炒麦芽我治好了自己的月子病

2020年12月24日发(作者：启赋奶粉最新事件已解决)
我治好了自己的月子病，经验分享！

我治好了自己的月子病，经验分享！我在月子 里没坐好就患上了月子病，被产后
风湿折磨了不到两年，最后竟然给治好了，当时产后风湿特别的严重， 别人穿短
袖和短裤，我穿秋衣秋裤，旁人走过去就能感觉到风，因此遭了不少罪。

刚开始治的差不多，但是想断根又去看医生，结果最后不仅没断根结果又复发了，
求医无果后我开始自己 在家食疗，看了很多医书后，研究发现PWRH对于产后
关节软骨质修复作用。

黄 酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用和镇痛作用。表明总碱、乙
醇提取物及总黄酮均有抗动 物实验性关节炎作用，同时有抗风湿的作用。吃了以
后感觉身体慢慢的好起来了，很多慢性疾病也慢慢的 好起来了。



什么是月子病

凡是生过孩子，或身边有人生过孩子的人都不会对「月子病」这三个字感到陌生。

民间所流传的所谓月子病，通常指女性生了孩子后的一个月内，因为没有注意保
养，比如洗头、吹风留下 的头痛，刷牙留下的牙痛，抱孩子留下的腰痛，不穿软
底鞋留下的脚后跟痛，还有……
总之，但凡生了孩子以后发生的病痛，都可以在那时找到症结。有没有！是不是
说到心坎里了！可是 ，小编今天要说的是：这些基本都是错误的！



在之前的科普里，咱们 已经说过，这个传统的「月子」其实应该被称为「产褥期」。
而产褥期，具体就是指产妇分娩后、到产妇 机体和生殖系统基本复原的一段时期，
一般需要6周，也就是42天。

在产褥期（ 月子）里，新妈妈需要注意休息、均衡营养，适当锻炼，保持卫生。
但完全不是老人所说的：不洗头、不 洗澡、不刷牙、不下床……



产褥期后遗症（月子病）

1、月子期间各种关节疼痛：

产后体内孕激素水平急剧下降，整个身体激素要经历 一个重新平衡的过程。而激
素调控骨关节的代谢，使得肌肉、肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关 节
囊以及关节附近的韧带松弛和功能减弱，导致出现关节疼痛。

孕期时子宫增大体 积变重脊椎和下肢，各个关节的受力点发生了变化，产后身体
负担减小，身体重心需要再次调整，关节的 受力点也需要重新调整，也是导致关
节疼痛的原因。（弯腰、平躺）产后抱宝宝时姿势不当，也容易导致 关键疼痛。



法国PWRH汇聚全球营养医学领域的精英力量，针对产 后子宫细胞科技潜心研
发，平衡孕产期激素，其对骨髓细胞体外增殖和环磷酞胺踝。研究表明PWRH< br>对于产后关节软骨质修复作用。

黄酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用 和镇痛作用，其抗炎作用不
同于总碱，对血管通透性无改变，主要是通过促进肾上腺皮质激素合成增加而 产
生的。 表明总碱、乙醇提取物及总黄酮均有抗动物实验性关节炎作用。木脂素
类可能为另一 类抗风湿的有效成分。



产后头痛

本以为「卸货 」后就可以轻松如前，夜间终于可以舒舒服服的睡一觉，再也不用
担心翻个身就压着宝宝了。可事实是， 宝宝出生后，新妈妈睡得更少了：

妈妈刚睡下，哦，哭了，要吃奶了；伺候好吃奶，再次帮 助宝宝睡下，自己酝酿
一下正准备睡觉，娃又哭了，一摸，原来尿尿了；伺候完，老妈子再酝酿一下，< br>一看，天都亮了……如此循环，一天都不得好好休息。

请问，这样的状态，妈妈休息 得不到保障，不头痛才怪。所以，产后头痛跟吹风、
没有包头巾没关系，如果让新妈妈舒舒服服的睡到自 然醒，头痛自然拜拜了。



产后头痛该怎么办？

头痛确实是孕期和产后女性比较常见的问题。产后头疼最常见的病因是紧张性头
痛，这多是由于激素和其 他生理变化、睡眠不足、不规律的饮食、心理压力过大、
疲劳所致，其占产后头疼的比例约为39%。

偏头痛，这部分女性大多在孕前就有偏头痛史，在孕期由于雌激素的波动，
60~7 0%的偏头痛会得到改善，但在产后却很容易复发。研究表明母乳喂养的新
妈妈偏头痛复发率比奶瓶喂养 的低很多。

这两种产后头痛都不是因为受凉、吹风引起的。当然产后还有一部分严重的头痛
可能是疾病引起的，比如先兆子痫、垂体出血、脑静脉血栓等。



PWRH修复睡眠系统的作用
1、调节由压力产生的紧张反应。尤其是对过分敏感人群
2、缓解压力引起的紧张症状
3、可降低焦虑情绪失控指数
4治疗睡眠障碍、提高体内玻尿酸的生成
5、治疗记忆力和注意力减退



哪些方法可以预防子宫复旧不良呢？
1.避免憋尿

经过了漫 长的分娩过程后，新妈妈的身体通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉
张力降低、会阴伤口疼痛等症状。 再加上很多新妈妈一时难以习惯用卧床姿势排
尿，所以很容易导致尿潴留，使得膀胱被撑大，妨碍子宫复 旧。因此，新妈妈产
后一定要及时排小便。

2.适当活动
坐月子时不要 长时间卧床。在体力允许的情况下，新妈妈应该及早下床活动，多
活动能促进子宫复旧。如果新妈妈有子 宫后倾后屈的症状，可以采用膝胸卧位的
姿势来进行矫正，以促进子宫复旧。



3.坚持母乳喂养

母乳喂养时，宝宝的吸吮刺激会引发新妈妈子宫的收 缩，能帮助子宫更快恢复。
如果不能进行母乳喂养，也可以对乳房进行按摩，以达到类似的效果。

4.避免腰背劳累用力

新妈妈尽量不要过度腰背用力，比如搬运重物、下蹲，这些动作都有可能导致子
宫复旧不全。



子宫复旧不良（恶露）

（恶露经久不净，一直腹 部隐疼，按她的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺
乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。 ）

妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程叫子宫复旧。子宫复旧不全的
原因有：卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内；羊水早期破水；双胞胎妊娠；因排
尿、排便不畅而膀胱或者 直肠内充满排泄物等等。另外，子宫肌瘤也是导致子宫
复旧不全的原因之一恶露经久不净 会出现：子宫内膜炎症。

PWRH中的阿胶在临床往往用于治疗女性患者的冲任虚损下血证 ，女性产后虚
损所导致的崩漏下血、妊娠胞阻、月经过多以及胎漏下血患者，同时也开始用于
治 疗先兆流产、子宫出血、不全流产以及产后子宫复旧不全等疾病，且临床疗效
非常显著。
< br>其中通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促
进排出恶露，促进 子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。



产后为什么容易气血不足

怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的 传统，但仅仅靠月子里
的保养是不够的。刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息< br>会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。

虽然会吃一些大补的食 物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重
脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现 了虚胖。



产后气血不足的表现？

1、产后发热
产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退
或夜热早凉，眩 晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。

2、产后腹痛
产 后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重
虚，复因产后失血过多，冲 任血虚，胞脉失养。

3、产后身体疼
主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体 肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，
腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。



国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产< br>后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、
血红素、铜、叶 酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的
健康生成，防止红细胞的数量减少或质量 下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。
通畅血液运输使其良性循环。

PWRH中 的血红素铁可以直接被肠粘膜细胞吸收，但不知道具体是怎样吸收的，
现在明确血红素铁以金属卟啉形成 内吞小体的形式直接被十二指肠及小肠上段
粘膜细胞吸收，在细胞内血红素加氧酶的作用下分离出铁离子 而被机体利用,且
吸收不受膳食种类影响。无胃肠道刺激等优点，是目前最好的铁源。



国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康，
率先通过PNRWHO国际修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%


我治好了自己的月子病，经验分享！ 产后很多妈妈都会得月子病，然后开始天南
地北的求医，但是很多患有慢性疾病的人脾胃都比较虚弱，常 年的药物更会消损
你的脾胃。很多人认为食疗不起作用，食疗是个很慢长的过程，坚持不下基本没
效果。如果在吃药的过程中加以食疗，并坚持下去，效果会更好。zcj