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脚踝扭伤发紫怎么办
导语:
平时打球或者 其他户外活动的时候比较容易出现扭伤,只是每
个人的扭伤的程度不同,有的人比较轻,只有轻微疼痛,过一会就没
有任何痛感了;但
平时打球或者其他户外活动的时候比较容易出现扭伤,只是每个人
的扭伤的程度不同,有的人比 较轻,只有轻微疼痛,过一会就没有任
何痛感了;但是有些人扭伤比较严重,甚至出现扭伤发紫,那么脚 踝扭
伤发紫应该怎么办呢,应该及时的采取应对的措施,因为等到救护人
员赶到已经错过最佳的 扭伤救治时间。
脚扭伤后出现局部发紫是由于局部的淤血造成的,患处得不到血液
滋 养出现的淤血肿胀疼痛。一般要在扭伤后24小时内,用冰块敷在患
处在扭伤,以减少血肿的形成。同时 可以外敷活血化瘀的药物。这样
可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
热敷后涂洒一些云南白药或红花油,为更好地达到治疗效 果,可同
时服用一些内服药品,扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小
时后做揉法, 以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。适当进行活动。
在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动, 抬高患肢。待病情
趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
注意多吃 营养丰富的食物,如:豆类,牛奶,骨头汤,新鲜蔬菜等。
忌辛辣刺激性食物。同时注意:施行局部冷敷 ,并且越早越好。要避
免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
脚踝扭 伤是比较正常的现象,不管是年轻人还是老年人,如果脚踝
扭伤的话都要及时采取救治措施,所以平时多 学习一些扭伤损伤的救
治不是多余的,生活中是可以用得到的。能够预防扭伤的最好方式就
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本文更新与2020-12-19 11:03,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/386088.html
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