电脑为什么会自动关机幼儿园夏季育儿知识总结

2020年12月21日发(作者：女人月经期间生气的危害)
幼儿园夏季育儿知识总结
为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希望大家能掌握
一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎
热的夏季。
夏天蚊蝇多，家长 为保护孩子往往点上一盘蚊香。但要
注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃
烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，
身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故 不适合应用。
孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿
童体内维生素D的合 成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉
淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下
降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙
质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低 钙性惊厥症、出
现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。
因此，夏季要及时 给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、
豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等；炎热的夏季里西瓜是孩子
常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当 心惹出“祸”来了.
据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的
条纹黄绿不均匀 ，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，
而且吃起来没有甜味；冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消
化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时
间，影响孩子对食物中营养成分的吸 收。
人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占
体重的65％至70％，且在 体内相对稳定。所以，在炎热的
夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于
喝含 盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预
防水中毒。
不少的家长认为孩子夏 天剃光头凉快，殊不知此法不利
头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩
子皮 肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，
从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌 侵入孩子
头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩
子夏天不适合剃光头。
夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮
食，实际上这样做并不好，因为宝宝 正处于生长发育期，对
营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养
障碍。夏季宝 宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、
猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化 ，
又有营养。
各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖
分及电解质 ，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而
且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时， 最
好多喝白开水，给其补充水分。
夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也
会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排
出，为了您的宝宝能有个愉快的夏天 ，为您提供了夏天育儿
常识，希望对您的宝宝有所帮助。
夏天水份流失比较快，随着汗水 会有钠、钾以及其它一
些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的
时候，建议让 幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且
最好少量多餐。要注意补充时水，白开水也不能喝多了，过
量的水有可能会引起水中毒。
幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质
摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充 蛋白质最好用牛奶、
鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
粗粮、 杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是
维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C， 粗粮中
的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生
素B2。
引起 宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内
外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。 预
防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。小儿肠胃柔弱，
不宜食生硬油炸类食物，不可过饱 。特别是夏天，冰饮食品
易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并
且要少吃零 食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外
添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按 摩
腹部，帮助消化。
夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食
物要 立即放进冰箱;尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿
都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透， 因为冰箱
中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，
否则就会引起食物中毒，造 成孩子肠胃功能的障碍。为了杀
死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃
以上(肉汤必须煮沸3分钟)。
幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口
腔 、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的
分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。
因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在
饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱 和营养失调。幼儿吃冷
饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起
牙痛和影响牙 的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重
猛增，影响生长发育。
要注意培养孩子良好 的卫生习惯，防止病从口入。便后
要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。
另 外，随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗
不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源。最后 ，还要注意
灭蝇灭蛆，防止食品污染。
夏天室外温度动辄就是30多度的高温，孩子又不 能总
在室内吹风扇和空调，那么何时带他们出去活动合适呢?一
般，夏天时，室外活动的最佳时 间是上午10点半以前和下
午4点以后;如天气炎热难耐，可选择上午10点以前和下午
5点 以后。即便是这些时候，家长也要注意最好让宝宝在树
荫下玩耍，避免阳光暴晒，而且不做剧烈运动，以 防孩子出
汗过多，引起虚脱。
现在孩子一出生就开始学习游泳了，不过要让孩子具有水中的自救能力，还要等孩子大一点，一般在5岁左右，因
为，此时孩子有一定的记忆力、活动能力 以及约束能力。思
维也开始向模仿性方向发展，此时学习游泳，能有效促进身
心发展，增强肺活 量和骨骼发展，锻炼身体。
其实，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因为夏季气温
高、湿 度大，身体出汗多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，
致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内 压增高而
发生破裂，汗液渗人周围组织引起刺激，于汗孔处发生丘疙
疹和丘疹，也就是我们通常 说的痱子。
其实，大人也会得痱子，只是孩子皮肤娇嫩，会表现的
比较明显。一旦孩子出 现痱子症状，家长要及时引导孩子不
要用手搔抓，也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗，一般
可以用温水洗干净皮肤后，扑上痱子粉。
如果有感染症状，可以给孩子外用抗生素药膏。不过不< br>建议经常性使用抗生素，平时，父母可以教育孩子注意皮肤
清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，洗浴后 扑一些痱子粉，还是
可以预防痱子的发生的。
带孩子外出旅游，最重要的是带齐孩子平时 不舒服时用
的药，比如：退烧药、温度计、红花油、创可贴以及感冒药
等;还要给孩子准备专用 的卧具、玩具以及纸尿裤，并且带
一些可密封的塑料袋，可以装食品，或是脏的纸尿裤等。
出门在外，不可能卫生做的那么彻底，如果孩子不适应，
出现拉肚子的症状，父母可以买一些苹果，将苹 果洗净后，
带皮切成小片(近果皮的果胶含量更丰富)，放小碗，隔水蒸
5分钟，冷却后，用勺 捣成泥，每天吃2-3次。因为，苹果
含有果胶，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便作用，
而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛，止
泻的功效，所以是天然的止泻良药。
其实，家长只要多留心，多注意，一年四季都可以护理
好宝宝的，不过，要注意的，家长一 定要引导孩子从小讲卫
生，那么，即便是夏天这样炎热的天气，孩子也可以成长的
很好。