给。
汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物 体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人
类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
旗鱼
在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、 旗
鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。























































































































































































































































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