关于健康的话语

2020年12月18日发(作者：鞠常)
关于健康的话语

身体健康是最大的财富！
1. 快乐与宽厚的人相伴， 财富总与诚信的人相伴，智慧总
与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的
人相 伴！
2. 事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花
就行；朋 友无须形影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝
顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！
3. 没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其
为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！
4. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健
康不是一切，没有健康就没有一切！
5. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不
如高兴！不怕待遇低，就怕命归西 ，不怕挣钱少，就怕走得
早！
6. 什么都可以不好，心情不能不好；什 么都可以缺乏，自
信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以
忘掉，天天健身不 能忘掉！
7. 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对
环 境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式
可以健康一生！
8. 官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友
不在多少，知己就好；子女不在多 少，孝顺就好；年龄不在
多老，健康就好！
9. 人生极为重要的三件事 ：用宽容的心待世界，对待生活；
用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感
受 生活！
10. 人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不
能等；自己的健康不能等！
11. 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，
健康无比！
12. 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，
健康快乐最值钱！
13.健康歌
早醒躺坐三十秒，腿垂床沿半分好。血流畅通利心脏，缺血
中风避免掉。
晨起饮水六里跑，午睡半时养神妙。傍晚散步闲逍遥，心梗
血压自减少。
梳头搓脸转眼好，揉鼻擦耳叩齿牢。鼓腮吐舌三咽唾，捶身
踢腿搓脚腰。
适量运动病不找，有序有恒才有效。贵在坚持有规律，身健
无恙乐陶陶。
合理膳食特重要，粗细搭配甜咸少。八两蔬菜一水果，三餐
莫忘八分饱。
三分蛋白要补到，禽蛋鱼菇少不了。二两瘦肉奶和豆，营养
确保体苗条。
心态平和容颜俏，凡事想开人不老。糊涂一点潇洒点，知足
常乐寿命高。