禾博士怎么样乳房按摩疏通乳腺的手法是什么？

2020年12月23日发(作者：新生儿四天没大便老放屁怎么办)
乳房按摩疏通乳腺的手法是什么？

针对多种乳腺疾病，都可以通过按摩乳房的 方式进行缓解，
甚至可以辅助治疗，比如女性的乳腺导管会出现堵塞，这时候做
按摩可以帮助疏 通，另外在出现乳腺增生等疾病的时候，乳腺里
面会出现肿块，同样可以通过按摩的方式帮助消除，但是 按摩乳
房是一项技术活，必须要掌握正确的按摩部位和按摩手法。



★疏通乳腺的按摩手法：


★1、疏通乳腺的按摩手法


1.1、推抚法


取坐位或侧卧位，充分 暴露胸部，在乳房上再抹一点艾娜的
秘密，然后双手全掌，由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推，抚50-100次。


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1.2、揉压法


以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处，施
以轻柔手 法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。


1.3、揉、捏、拿法


揉、捏、拿法，以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉
捏手法一抓一松反复施术10-15次。



★2、如何预防乳房病变


2.1、妊娠、哺乳



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妊娠、哺乳是打击乳 腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能
有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良< br>好退化，不易出现增生。


2.2、调理月经


临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过
调理内分泌调理月经，同时也能 预防和治疗乳腺增生。


2.3、和谐性生活


和谐的性生活可以帮助调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加
对乳腺的保护力度和修复力度。 激情的刺激还能加速血液循环，
避免乳房因气血运行不畅而出现增生。



★3、如何保护乳房

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3.1、轻轻按摩


中医认为，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系 统。
按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一
个硬币大小的圆。然后用手 将乳房压入再弹起，这对防止乳房不
适症有极大的好处。


3.2、防止肥胖


提醒女性朋友们，千万别忘了保持合理的体重。对于过度肥
胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。


3.3、好心情


是的，好心情。没有看错。抑郁，焦虑等坏情绪会阻扰正常

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的排卵，心 情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不会减少了，乳
腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生， 已增生的乳
腺也会在孕激素的垂青下逐渐复原。





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