于晴 探花郎外阴下面有小颗粒怎么办？

2020年12月22日发(作者：脑出血的危险期是几天)
外阴下面有小颗粒怎么办？

女性私处生殖器官十分重要，如果不注意清洁 和卫生就会容
易导致一些妇科疾病的发生，很多女性都有过外阴有小颗粒的情
况，引起外阴颗粒 的原因有很多，有妇科炎症也会造成外阴颗粒
或者是外阴瘙痒，红肿的发生。













外阴痒有小疙瘩,应该月经期前后抵抗力比较差，或者有些
妇科炎症 引起的。用精业本草素女散就能解决外阴痒，有小疙瘩
的问题。


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对于女性外阴瘙痒，很多治疗手段 施用一些抗生素类药物进
行止痒杀菌，这样做的后果往往是会对阴部产生严重的过敏性副
作用。






如何保持私处紧致？


1、练习仰卧按摩





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女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用 手从膝盖向大腿
根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖
时呼气。反复做 5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全
身性舒适感。













2、如厕缩阴运动



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在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟
后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻 炼时间长短而有不
同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。






3、练习骨盆运动


女人半蹲 ，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。
吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量 向后撅起。
反复做10次。








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4、练习展腿运动


女人运动躯干、大腿时，腹压作 用于阴道，产生快感，同时
阴道口开张，利于局部气血通畅。女人坐姿，两手后撑，左腿屈
立， 右腿屈膝外展，平放垫上。然后提臀，左腿外展，略伸直；
再次放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5 次。








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