十七大时间产前准备工作

2020年12月23日发(作者：无花果的营养价值)
产前准备工作

一、忌粗心
一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然 。结果临产时常常由于准备不
充分，而弄得手忙脚乱。这样很容易出错。
二、忌急
有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，预产期就焦急地盼望能早日分娩，
到了预产期有一个活动范围， 提前10天或错后10天左右，都是正常现象，俗话
说“瓜熟蒂落”不必着急。
三、忌怕 < br>不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不
仅会影响孕妇临产前的 饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的免疫能力，使身体不能
尽快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常 分娩。事实上，在现代医学条件
下，只要认真进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。
四、忌忧
调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸
事件，都可使产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。
特别应该指出的是，有些 丈夫或公婆，强烈盼望生育男孩，在产妇的心理上产生
了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。
五、忌孤独
一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望
能有来自亲人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以作为丈夫在妻子临产前应该尽可能
拿出较多时间陪伴妻子 ，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着
考验。这是丈夫对妻子生产的最好帮助。
六、忌累
是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动量应该适当减少，工作强
度应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分
娩时精力充沛。
七、忌懒
有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。
有些孕妇是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，活动量过少的产妇，更容易出现
分娩困难。所以，孕妇 在妊娠末期不宜生活得过于散，也不宜长时间地卧床休息。
八、忌饥饿
产妇分娩时消耗很大 的体力。因此产妇临产前一定要吃饭、吃好。此时家属
应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物 ，切忌什么东西都不吃就进产
房。
九、忌滥用药物
分娩是正常的生理活动，一般不 需要用药，因此，产妇及亲属万不可自行其
是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。

十、忌远行
一般在接近预产期的前半个月，就不宜远行了，尤其不宜乘车、船远行 。因
为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能威
胁到母子安 全。

（1）应该什么时候给医生打电话，什么时候去医院？
（2）是先给医生打电话询问，还是直接去医院;如果在夜间或节假日，如何
和他们联系？ < br>（3）从家到医院的路途，一天24小时是否都能畅通无阻;在上下班交通高
峰期间，从你家到医 院大约需多长时间？
（4）寻找一条备用路，以便当道路堵塞时能有另外一条路供你选择，尽快
到达医院;
（5）准备乘什么交通工具去医院，是私家车、出租车、单位的车，还是朋
友的车;
（6）住院用品准备好了吗？包括医疗手册、换洗衣物、洗沐用品、身份证、
钱、通讯录、待产期间的休 闲食品及读物（包括陪护人的）、个人卫生用品、婴
儿用品等等。是否放在一个包里，可以随时拿走;
（7）你分娩时谁负责陪护，如果他临时有什么特殊情况，谁可以替补;
（8）工作的事情是 否安排好了，是否把你的预产期和休假计划告诉你的领
导，如果你自己就是老板，公司的工作安排好了吗 ？把公司交由谁打理;
（9）分娩后谁帮助照顾宝宝，一旦发生特殊情况，如何联系医院和医生。 < br>1、孕期体操，孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这
是因为：1.体操锻炼 可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、
韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减 少了产道的阻力，使胎儿能较快地通
过产道。2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的 信心。准妈妈
在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另
外 ，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进
行孕期体操。
2 、定时做产前检查，孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体
生理变化特点制定的，其目的是 为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期
发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过 妊娠期和分娩。
3、矫正胎位，通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。
因 为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有
活动的余地，会自行纠正胎 位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫
正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。
4、做好分娩前的准备，预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，
吃些营养丰富、容易消化的食 物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临
产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定 信心，相信自己能在医生
和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
1、入院证件： 医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好，身份证、准生
证、计划生证；
2、病历表及各项检查表