孕妇能用电热毯吗得了忧郁症怎么办1

2020年12月20日发(作者：阴虚和阳虚最简单辨别)
得了忧郁症怎么办

*导读：得了忧郁症怎么办--现在每年因为抑郁症而死亡 的
人数开始上升。在患病后患者会出现明显的情绪低落、悲观自责，
且对事物缺乏信心，若不及 时治疗极其容易出现自杀的情况。虽
然尽早解决是关键，但是也要注意保养方法。……

得了忧郁症怎么办--现在每年因为抑郁症而死亡的人数开
始上升。在患病后患者会出现明 显的情绪低落、悲观自责，且对
事物缺乏信心，若不及时治疗极其容易出现自杀的情况。虽然尽
早解决是关键，但是也要注意保养方法。
抑郁症康复指南
1.饮食问题
抑郁症患者康复期间要注意饮食问题，专家指出：由于长期
疾病的困扰，抑郁症患者常会因耗费大量能量 而日渐消瘦。所以
饮食调养最好以高蛋白、高纤维、高热能为原则，以及时补充各
种营养，并注 意经常服用润肠食物，保证大便通畅。
2.患者的心理要注意
做好患者的心理支持 也是康复期间非常重要的事情，一般情
况下，抑郁症患者常会出现明显的情绪低落、悲观自责，且对事< br>物缺乏信心，事实上患者是非常希望获得他人心理支持的。因此，
患者家属应多与患者接触交谈、 给予鼓励支持，积极疏导其消极
情绪，帮他们树立战胜疾病的信心。

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3.多听音乐
多听音乐对于治疗抑郁症有很好的帮助，研究表明，音乐疗
法 是以音乐作为调治疾病的手段。根据个体的体质、情志变化，
分别选用不同音调、旋律、强度的乐曲，调 节脏腑功能，以达到
调节情志，怡情养神目的的疗法。音乐对抑郁症患者躁动的内心
可以起到调 理和安抚的作用。
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