孕妇能吃樱桃吗男性遗精是怎么回事

2020年12月21日发(作者：抗维生素d佝偻病遗传方式)

男性遗精是怎么回事？
男性遗精的表现，也就预示着男性生殖器开始渐渐发育 成熟
了。一般而言，男孩初次遗精的年龄大致在12-16岁之间，到18
岁时，大约有95% 以上的男孩子都有过这种阅历。一般来说，正
常安康的未婚男性，每月可有1—2次遗精，这些都是非常 正常
的情况。然而目前发现许多男性喜欢趴着睡常常造成遗精。
男人长期趴着睡会压迫阴囊变遗精
长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话
还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。
还有，频繁遗精的人也要当心这 种睡姿加重病情。
男性到了青春发育期，睾丸不断分泌大量的雄激素，同时产
生大量精子 ，精子与精浆共同组成精液。精子和精浆的不断产生，
并不断地积聚在输精管内。当精液达到一定饱和状 态时，便会通
过遗精的方式排出体外，俗话说“精满则自溢”，就是这个道理。
阴囊需要保持一 个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会
使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也 有一定
影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
另外，俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、 使呼吸不畅，对
生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大，会遗精。


那么，应该采取什么样的睡姿比较好呢?睡姿的原则是不压迫内
脏器官，有利于休息。建议男士 采取仰卧位或右侧位睡姿，这样
既不压迫阴囊，也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏)，对身体最
好。
看完了以上的介绍，大家都有所了解了吧，如果你出现了不
规律遗精的现象，不一 定是身体本身的原因，可能是长期趴着睡
觉，这会造成遗精。而且趴着睡，会压住心脏，对心脏不好，也
会影响呼吸道，不能顺畅呼吸。所以，平时生活中的一点小事，
对身体的影响也是很大的。
遗精的危害有哪些?
遗精是男性正常的生理现象，每个成年男人都会出现，如果遗精的次数频繁，那就是不正常了。除了会格外消耗能量外，对
于婚后的性生活也不利，容易造成男 性阳痿等等。那么频繁遗精
对男性健康有哪些危害呢?下面一起来看一下。
成熟男性，在 没有性生活和手淫的情况下，以及看了或听了
刺激的东西后，夜间睡梦中射精或白天清醒时精液自动射出 的现
象叫遗精和滑精。一般每个月会出现1-3次左右均属正常现象。
如果是生理中正常的遗精 ，这是平常现象，每个月几次遗精，不
能算病态。
1、频繁的遗精，注往使青年人处于一 种疑虑、紧张、担忧、
羞涩的心理状态，有些弱型气质的男青年，梦遗后由于不能正确


理解，更加沉默寡言，郁闷不乐，注意力不集中，甚至失眠，影
响工作、学习和健康。
2、病理性遗精，遗精次数较多，如梦中遗精，甚至在天性
兴奋的情况下也遗精。其原因一 方面由于长期手淫或思想过分集
中于性有关问题，另一方面可能患有包茎、包皮过长、尿道炎、
前列腺炎等疾病，造成局部刺激所引起。
3、有些男性遗精的同时伴有记忆力减退、情绪消沉、头 晕
耳鸣、腰酸膝软等症状。如果精液量减少或过多，质稀淡，不粘，
无味，精子含量较正常减低 。
导致频繁遗精的生理因素有包皮过长、前列腺炎、尿道炎等。
心理因素有长期过度的性 幻想，使人的大脑中枢中的性中枢过度
紧张，控制力下降，导致一有性欲望和冲动就会有遗精的表现。
以上介绍的这些频繁遗精的危害，希望男性朋友提高防护意
识。对于未婚青年来说，出现这 种情况也是属于正常范围，也不
用太过担心。生活中多学习一些防护知识，形成良好的生活习惯
和坚持运动，还是可以控制和理性预防遗精的。
辨别误区!遗精不等于肾虚
有许多 男性朋友经常存在这样的困惑：自己经常出现遗精，
是不是自己身体差，肾虚了呢?从而在一段时间里都 闷闷不乐，
担心自己的身体。其实，遗精是男人的正常生理表现，那么为什
么男人都任务遗精就 是肾虚呢?下面一起看一下。


遗精的症状表现有哪些?有的人第一次遗精后 ，要过很长时
间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续
几个晚上遗精 ，以后间隔很长的时间。其实这些都是正常的。只
有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精 液就自行流
出，才需要去看医生。
那么遗精的病因因素也很多。白天看到对自己有性刺激 的事
物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在
夜间梦遗。此外，被子太厚 、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，
都可能诱发遗精症状。
梦遗次数过频，便感到心情紧 张、恐惧、焦虑，就影响睡眠。
而这些不良的情绪和精神状态，又会反过来使人觉得疲劳乏力、
头景目眩、耳鸣心慌、腰酸脚软、精神萎靡不振、记忆力减退、
注意力不集中等，于是，感到自己“肾亏 ”了。遗精的影响并没有
男人想象中那么严重!实际上，这是古代医学受到历史条件的限
制所出 现的一种片面的认识。但是，由于这种看法流传太久，所
以至今还影响着不少人。
如果在 一段时期内遗精次数过多，可通过中医辨证施治。经
过一段时间治疗后，梦遗次数会减少的。因此，对于 梦遗，大可
不必有思想负担。
青春期的男孩在14岁以后，生殖器和第二性就开始加速发
育，睾丸也在不断的生成精子，精囊腺和前列腺不断产生精囊液


和前列腺 液，如果精液已经积攒到满格状态时，就会自动通过遗
精的方式流出，这就是中医所说的“精满自溢”。
导致遗精的三个重要因素
如果发生遗精，相信不少的男士朋友们非常的痛苦了。对于
这种疾病的发生和患者们的生活规律以及习惯是有着非常大的
关系的，而目前的调查资料显示， 青年男性的频率越发增多了。
那么，导致男性朋友们出现遗精的重要原因是什么呢?下来这篇
文 章就给大家带来详细的介绍。
遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现
象 ，约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精
称为梦遗;在清醒状态下发生的遗精叫作 滑精。遗精的频度差别
很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。那么目
前的遗 精原因可分为三种。
1、主观追求性梦的出现;许多男性，尤其是处于青春发育旺
盛期的 年轻人，性欲望强烈、性幻想活跃，喜欢在睡前观看有关
性的书籍或光碟，部分人甚至会刻意为性梦出现 制造条件。日有
所思，夜有所梦。大脑皮层长时间处于这样一种性兴奋状态，可
能引发“梦遗” 。
2、生殖系统器官病变;常见的男科疾病如前列腺炎、尿道炎、
包茎、包皮过长导致的 龟头炎等，因为生殖器官的炎症充血，会
导致局部敏感性增加。在睡眠状态下，可能局部的刺激会导致性


梦的出现，进而发生遗精。如果是有着规律性生活的中年男性，
还出现频 繁“梦遗”者，就应该前往咨询，是否患有前列腺炎症、
尿道炎等疾病。
3、不良睡眠习 惯;爱穿紧身裤、喜欢趴着睡、双腿交叉睡、
部分单身男士睡前还喜欢玩弄自己的性器官……这些习惯都 很
容易引起阴茎勃起充血，直接后果就是频繁“梦遗”或者忍不住的
手淫射精。
以上就是导致遗精的三个重要原因的介绍了，相信大家一定
了解清楚了。如果出现了遗精问题，广大男性 朋友们一定不要害
羞，而不敢去进行治疗，这会让疾病更加的严重的，所以一定要
及时的去治疗 ，才能够尽快的恢复正常。希望上文对大家有所帮
助。
遗精次数少不等于性能力弱
一般来说正常健康的男性只要到了青春期，其睾丸发育成熟
以后就会产生精子，然而如果没 有射精，精子又相当充斥，稍不
注意就会出现反射性地主动射精，即所谓“遗精”。许多人误以为
这是性控制弱的原因，其实不然，遗精次数少不代表性能力弱。
据悉，遗精的诱发因素，有单一 的，也有复合的因素。有的
青年抱怨自己性欲低弱，半年或数月才遗一次精，这是没有道理
的， 也是没有科学依据的。其实很大的原因是因为工作、学习的


影响，缺乏性刺激。还 有人认为遗精症状会损伤“元气”，因而精
神感到压抑，这也是多余的顾虑。
男人身体会 因为遗精有哪些影响呢?因为遗精内容物和性交
时射精的内容物无异，大部分是前列腺液，精浆的主要成 分是水，
占90%以上，部分是精子，决不会影响健康。如果人为地紧张，
怕遗精，造成恐惧心 理，反会引起性功能障碍和神经衰弱。
病理性遗精是怎么回事?这种病理性遗精可见于包茎、，包
皮过长，或者是尿道发炎，属于病发性质。青年人常有手淫;若
手淫过度则可能引起前列腺炎。 前列腺炎也是遗精的原因之一。
遗精频繁，会引起精神紧张，情绪消沉、记忆力减退、学习成绩
下降。
包皮过长或包茎，包皮内会积存包皮垢或出现炎症，使人感
到刺痒或疼痛，刺激阴 茎，引起神经兴奋，而产生遗精。尿道炎、
前列腺炎引起的遗精则有尿频、尿不尽感、尿急以及排尿疼痛 、
尿内混有血细胞等。这类遗精，只要祛除病因，遗精即可得到消
除。
有一小部 分的男性对于遗精的定义不是很了解，没有科学的
认识，常有人把性冲动时分泌出来的液体当做遗精了， 误以为自
己患上遗精急忙找江湖郎中治疗，这是非常不正确的。建议大家
首先分清楚自己是否确 诊为遗精，再对症治疗。
哪些食物会导致男人早泄遗精


男性 朋友除了很避讳阳痿那就是遗精了，遗精可能很多朋友
以为只发生在青少年男性，其实不然，现在资料表 示，遗精可是
这个会发生在一些男性身上。这造成了许多青年男性的烦恼，值
得注意的是，究竟 生活中有哪些食物会引起早泄遗精呢。
在古书中所记载，古人曰：“精满自溢”。但如果有的男子 遗
精次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦
遗”频繁者，应积极求治，不 可疏忽大意。而一旦发生遗精，不
要慌张，避免以下食物可以有效减少遗精次数。
遗精避免吃下面这五种食物：
虾子
虾子性温，味甘咸，具有补肾兴阳的作用，同时 蛋白质也很
好，属于健康类食物，但是多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。
所以，对遗精、早 泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草 从新》中说：“胡
麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而
见便溏、阳 痿、精滑、白带，皆所忌用。”所以如果出现遗精就
被食物芝麻。
牡蛎肉


性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如
清代医家黄宫绣指出 ：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：
“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭
白滑中，不可多食，性滑，发 冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随
息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴
仪洛在《本草从新》中 所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄
之故。
上述介绍的5种食物，对于遗精频繁的 男性来说，在生活中
是要避免摄入的。虽然中国奉行食疗，但是如果吃的东西不对，
就会变成毒 药，给身体带来很大的损伤。男性朋友平时应该保持
健康的生活习惯，增强运动量也是对身体有好处的。
从哪些方面治疗遗精
对于频繁遗精这个问题，一定要有正确的认识，如果因为过多的顾虑，不仅延误了治疗的好时机，也会给自己带来一定的压
力的。所以在发现自己经常出现遗精 时，一定要正确的应对，选
择合适的治疗方法，让自己尽快的恢复正常，下面解析两种遗精
的治 疗问题。


1、病因治疗
现在不少男性患有轻微的神经衰弱， 所谓神经衰弱表现症状
不明显，但很影响患者的精神状态。那么有神经衰弱者，应该采
用安神与 镇静的药物积极治疗。有精神与心理方面问题者，应该
采取精神治疗，设法消除紧张、焦虑、恐惧、不安 等不良心理状
态。精神治疗的要领是病家应该充分了解频繁遗精的本质、致病
因素与防治方法， 从而在思想认识上由消极转为积极;在情绪上，
由悲观转为乐观;在配合治疗的行动上，由被动转为主动 。有泌
尿生殖系统疾病或其他慢性疾病者，应及时采用有效抗菌药物治
疗。单纯体质薄弱者，要 适当加强营养和户外体育活动，并且注
意劳逸结合。
2、药物治疗
药物治 疗的话适合频繁遗精的朋友。可以适当使用镇静药
物，例如安定、利眠宁等，临睡前口服，尤其在估计又 会发生遗
精的日子里服用，以减少频繁遗精的机会。如果自觉阴茎头部感
觉特别敏感，可在睡前 用冷水毛巾作外阴部位冷敷，也可以在阴
茎头部涂抹一些药物，例如1%达克罗宁溶液、1%地卡因溶液 等，
千万不要自行去药店买来用。这些正规药物是可以降低阴茎部位
的敏感度，减少诱发遗精的 机会的。
以上就是治疗遗精的方法介绍，从本质上分析遗精治疗的两
大点。那么遗精患者 们在生活中要注意做好安全卫生，勤洗内裤，


多洗澡，全面的让自己的阴茎保持干 净，对于遗精的治疗也是非
常的有帮助的。在此祝愿出现遗精的患者们都能够早日的康复。
简单运动帮助调节男性遗精
对于遗精是不少的男性朋友们会有的一些现象了，但是如果
遗 精频繁的发生，就可能是一种疾病了。而且这种疾病会让男性
朋友们的身体出现情况，让他们的精神不振 ，腰腿酸软，体质下
降。下面就给大家介绍几种简单的运动方法，帮助男性朋友调节
好遗精。
1.静力半蹲站桩法 挺胸直腰，屈膝作14蹲(大腿小腿弯曲
度为120～140度左右 )，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，
两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹 部、
臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。
如此反复进行，次数自定 。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，
持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
2.仰卧收腹臂腿上举法 取仰卧位，两臂伸直在头后，然后
上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足 尖在腹部上方互相接
触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可
做24～3 2下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐
增加。
3.自我按摩法 用双手手 指分别依顺时针与逆时针方向反复
轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、< br>

第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助
调整和改善性的功能。
4.提肛运动法 坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便
的样子，每晚睡前进行，每以 可收缩48～64次。收缩时吸气，
放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。以上就是几种简单的运动介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。
对于遗精问题，一定要选择合适的治 疗方法，否则会带来严
重的后果的。当然了，如果你遗精的次数非常少，那也不必担心，
俗话说 精满自溢，正常健康的男性遗精一两次是没有关系的。那
么频率过度的朋友们长期的坚持以上的方法，相 信遗精患者们一
定可以尽快的恢复正常的。
有效治疗遗精的推拿方法
对于 任何一个男人们而言，如果经常发生遗精会难以启齿
的，碍于面子问题又不得向外透露，常常不了了之。 但请不要小
看遗精，它有可能引发其他的疾病，所以对于频繁的遗精者要选
择一些方法进行治疗 了。下面就给患者们介绍几种有效的推拿方
法，快随小编一起了解下吧。
根据虚则补之， 实则泻之的原则，按摩治疗遗精，虚证以补
肾固精、交通心肾，实证以清肝泻火、清泄湿热。
虚证


(1)取坐位，家人以一手握其手腕部，另一手拇指按揉内关、
间使、曲泽穴各1分钟，再更换另一手，以有酸胀感为度。
(2)取仰卧位，家人用拇指揉膻中 、关元、气海、中极、三阴
交、足三里各1分钟，以局部及会阴部有热、胀感为度;再用示(食)
指、中指、无名指从巨阙穴向曲骨穴直推3分钟，并拨按曲骨穴
2分钟;最后用掌摩法顺时针摩脐下腹 部50次，以有热感为度。
(3)取俯卧位，家人以掌根揉法自上而下揉背部两侧足太阳膀
胱经各3分钟，以背部有热为度;再以示(食)指、中指、无名指擦
法自上而下擦两侧八髂穴各1分钟 ，以局部皮肤微红温热为度;
最后用禅推法推背部命门、心俞、肝俞、肾俞、志室穴各1分钟，
以皮肤发热为度。
实证
(1)取坐位，家人用两手拇指指腹端从其前额印堂穴分抹 至两
侧发际2分钟，使皮肤微红发热;再用拇指、示(食)指提拿项后部
两侧风池穴各2分钟。
(2)取仰卧位，家人用拇指、示(食)指、中指、无名指从脐下
直推至耻骨联合处2分钟 ;再用掌摩法逆时针摩脐下腹部50次，
以有热感为度。
(3)取俯卧位，用禅推法推两侧肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾
俞穴各1分钟。


以上就是遗精的推拿方法介绍，遗精的治疗方法有很多，选
择推拿既方便又简单，非常适合 各个年龄层的朋友，我国传统中
医治疗是非常有效的。所以朋友们可以在咨询了专业医生后，进
行推拿。再次祝愿遗精的患者们能够早日的恢复健康。
遗精治疗的实用偏方
对于频 繁遗精的男性朋友们，一定要高度的警惕了，如果长
期出现这种疾病，会让男性朋友们的身体也出现病态 的，所以对
于长期遗精患者，就要进行治疗了。下面就给大家介绍几种适合
患者们的食疗小偏方 ，效果非常不错的，我们一起来了解下吧。
[方一] 准备好苦瓜1条，芡实粉10--- 15克，冰糖30克。将
苦瓜捣烂如泥，和芡实粉和加冰糖捣匀，1次或分2次服。
本方适用于降火滋阴，涩精适用于阴虚火旺所致遗精。
[方二] 胡桃仁60克，韭菜150克。用麻油炒熟，加适量盐、
姜、葱、味精等调好味，佐餐食。
本方温肾固精，适用于因肾虚不藏之遗精，所谓不藏乃不稳，
肾虚亏损，也就是身体素质较差。
[方三] 芡实、山药各30克，莲子15克，炒枣仁9克，党参
3克。药用水适量，慢火 煮，服汤，再用白糖15克拌人药渣中
同服，每日如此。 本方健脾、补肾、固精，适用于遗精。


[方四] 栀子仁3—5克，莲子蕊10克，粳米50---100克。将< br>栀子仁碾成细末，先煮粳米、莲子心，待粥将成时，调入栀子末
稍煮即可，或加白糖适量服。
本方清热利湿止遗，适用于湿热内蕴所致遗精，此类患者应
注意好日常的饮食问题。
[方五] 生地20克，天冬、麦冬、山萸各10克，党参、茯神、
远志各8克，夜交藤、 牡蛎各30克，黄连、肉桂各3克，甘草
6克。水煎服，1日1剂，晚上服。
本方滋阴降火，交通心肾，适用于心肾不交所致遗精，同时
要注意补气血。
[方六] 革 薜在、茯苓、车前子、白术、木通、泽泻、石菖蒲、
丹参各10克，黄柏6克，莲子心3克。水煎服，1 日1剂，晚
上服。
本方清热利湿，分清导浊，利小便，适用于湿热下注之遗精
有良好的效果。
以上就是适用 于遗精患者们的食疗偏方介绍了，在治疗的同
时适当的性生活也是可以的。对于这种疾病的发生，一定要 有所
重视。男性朋友们可以试一试上述的食疗方法，相信效果是非常
的不错的。其次在治疗的同 时心态也要积极健康，希望上文的介
绍对朋友们有所帮助。
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