梦到自己怀孕什么意思什么药补肾最好最快最有效果

2020年12月19日发(作者：白灼基围虾要煮多久)
什么药补肾最好最快最有效果

大家都知道肾虚是很影响人们的日常生活，给我们 带来各种不
便，所以要及时补肾，那么什么药补肾最好最快最有效果呢?下面是
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用!
补肾最好最快的药鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的
阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成
药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸 等，鹿茸均为主要成分。根据现代
研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，< br>可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，
加速愈合，并能促进骨折的 愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克
--3克。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通 便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，
带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便 秘者。
根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂
体-- 肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服
一日量10克--30克
菟丝子
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有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病 ，
小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝
子均为主要成分之一。根 据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样
物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日 量
10克--15克。
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《 本草经百
种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。
《本草新编》中 还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，
各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄 、带下、小便不禁
或频多者，宜常食之。
冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作 用，是一种平补阴阳的名贵药材。
其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它< br>“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。” 《柑
园小识》还说：“以酒浸 数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬
虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于 方剂者不
多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜
胎盘等共炖，成为 补益食品，更为有益。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久 服
能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通
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玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼
膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也 说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，
劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之< br>上品。”
补肾最好最快的食物芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》 中就曾记载：
“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人
腰酸腿软，头 昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气 。《名医别录》及《滇南本草》中
都说到“粟米养肾气。”明;李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食
之，煮粥食益丹田，补虚损。”牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润 肺补肾，
泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
羊骨
性温，味甘， 能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明
日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨 补骨虚，通督脉，
治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》
还介 绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空
腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷， 筋骨挛痛者，最宜食之。
猪肾
性平，味咸。唐;孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说
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它“ 补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰
酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣 ，宜常食之。
淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益
血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介
类，气味甘美而淡，性本清凉，善 治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、
劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。干贝
又 称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，
清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡 菜同。”《本草求真》中也说
它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
鲈鱼
又称花 鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益
筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡 气平与脾胃相宜。肾主
骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”
《嘉 枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或
脾虚胃弱者皆宜。
补肾的日常保健专家建议：除了药物补肾之外，日常保养也比较
关键，应做好如下几个方面：
1.性生活要适度，不勉强，不纵欲。

2.饮食方面：平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3.经常进行腰部活动，多做一些刺激脚心的按摩。
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4.充足的睡眠是恢复肾元气的重要保障，工作再紧张，到了该睡
觉的时候也要按时休息


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