5 20红包算啥意思中医认为的9种异常出汗

2020年12月21日发(作者：【精子活力低吃什么药】影响精子活力的因素_如何预防精子)
中医认为的9种异常出汗

夏天到了，气温一天天升高，我们开始爱出汗了，尤其是 胖的人，
动不动就出汗。很多人说出汗是好事，可以排毒，也有人说出汗是“虚”
的表现，针对 这个每个人都会遇到的问题，到底怎么认识呢？
中医认为汗为心之液，人体津液，随着阳气推动、阳气 蒸迫，就
从身体里出来了生成汗液，《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之
汗。”就是这个意 思。正常的出汗是人体的生理现象，属于人的适应性
反应，比如在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪 激动、劳动奔走
等情况下，出汗量较正常增加，但出汗的量一般不会太多，大多为一
时性的。若 排除上述外界环境因素影响，在头面、颈胸、四肢、全身
出汗超出正常者，就是异常出汗，称为“汗证” 。
几个异常出汗的例子，方便大家更好地认识：
1.自汗：不论早晚，是否活动，也不受天 气冷热等因素的影响，
时不时就出汗，活动的时候尤其明显，休息之后缓解不明显。
2.盗汗 ：熟睡时出汗，醒来出汗就停止，常常醒来后发现皮肤湿
润有汗珠，或床单、衣服汗湿。
3. 黄汗：出的汗为黄色，容易沾染衣服，以腋窝处最为明显。黄
汗可见于患黄疸病的病人，也可见于无明显 黄疸的患者。
4.头汗：出汗部位在颈部以上，以头面部为主，常不自主出汗。
5.额汗：不论气温高低，只有额头出汗。
6.半身汗：出汗只在身体一侧，多见于肌肉萎缩 、中风及截瘫病
人，汗出常见于健侧，无汗的半身常是病变的部位。
7.手足心汗：手心、足底常常出汗。
8.胸汗：胸前出汗。
9.阴汗：前阴处常有湿汗，严重时大腿根部内侧也潮湿。
汗证是人体阴阳失调、肌表腠理开 合功能异常而导致的汗液排泄
失常，病因多为体虚又感染风寒、大病初愈身体虚弱、思虑忧愁过度、情绪不好、偏好进食辛辣食物等，症状严重的时可能困扰我们的日常
生活。
那么针对异常出汗，我们有以下建议：
1.加强锻炼，增强体质，少食辛辣上火食物，切勿饮 酒，适量增
加高蛋白质食物增加免疫力，避免思虑过度，保持心情愉悦，注意劳
逸结合。 2.被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，保持干燥，并应经
常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 。出汗之后应及时擦干汗液，更换
内衣，避免受凉感冒。
3.个人体质不同，出汗原因也不尽 相同，千万不能盲目瞎对照，
更不能囿于“自汗属阳虚，盗汗属阴虚”之说，胡乱进补食物或药物，最好因人施药、因人施膳。
4.甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤等疾病可导致继发性多汗，及时就医针对病因治疗，效果较好。