qq三国泰山石敢当微创手术治疗打呼噜

2020年12月22日发(作者：【宫缩是什么感觉】孕晚期宫缩_什么是宫缩)
微创手术治疗打呼噜
zhysh2004 10级 分类： 外科 被浏览727次 2013.09.10
请微博专家回答 检举
我想在武汉用微创手术治疗打呼噜，医院里说 的是具体到什么离子手术什么的具体不太懂，
先问问各位大侠，手术效果怎么样，价格怎么样，有没有副 作用?

1996年4月4日
采纳率：43% 10级 2013.09.10
效果极差，几个月到几年内全部复发。 以下是我的原创，是人类历史上第一次真正彻底解
决鼾声问题的论文。它并不是偏方，而是科学。 但愿人长久，同眠不觉晓 --不做手术不吃
药、不戴器械不花钱，自创妙招根治打鼾，对任何人都有效 ，挽救千万个濒临破碎的家庭(c
rocostone原创论文) 1、千古难题何时休? 呼……呼…… 每晚，全世界有三分之一的人会
发出这样的鼾声，大约有19.5亿人饱受打鼾折磨。在 家里打鼾影响家人休息，出差打鼾影
响同事休息，住集体宿舍影响舍友休息。呼噜其实已经成为很严重的 社会问题。我拿什么献
给你，我的家人和朋友? 打鼾(俗称打呼噜)乃是千古难题，古往今来，为了消 除鼾声，吃药、
做手术、枕头垫高、侧睡、戴止鼾器、各种民间偏方……，五花八门的方法，总是对少数 人
有效，大多数人无效，昨天挺有效，今天又无效，老是得不到解决。打鼾到底应该怎么治疗，
鼾声到底是从哪里产生的，究竟有没有对所有人都有效的方法?这是无数家庭被折磨得无可
奈何后，最想 知道的答案。但是所有的医生都只会说一句话，“肥胖者、抽烟喝酒者、白天
过度疲劳者会打鼾”。那么 这些人为什么会打鼾呢，为什么有些人很瘦也会打鼾，为什么老
年人打鼾的比例比年轻人高?为什么很多 人做了手术后仍然打鼾?这些都是医生不肯回答的
问题。因为如果回答了这些问题，他们就赚不到钱了。 鼾声就象幽灵一样，总是在不防备的
时候出现，你认为已经解决了，它却又冒出来，让你痛苦不堪。天长 地久有时尽，此音绵绵
无绝期。 我是一个不信邪、敢于质疑的人，经过潜心研究，终于发现了鼾声背后 的真正秘
密。本文就是要彻底揭露鼾声的真正本质! 2、手术是否真有效? “本院耳鼻喉科采用国际 最
先进的低温等离子技术对鼻咽部做微创消融成型手术，全程无痛苦，只需30分钟，让您一
劳 永逸地告别鼾声”，打呼噜者听到这句广告词，是否心动了呢?做手术曾经被认为是最有效
的除鼾手段， 但是近来的无数病例证明，其复发率极高，几乎100%复发。我要告诉广大打
呼噜者，目前不论采用哪 种手术，根本不能治疗大多数人的鼾声!因为通过手术消除鼾声，
对于绝大多数人的生理机制就是完全不 可能的，原因详见下文。 3、鼾声和睡眠呼吸暂停
是不一样的概念，切勿被忽悠 澄清最重要的概念: 鼾症(打鼾)这个词，医院和老百姓的解释
是完全不同的，医院把阻塞型睡眠呼吸暂停称为鼾症(打鼾) ，大众老百姓把睡觉有鼾声称为
鼾症(打鼾)。所有医院的鼾症手术，无论是公立三甲医院还是私立民营 医院，无论它的广告
做得多么天花乱坠，其手术目的只能是治疗阻塞型睡眠呼吸暂停，并不是消除鼾声。 做了鼾
症手术后，鼾声变小或不变甚至变大都有可能，这是所有医生都不愿意向患者说的。阻塞型
睡眠呼吸暂停和由此导致的睡眠缺氧，通过手术即可治愈。但是通过手术难以根除鼾声，而
且几乎全部 复发。很多患者花了上万元做腭咽成形手术，不到一年鼾声依旧，甚至更大声。
这时候去质问医生，他们 就说“我治好了睡眠呼吸暂停，手术是成功的”。这难道不是忽悠么?
本文所说的“打鼾、鼾症、打呼 噜”，都指的是睡觉有鼾声，本文要解决的就是这个千古难
题，让全世界从此再无鼾声困扰!本文将详尽 回答关于鼾声的所有问题，为您彻底解释关于
鼾声的全部疑惑。 4、为你彻底诠释鼾声的真正原因 首 先排除呼吸道狭窄或病变的原因。
如果有这些病症:鼻腔阻塞(如鼻中隔严重偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、 鼻部肿瘤、严重的鼻窦
炎等)、Ⅱ度以上扁桃体肥大、舌根或咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、下颌 后缩、颞
颌关节功能障碍、小颌畸形、腺样体肥大等，建议最好去医院做手术或者药物治疗!因为它们本来就是影响健康的疾病，需要治疗的。其中，少年儿童打鼾大多是因为腺样体肥大导致。
腺样体 是儿童才有的器官，对成人没有用。一般人在十几岁时，腺样体就会萎缩消失，但也
有人的腺样体不萎缩 ，去医院切除腺样体即可。 人群中睡眠打呼噜者的比率非常高，绝大
部分人并不具备上面的病症。若你 并没有这些病症却仍然打鼾，如果符合这些条件:过度肥
胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静 剂、常吃辛辣食物、经常熬夜、过度疲劳，
那么请立即改正!肥胖会使咽腔更加狭窄，需要坚持运动减肥 。打鼾是在睡眠时上呼吸道部
分的振动引起的，有两个结构最常与打鼾有关，软腭(又称为软板)与舌根 。烟酒、浓茶咖啡、
镇静剂都会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，形成像吹哨子一 样的效
果，导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火，软腭充血肿胀下降，舌根充血肿胀上升，引起
呼吸道狭窄或阻塞，气流冲击软腭发声。 改掉了上面的所有习惯后，但是仍然有大多数人
呼噜不断。 现实生活中，经常可见许多人身材匀称甚至很瘦，睡觉却鼾声不断，严重影响身
边的亲密爱人，这咋办呢 ?到了这种程度，我的妙招才真正显现出来。我教你们，不做手术，
不吃药，不戴呼吸机止鼾器等任何器 械，不花一分钱，彻底根治顽固鼾症，任何人都适用，
轻轻松松，见效快，永不复发。 为什么很多人呼 吸道并不狭窄，生活习惯也很好，经常运
动，身材不胖，身体健康，却老有呼噜呢?甚至做了咽腔成型手 术之后，又复发打呼噜呢?
如果你去问医生，医生只会说“这是正常现象，其实我也会打呼噜”，来搪塞 你。难道真的没
有办法了吗?医生说鼾症是世界级难题?现有科技无能为力?非也!乃是医生不肯对你说 而已!
其实，鼾声的原理是气流通过导致咽腔肌肉颤动而发声。绝大多数人睡觉有鼾声的根本原
因是:咽腔(包括软腭及悬雍垂、舌根、鼻腔后部)肌肉松弛。每个人的遗传基因是不一样的，
相当多 的人(可以说占人群的大部分)天生咽腔肌肉松弛。熟睡时神经完全放松，咽腔肌肉更
加松弛，导致通过 呼吸道的气体撞击软腭或舌根，使它颤动，产生鼾声。 5、为何手术和
药物都不管用? 这也是悬雍垂 腭咽成形手术(UPPP)治鼾症(包括低温等离子等所谓的高级
技术)的治愈率很低而复发率极高的原 因:手术后过一段时间，松弛的肉又会长出来，重新堵
住呼吸道，呼吸时振动产生鼾声!甚至在刚刚手术 后，咽腔虽然被扩大了，但是气流仍然会
冲击松弛的肉，导致颤动，仍然会有鼾声。悬雍垂腭咽成形手术 (UPPP)实际上只对这种人
有效:由于软腭过长或舌体过大导致咽腔狭窄但是咽腔肌肉却比较结实的 人，但是这种人是
极其罕见的。其实大多数医生早有定论，腭咽成形手术最多只能管用五六年，之后几乎 全都
复发，甚至有的人在做完手术后一个月就复发，只是所有患者都不知道而已。 同样，任何
药物最多只能消除鼻咽部的炎症、充血、肿胀(也就是某些药物所声称的“喉毒”，完全是炒作
的概念) 而已，效果与普通的口含润喉片差不多，只是厂家宣称有治疗打呼噜的功能，价格
就翻了十几倍，完全是 暴利。大多数打呼噜者即使鼻咽部完好，没有任何炎症，仍然会打鼾。
目前全世界尚无一种药物能使松弛 的肌肉变得结实，所以也无效。试想，如果药物有效的话，
那么健美运动员何必要刻苦锻炼才能练就一身 肌肉，只需吃药就行了嘛!现有的任何体育运
动、生产劳动和日常活动，都根本不能锻炼咽腔肌肉，所以 不管你如何加强运动和减肥，鼾
声就是无法去除!某些人会告诉你“我天天抽烟喝酒却不打鼾”，那是因 为他的遗传基因与你不
同，他天生咽腔肌肉就是很结实紧绷的，所以他没事，你可千万不能学他啊! 6、男性、老
人、仰卧姿势为何更加容易打鼾? 打鼾者当中，男性多于女性，有人统计，其比例为8: l。
为什么有性别上的差异呢?因为男性软腭和舌等部位所含脂肪组织量明显高于女性，而且，
男性颈部的软组织总量平均比女性高出13，肉也更厚，睡觉时颈部松弛的肌肉就把气管压
得变了形，鼾 声就发出来了。老年人由于身体机能衰退，咽腔肌肉比年轻人更加松弛，打鼾
比例也更高。 为什么人仰 卧睡觉时鼾声更大呢?因为侧卧时，松弛的软腭和舌根不易下垂
到呼吸道里，因此侧卧睡觉打鼾的几率比 较小(但并非没有)，鼾声比较轻。所以现在市面上
有一种侧卧睡眠辅助仪，号称能解决鼾声。但是，人 根本不可能保持一种睡觉姿势到天亮，
总是会翻身的，所以这种仪器仍然不能治本。有的人把枕头垫高一 些就没有鼾声了，是因为
软腭下垂的角度变化了，不容易被气流振动，但是这种状态是很难控制和保持的 ，角度稍有
一点变化，鼾声又会出现，也不适合所有人。用下文的咽腔锻炼方法，即使仰睡也不会有鼾< br>声。 7、除鼾大法及科学原理 既然鼾声的真正源头是松弛柔软的咽腔肌肉，最根本的解决
方法 就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实坚硬。独家奉献自创的除鼾大法，完
全彻底根治顽固呼 噜声的练习: 【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如
此循环，一次做至少200下 以上，直到咽腔感觉很酸。 【2】干漱口练习。不含水，把腮
帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次 做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱
口也可。 【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外 侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，
快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法 舔下颚的牙龈，直到咽腔感
觉很酸。 【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚， 一次做50下以
上，直到软腭感觉很酸。 前三个练习锻炼整个咽腔肌肉，最后一个练习则是单独针对软 腭
的强化锻炼。年轻人舌头松弛比较少见，打鼾往往是软腭松弛引起的，因此专门增加这个动
作 。这4个练习，每天有空就做。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明
了原来的肌肉是 很无力的，急需锻炼。我现在已经可以连续做伸舌和干漱口800下，含水
漱口200多下，扫牙龈25 0下，卷舌200下。经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，有
些效果。 锻炼频度:起初每天锻炼3次，坚持一两个月后，每天只需要锻炼一次即可。很简
单易行吧! 因为咽腔 肌肉在日常生活中根本得不到锻炼，只需要稍微锻炼，对肌肉的刺激特
别大，所以以上四种练习的见效特 别快，效果特别好!快则几天，慢则几十天，就会彻底消
除鼾声，甚至连粗重的呼吸声也听不见。其科学 原理有两点:【1】锻炼咽腔后，肌肉变得结
实紧致，富有弹性，使呼吸道变宽，即使在熟睡时，完全放 松的肌肉所占的体积仍然远小于
原来的体积，软腭下垂的程度也减少，呼吸道就宽阔了;【2】气流冲击 坚硬的肌肉也不会导
致颤动，呼噜声就没有了。这两点才是抓住了鼾声的要害，其中第二点更是重点。即 使呼吸
道很宽阔，如果肌肉过于松弛，气流通过时仍然会导致咽腔组织强烈的颤动，鼾声就是由于
颤动而产生的。我们做个类比就知道了:常锻炼的人在完全放松的情况下，全身肌肉仍然紧
致有弹性， 相反，没经过锻炼的肥肉就会松松垮垮的，用力碰一下，就会晃得厉害。其实止
鼾器的原理也是通过拉伸 舌头，把软腭和呼吸道分离，与我的练习是一个道理，但是携带不
方便，佩戴不舒适，而且需要终身佩戴 。中国民间治疗打鼾的偏方，例如喝花椒水、用冰盐
水漱口刷牙等，其目的也是使咽腔的肉收缩，体积减 小，从而使呼吸道宽阔，但这些偏方的
效果比较有限，只有锻炼咽腔肌肉才是唯一可行的治本之道。 其 中，前两个练习是基础练
习，需要较多的次数才能充分刺激咽腔肌肉。后两个练习是高级练习，对咽腔肌 肉的刺激程
度更深。如果白天忘记锻炼，临睡前只需要花三五分钟突击锻炼后两项练习，就能做到整晚< br>无鼾声。后两个练习也被称为“紧急止鼾法”。 8、适用范围 此法并不是偏方，而是科学，
所 以它对任何人都有效果。即使具备过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静
剂、常吃辛辣食 物和熬夜、过度疲劳的人，只通过这些练习，也能大大降低鼾声的分贝数，
也可能做到完全消失。我的老 母亲六十多岁了，身体很胖，已经打呼噜三十多年，每晚都是
鼾声如雷，而且不论仰卧侧卧都会打鼾。她 将信将疑地用我的方法锻炼口腔，起初每天只锻
炼一次，仅仅三天，鼾声就小了很多。后来增加到每天锻 炼3次，每次只做前两个练习，
就完全听不到鼾声了。 9、有利无害的保健作用 这4项练习毫无副作 用，而且可以充分运
动你的脸，保持并提升面部轮廓，起到抗衰老效果;还可以使舌头灵活，口齿伶俐， 对矫正
口吃有很大作用;对于老年人更有助于预防中风和老年痴呆，可谓一举四得!美容院的面部提升护理，做一次就要200元，商场专柜里卖的各种提拉紧致功能的化妆品，价高量少。其
实你不妨 自己锻炼。这4种练习很少人会去做，如果你能坚持做，经过十年光阴的历练，
你就会比同龄人年轻许多 。把它们当做生活的一部分吧，就象刷牙洗脸一样。 10、感叹医
学之盲 人类打鼾几万年，科学家们 研究鼾症几百年，有关打呼噜的论文数以百万计，这么
简单的道理却不能推广，芸芸众生都茫然不知，这 难道不是全世界的悲哀吗?!现在的医生，
动不动就叫人做手术，这是为什么呢?因为医学的很多成就， 都是首先为医院和医生服务的!
你们想想，呼噜这个东西，创造了多少赚钱的机会啊，养肥了多少人啊! 医院的鼾症手术、
药厂五花八门的止鼾药物(每个都号称得过专利)、阻鼾器、止鼾枕头、电子止鼾仪， 甚至还
有止鼾睡衣等等，其实这些都不能针对鼾声的根本源头--松弛的咽腔肌肉，所以都不能长期有效。这些人在暗地里窃笑，而鼾症患者花了无数的冤枉钱，才是最大的受害者。 老天总
是不公的 ，它总是对某些人十分慷慨，对某些人特别吝啬。人不能决定出身，也不能改变由
基因决定的天生特质， 但我们不必怨天尤人，我们可以通过后天的努力，改变老天强加给我
们的命运!哪怕是身处被上帝遗忘的 角落，也要磨砺发出夺目的光辉! 总结:打呼噜，先去医
院查有无上文所述的器质上的毛病，如果没有 ，就不要听医生的做手术的建议。咽腔稍显狭
窄，鼻中隔稍有弯曲，鼻甲稍显肥大都不是打鼾的关键原因 ，都无需做手术。没有器质上的
毛病的打呼噜者，无论手术还是药物都无效，只有用我的方法锻炼咽腔肌 肉，才能完全治愈
打鼾。 以上是crocostone原创论文。我毫无私心地贡献自己的方法，不谋 一分私利，只希
望我的妙招，能够拯救千千万万濒临破碎的家庭，让您的家人重回清净世界，尽享酣甜美 梦!
11、后记 自己赋诗两首，以表心迹: 何以同眠 但愿人长久， 同眠不觉晓。 夜来无鼾声，
春宵只嫌少。 送鼾神 床前星光枉自多， 华佗无奈呼噜何。 千古难症一朝解， 人间不闻
打鼾声。 衷心希冀，天下无鼾!