南京有哪些妇科医院这个时候女人就别戴胸罩了!再害羞也要脱了-胸部需要这样!精品资料

2020年12月20日发(作者：更年期吃什么食物好)
这个时候女人就别戴胸罩了！再害羞也要脱了，胸部需要这
样！

差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着
上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选 择放
弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些，但是为了获得
美丽的通行证，有些人还不惜动 刀子呢，天天穿个胸罩算什
么。其实胸罩并适合一天到晚戴，在一些情况下不穿内衣反
而有助保 护乳房。那么女性什么时候应该不戴胸罩呢？女人
如何正确穿胸罩呢？接下来为大家一一介绍，供大家参 考。
女性什么时候应该不戴胸罩？ 1、享受睡眠时 为
了乳房健康，在睡前最好脱掉胸罩给乳房自由。 8小时
香甜的睡眠给了乳房8小时血液 畅通的机会，是对束缚了一
天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩
带Br a的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造
干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房 原本的摸样，
让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康
有益。 2、外出度假 无角色时间更有理由还乳房
一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下 来。
如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么
剩余的三个季节可以成全你还乳 房自由的梦想。 清纯可爱
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的追求，是女人不 能释然的原因之一，流行势力是那么的不
可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。 专家提醒：专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根
本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出 21倍。那些晚上
也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩
卡紧胸部会影响 乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使
乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。
女人如何正确穿胸罩？ 1、前倾45度 上半身向前
倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。 2、调整
肩带 抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。
通常肩带距离罩杯约3厘米。 3、钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中
间收拢 集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰
满。 4、最后检查 动动肩膀、抬手看看肩带是否
会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
以上是女人正确穿胸罩的步骤，小编提醒，穿胸罩也要注意
一些事项，具体的如下： 1、50岁以后切忌戴有钢托或
纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。 2、胸部
较 大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力
度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼 或胸部下垂。
3、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房
一般会胀满，容 易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。
4、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期 戴过小
过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾
病。 5、不同的年龄段 选择更适合自己的胸罩。青春发
育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现
象， 建议到18岁以后再戴。 6、戴胸罩时间不宜过长，
每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。 没事时可以多
做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。 7、选用
棉质胸罩。化学纤维 的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。
人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺
疾病。