金领冠怎么样心理健康与心理调适2013年3月5日87分

2020年12月22日发(作者：【怎样生龙凤胎】如何生龙凤胎_生龙凤胎的秘诀)

一 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. “双重人格”、“人
格分裂”是指一个人失去了他人格的（ ）。
(A 稳定性 (B 可塑性 (C 社会性 (D
整体性

[分值：2. 人格研究表明，（ ）的变化是人格变化的重要原因。
(A 环境 (B 文化 (C 国家 (D
职业

[分值：3. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）
(A
休闲活动
(B
必需的非工作活动 (C
自由时间的活动
(D

必须的工作活动

[分值：
4. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游
戏的解释属于(
(A
弗洛伊德的精神分析理论 (B
认知动力说 (C
学习理论 (D
行为主义理论

[分值：5. （? ）认为“他人就是地狱”。
(A
乐观主义者 (B
悲观主义者 (C
性格内向者 (D

性格外向者

[分值：6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）

(A 20% (B 40% (C 50% (D
70%

[分值：
7. (是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验
(A 快乐 (B 愤怒 (C 恐惧 (D
悲哀

[分值：8. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就
火
冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现
(A
狭隘性格 (B
急躁性格 (C
火暴脾气 (D
脾气好

[分值：
9. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型
的表现？（）
(A
自恋型 (B
反社会型 (C
偏执型 (D
控制型

[分值：10. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）
(A
人格的他控性 (B
人格的稳定性 (C
人格的可变性 (D
人格的自控性

[分值：11. 自我意识产生于（）
(A
婴儿

(B 幼儿 (C 少年 (D
成年

[分值：
12. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）
(A 沉默 (B 微笑 (C 真诚 (D
鼓励

[分值：13. 心理防御机制的理论是(于19世纪末提出来的
(A 弗洛伊德 (B
罗素
(C
马克思 (D
赫尔巴特

[分值：
14. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ）

(A 施暴 (B 音乐 (C 聊天 (D
喝酒

[分值：15. 下列陈述不能增强挫折承受力的是(
(A
避免类似情境 (B
总结经验教训 (C
调节抱负水平
(D
建立和谐的人际关系

[分值：16. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）
(A 先天因素 (B
遗传
(C
家庭环境 (D
后天环境

[分值：
17. 改变悲观心理的方法不包括（）
(A
避免老是看到自己的不足 (B
突出自己的优势 (C
采用“积极想象法” (D
和人攀比

[分值：18. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
(A 快乐 (B 愤怒 (C 恐惧 (D
悲哀

[分值：19. 强迫观念指的是（）
(A
在意识中占主导地位的错误观念 (B
外部强加于自己的错误观念
(C

头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 (D
在病理基础上产生的歪曲信念

[分值：
20. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）
(A 感染性 (B 两极性 (C 易变性 (D
情景性

[分值：21. 当你把目标选定为(时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可
能
永远都没有办法实现它
(A 变化 (B 固定 (C 完美 (D
长远

[分值：
22. 心理问题成因中不包括(

(A
生活环境 (B 经济环境 (C
饮食
(D
竞争程度

[分值：23. （）者喜欢过高地估计自己
(A 自傲 (B 自知 (C 自卑 (D
自乐

[分值：24. 心理健康的本质就是（）
(A 顺从性 (B 适应性 (C 稳定性 (D
隐忍性

[分值：
25. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去， 但是人是唯一一种不知趣的动物，他
荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微 。这句话涉及
到人的自我意识中的两个概念，分别是（）
(A
自负与自信
(B
自我期望与自我评价 (C
自我评价与自我调控 (D
自尊与自信

[分值：26. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）
(A 情绪 (B 情感 (C 态度 (D
需要

[分值：27. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴
奋，
迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A

焦虑症 (B
神经衰弱 (C
疑病症 (D
强迫症

[分值：
28. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）
下列不是产生诱因的是（）

(A
理想与现实的落差 (B
对新环境的适应力弱 (C
优势地位的丧失
(D
生活过度挥霍而产生罪恶感

[分值：29. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（）
(A
自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
(B 自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳
自己 (C
自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 (D
对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

[分值：
30. 个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人看来
是不客观的理由的一种心理反应 称为（）
(A 替代 (B 文饰 (C 表同 (D
投射

[分值：二 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、
错
1. 缓解焦虑的放松方法有（）
(A
调息放松法

(B

纵情想象放松法 (C
肌肉放松法

(D

摔物品放松法

[分值：2.
每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？
（）

(A
提高自主性

(B
拥抱挑战

(C
选择优化的组合

(D

学会正确的归因

[分值：
3. 以下属于非紧急情况下的利他行为是（）
(A
给老人让座

(B

帮助同学补习功课 (C
抢救落水儿童

(D

与持枪歹徒搏斗

[分值：4. 专业技术人员常见的心理障碍有（）

(A 抑郁症 (B
强迫症

(C

社交恐惧症 (D

神经衰弱

[分值：
5. 专业技术人员的人际关系概括讲包括(

(A 家庭 (B
工作

(C 其他社会 (D
自我


[分值：6. 常见的心理亚健康表现有（ ）
(A

虚荣心 (B

攀比心理 (C

猜疑心理 (D

悲观主义

[分值：7. 良好的生活习惯对人们的心理健康起到了很好的促进作用，下列哪
些行为是良好的生活习惯（）
(A
劳逸结合

(B
营养适当

(C
多吃补品

(D

讲究卫生

[分值：
8. 完美主义者的心理特征包括（ ）
(A

追求完美 (B

自尊心脆弱 (C

自视甚高 (D

控制欲极强

[分值：9. 美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康的标准包括（）
(A

能客观的了解自己 (B

愿意为工作与他人而献身 (C
对外在世界的精确认识

(D

适应环境并能改变自己的生存环境

[分值：
10. 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）

(A

认知层面 (B

表达层面 (C

生理层面 (D

心理层面

[分值：11. “不动笔墨不读书”的意义（）
(A
读书时要做笔记

(B

因为脑子再好，也有忘记的时候 (C

伟人都有这些习惯 (D
笔记可使你加深理解


[分值：12. 行为主义人格理论的主要代表人物有（）

(A 荣格 (B 华生 (C 斯金纳 (D

班杜拉

[分值：
13. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信
心，请问小王犯了什么错误（? ）
(A

自我认识上有问题 (B

自我评价上有问题 (C

社会比较不妥当 (D
自信心不足


[分值：14. 导致职业倦怠的组织因素是（）
(A

缺乏明确的职责划分 (B

缺乏支持 (C

缺乏奖赏 (D
缺乏控制


[分值：15. 人际交往成功的原则有（）。
(A
谦虚谨慎

(B
平等相待

(C
合作协助

(D

互信包容

[分值：
16. 影响个体从众的因素主要有（）
(A
群体个数

(B

群体凝聚力和群体吸引力 (C

成员在群体中的地位 (D
人的心理特点


[分值：17. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主
要
取决于（）
(A

社会风俗 (B
文化传统

(C

当事人个人的特点 (D
当事人的背景


[分值：
18. 马斯洛提出心理健康的标准有（ ）
(A
生活理想切合实际

(B

能保持良好的人际关系 (C

能充分地了解自己 (D
脱离周围现实环境


[分值：19. 挫折承受力与人格特征有关，以下（）人格类型的人常常容易引起
挫
折感
(A

性情急躁的人 (B

心胸狭窄的人 (C

意志薄弱的人 (D

自我偏颇的人

[分值：20. 人际交往的心理基础是（）
(A
本能

(B 合群

(C
同情

(D

自我肯定

[分值：
三 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A 和B ，则正确选A, 错误
B
1. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。
(A (B

[分值：2. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求
(A (B

[分值：3. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除
心
理认知与心理体验的矛盾冲突。

(A (B

[分值：
4. 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。
(A (B

[分值：5. 气质和性格都有好坏之分。
(A (B

[分值：6. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的
反
映。
(A (B

[分值：
7. 当认知和情感不一致时, 一般是认知将决定人的行为。
(A (B

[分值：8. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。
(A (B

[分值：9. 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。
(A (B

[分值：10. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点
是
人的气质、性格和能力等心理特征总和。

(A (B

[分值：
11. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。
(A (B

[分值：12. 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变
化，
而生理上的变化也会产生心理的变化。
(A (B

[分值：13. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发
争
议。
(A (B

[分值：
14. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意
识化。
(A (B

[分值：15. 一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况。
(A (B

[分值：16. 据有关资料统计，在医院门诊中，有50％的病人发病原因与心理
因素
有关。
(A (B

[分值：17.
心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的

障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反
应。
(A (B

[分值：
18. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
(A (B

[分值：19. 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。
(A (B

[分值：20. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响
和
制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。
(A
(B [分值：1.0] 21. 人际交往的过程中，需要学会进行换位思考。 (A (B [分
值：1.0] 22. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人
际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助 个体社会化
的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜 能的发挥。 (A (B [分
值：1.0] 23. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。 (A (B
[分值：1.0] 24. 从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。
(A (B [分值：1.0] 25. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理
咨询机构 的帮助。 (A (B [分值：1.0] 26. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认
为人格是个人所有的特质的 总和。 (A (B [分值：1.0] 27. 交流是与人竞争的一个方
面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。
(A (B [分值：1.0] 28. 体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康
有重要作用。 (A (B [分值：1.0] 29. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生
病感。 (A (B [分值：1.0] 30. 挫折只会对人造成消极方面的影响。 (A (B