努卡奶粉排名第几读心理营养有感

2020年12月24日发(作者：三口之家一周菜谱安排都有哪些了的呢?宝宝有一岁多了。_妈)




读心理营养有感
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包头市第一实验小学
田秀晶


读《心理营养》有感

正如身体的健康需要物质营养，每一个人的心灵成 长和心理
力量的强大也必须获取足够的心理营养。在孩子成长的不同阶
段，给足孩子恰当的心理 营养，也就给了孩子一生幸福的底层代
码。我是一名老师，也是一个有好多问题都不知道怎么解决的妈< br>妈。时常会焦虑的我也需要营养来指引。很庆幸，我读到了这本
书。
亲子关系，先于教育。这是看完林文采老师的《心理营养》
最大的一点体会。
全书分 为理论和问答两部分。理论上主要是学龄前各个阶段
需要的营养，以及每个孩子特有的天生气质。文章大 部分是以问
答的形式呈现，这也是面对育儿困惑的妈妈们更乐于接受的一种
方式，操作性强，问 题能直指痛点。
下面就来说说我的几点体会。
首先，亲子关系先于教育
我们很容 易在教育这条道路上南辕北辙，就是因为我们忽
略了这一点。从孩子呱呱坠地，他的哭啼声是要喝奶，还 是睡
觉，又或者是需要抱抱。这一切父母都将无条件接纳。孩子和父
母构成的第一关系，是亲子 关系。想想自己当时做的不是很好，
女儿的降生给全家人带来了喜悦，可是由于奶水不足，所以当时前几个月一直是混合喂养。可宝宝又不愿喝奶粉，为了让孩子喝
奶粉，我就抱着孩子满家转。趁孩子 迷迷糊糊时再塞奶瓶。现在
反思，当时当孩子哭了饿了，不能及时给予回应，可能是造成现
在安 全感不足的原因吧。如果早一些学到这些知识，一定不会留
下这样的遗憾了。
在早期教育中， 大多数父母更喜欢直奔主题：教育。我们
希望通过教育让孩子人见人爱、善良勇敢、学业有成。所以，几
乎是从孩子刚出生，我们就在计划教育方针、教育路线。我们在
用大人的思维包办着孩子的一切 。
当他们不愿意分享时，当他们哭闹时，当他们不听我们的教
导时，我们对孩子们辅之以教育 。我们言之凿凿、理所当然，因
为我们在教育。
然而有效吗？很多时候，事与愿违。 因为父母忽视了，只有我
们和孩子的关系越友好，教育才越有效。我们需要做的是，平静
地和孩 子在一起，给他需要的支持和安慰。
其次，温和而坚持
妈妈首先要对自己做到温和而坚持， 做得不好的地方，需要
接纳自己。每个妈妈都在尽自己最大的努力养育孩子，对自己需
要继续努 力的事想要放弃时，告诉自己要坚持。
对于孩子的犯错，不大声指责，不讽刺，不带个人情绪，父母要用温和而有引导性的话语和孩子交流。同时，相比孩子有情
绪的表象，妈妈们更应该关注出现这 些问题背后的原因，是否是
心理营养的缺失而导致。比如一个孩子不愿意分享，是不是自身
缺乏 足够的安全感；比如孩子遇到不称心的事就哭闹，是不是在
家里他的哭闹总是能让家人妥协。很多小孩的 问题都是家庭的问
题。
对于一些容易伤害到自己或者他人的事情，一定要坚持说
“N O”。其它的，则可以保持一些弹性。一方面让妈妈和孩子
更和谐，一方面也是示范，孩子知道怎样坚持 自己的底线，同时
保持一定的弹性。
最后，养育孩子先要成长自己。
“做个好妈妈 ”常常让许多人感到力不从心，我也不例外。
有时对于孩子的情绪问题，真的会焦头烂额、无所适从。孩 子在
一天天长大，会面临不同阶段各种不同的问题，我们做家长的更
要与孩子共同成长。没有人 从一开始就是一个好妈妈，我们可以
通过学习让自己做得更好。学习自己并不擅长的领域，学习孩子情绪背后的真正原因，学习如何给孩子做示范。
反思，也同样重要。孩子身上的问题大多是我们家 长的问
题。父母要控制好自己的情绪，以免投射到孩子的身上。投射，
是一个心理学上常用的概 念。当自己对本身的一些经历有负面感
受时，通常不敢直面，而会把这种特质转移到其他人身上。许多< br>孩子被贴上胆小、退缩的标签，是因为成人世界竞争过强，造成
我们太过焦虑。也可以说，这是攀 比的心态造成的。比较，也是
父母要非常警惕的一个特质。看到别的孩子外向，就希望自己的
孩 子爱说话，爱表现。大部分孩子在家里活泼，出门胆小害羞，
这种表现也没有问题。父母总希望自己的孩 子在人前表现得很
好，这是一种虚荣。每一个孩子都是独一无二的，都有优、缺
点。我们要用欣 赏的眼光对待自己的孩子，多鼓励，多肯定，给
予自信。
林文采老师春风拂面，循循 善诱的解答，让自己在做个好妈妈
的道路上更进了一步，当然，很多问题还需要在实践中不断摸
索。养育孩子先要成长自己！