【民间秘方】自制三伏贴冬病夏治不求人

2020年12月17日发(作者：吕应中)
【民间秘方】自制三伏贴冬病夏治不求人

三伏贴要用姜汁、蜂蜜调和。取 姜汁时，将生姜洗净粉
碎，用无菌纱布挤压取汁。关节痛则不用姜汁，用蜂蜜调和，
然后就可按 药方进行制作。
关节痛：肉桂、炮姜、白芷各10克，研成粉末，加一些蜂
蜜进行调和（因为 蜂蜜可驱寒祛湿），药膏就好了。将一小
勺药物放在药膏上，如果是胳膊疼，就要找曲池穴（屈肘，在手肘窝外横纹尽头的窝里），如果是膝关节痛，贴在两个
膝眼上（有内膝眼和外膝眼，在膝盖的两 个窝眼处），用胶
布固定，贴10个小时，10天1次。
鼻炎：取白芷3克，细辛1.5克， 白芥子3克，苍耳子3克，
辛夷花1.5克，捣碎弄成粉末，用姜汁调和。贴在大椎穴（低
头， 后颈颈椎最突出的高骨下的凹陷处）、肺腧穴（大椎穴
下往下数三个突起，定住，再往两边约一个大拇指 直径宽的
地方）。贴2个小时就要取下来。10天贴1次，连贴3次。
如果经常流鼻涕，导致头 痛，则说明鼻炎较严重，应用蝉衣
1.5克，蛇衣3克，全蝎2克，诃子3克，乌梅肉3克，磨
成粉用姜汁调和，贴风池穴（颈后枕骨的下缘，距耳朵后部
约两手指宽的凹陷处）、大椎穴、肺腧穴，贴 4个小时，7
天贴一次。
便秘：取巴豆2克，吴茱萸6克，肉桂3克，磨碎加生姜汁
少许，贴在肚脐、足三里穴（外膝眼下四横指处）、气海穴
（肚脐正下两个手指宽处），每次贴6小时， 每7天一次，
连贴3-5次。
驱寒升阳：取吴茱萸10克，磨成粉，用姜汁搅拌均匀，取麝香壮骨膏贴在小腿上的足三里穴、肚脐和脚心，每3天贴
敷一次，每次贴6个小时左右，可祛寒升 阳，治疗老寒腿、
手脚冰凉。（整理快乐老人报记者 李仲文）
三伏贴药材逐个看
主要药材：细辛、甘遂、白芥子、元胡、吴茱萸、人参、
生姜
北细辛药效 较好，它辛温入肺经，有解表散寒、温肺化
饮、通窍的作用。由于药效较“猛”，一般用于内服的量不会
超过2钱。而三伏贴是外贴皮肤，细辛正好能发挥作用，将
药效更好地渗入人体中。
白芥子辛温入肺经，能温肺祛痰利气，散结通络止痛。
在三伏贴中，主要是起到刺激穴位的作用，帮助其 他中药药
效更好地进入人体，同时促进人体的气血循环。一部分人贴
敷三伏贴皮肤会起泡，除了 药贴的过敏反应外，白芥子也会
刺激皮肤，因此需要讲究贴敷的时间。成人为4~6小时，小
儿 为1~2小时。但如果个别人贴敷后皮肤过于痒、热，也可
以视情况减少贴敷的时间。
甘遂苦、寒，有毒。能起到泻水逐饮、消肿散结的功效。
用于痰饮积聚，气逆喘咳等肺系疾病。
元胡辛散、温通，既入血分，又入气分，既能行血中之
气，又能行气中之血，气畅血行，通则不痛。
吴茱萸性温热，对脾胃虚寒、手脚冰冷等疾病治疗效果
不错。在三伏贴中起到补阳气、温阳 的作用。如果是手脚冰
冷的患者，可以将吴茱萸打粉后贴敷在涌泉穴。
红参作用为补气。 生姜性温，补阳气和扩充毛细血管。
如风寒感冒时可以喝些生姜、红糖煮的水趁热喝可祛风寒。
制作过程有讲究
1、 将药材研磨成细末粉状，备用。
2、 生姜榨 汁，将姜渣过滤后只取生姜水。生姜水在常
温下只能存放24小时，如果当日使用不完，要及时放入冰< br>箱中冷藏。
3、 将生姜汁倒入药材粉中搅拌均匀。
4、 使用搓汤圆的方 法把药物搓至食指头大小，放入膏
药贴中即可。（制作完成的三伏贴如果未能使用，需要放入
冰 柜中冷藏。）
不同穴位 功效有别
提高免疫力
肺腧穴：为肺脏的背腧穴，此穴可以治疗肺系疾病如感
冒咳嗽、哮喘、慢性气管、支气管炎等。
膏肓穴：小朋友贴敷时常用的穴位。
大椎穴：在督脉上的穴位，对阳气的调节起到重 要的作
用。如果患风寒感冒，可以使用风油精在风池穴和大椎穴搓
揉。
膈腧穴：咳嗽、呼吸不畅的患者常用穴。
肾腧穴：肾为先天之本，该穴为关于肾的重要穴位。
天突穴：哮喘、咽喉炎、痰多者常用穴。
神厥穴：位于脐中，别名脐孔穴，气合穴， 气舍穴，气
寺穴，维会穴，命蒂穴。腹痛、痛经者、身体虚弱者常用。
注：在节气交换的时候，在家可以使用艾灸温灸上述穴
位，同样可以起到保健养生的作用。
改善肠胃贴敷
胃腧、脾腧、中脘穴、神厥穴、足三里穴
妇女经带
肾腧、神厥穴、关元穴、气海、三阴交、血海
呼吸系统疾病
肺腧、膏肓穴、大椎穴、天突穴、膻中穴
读者们正在动手制作三伏贴药物。
制作三伏贴可用打磨好的粉末后加入姜汁和蜂蜜。

教你自制“三伏贴”治疗疾病
药物的制备方法：采用洁净药材，将药物烘干，粉碎，过
80~120目筛，备用。
姜汁的制备方法：采用生姜，洗净，粉碎，三层无菌纱布挤
压取汁而成。姜汁的浓度各地医院可以根据原 有的经验和地
域的特点在50%~100%之间适当调整，浓度调整可以通过加
适量蒸馏水调配 而成。
生药粉和生姜汁或醋的比例为10克：10毫升，可以根据各
地气候因素和经验予以适 当调整。贴敷时取生药粉用姜汁调
成较干稠膏状，药物应在使用的当日制备，或者置冰箱冷藏
室 备用。
贴敷方法
先将贴敷部位用75%乙醇或碘伏常规消毒，然后取直径1厘
米， 高度0.5厘米左右的药膏，将药物贴于穴位上，用5厘
米×5厘米(小儿患者可适当减小)的脱敏胶布 固定。
贴敷时间
①成人每次贴药时间为2~6小时，儿科患者贴药时间为
0.5~2小时。
②具体贴 敷时间，根据患者皮肤反应而定。同时考虑患者的
个人体质和耐受能力，一般以患者能够耐受为度，病人 如自
觉贴药处有明显不适感，可自行取下。
有人觉得麝香太贵，那就舍弃不用吧！效果肯定要差些！
2010年三伏天“天灸治疗”时间：
伏前加强：（农历六月初八）
初 伏：（农历六月初八）
中 伏：（农历六月十八）
末 伏：（农历六月二十八）
末伏加强：（农历七月初九）
于三伏天上午11时以前为佳,因此时阳气生发。初、中、末
伏各贴药1次，连贴三年。
药物配方：
1、哮喘
取穴 肺俞、百劳、膏肓
药物 白芥子、延胡索各30克，甘遂、细辛各15克 ，麝香
1.5克 ，生姜汁适量。
2、虚寒性便秘
取穴 神阕、足三里、气海
药物 巴豆2克，吴茱萸6克 ，肉桂3克 ，生姜汁少许。
3、风湿性关节炎
取穴 曲池、足三里、外关 、 阳陵泉、绝骨
药物 毛莨、白芥子、老虎草、独蒜头任选一种。
4、高血压
取穴 神阕 、 涌泉
药物 吴茱萸60克，槐花30克，珍珠母30克，米醋适量。
5、过敏性鼻炎
取穴 肺俞、百劳、膏肓
药物：白芥子5克，细辛、甘遂、玄胡各2克，麝香1.5克，
姜汁适量。
[黄毅 ]要说起来这三伏贴实际上是属于中医针灸穴位贴敷的
方法之一，它是在三伏季节贴的。穴位贴敷很早， 在马王堆
汉墓52病方里就提到了贴敷，它是把芥子泥贴在百会穴治
毒虫咬伤，之后穴位贴敷在 名清逐渐盛行，我们三伏贴起源
是在明末清初的一本《张氏医通》里提到治冷哮，主要是因
寒出 现的哮喘的病，冷哮用三伏贴。以后这个三伏贴就逐渐
开始在三伏季节开始贴敷了。实际上在更早一千年 唐带孙思
邈提出在三伏天的时候服药，所以三伏的治疗也就是冬病夏
治的治疗有很多种方法，三 伏贴是属于其中之一。现在据我
们了解，全国基本上各个省市都有三伏贴的治疗，像今年、
去年 都有很多其他的社区包括卫生局所要北京三伏贴的统
一培训教材。在全国用的药物基本上大多都是按张氏 医通的
炒白芥子泥的方法在穴位上贴敷。它主要是利用有辛温作用
的药物做成贴敷膏，重点用在 背部，我们知道背部足太阳膀
胱经有脏腹的腧穴等，在背部贴敷达到一定的作用。目前全
国都在 用。
[王和天]对，全国都在用，大同小异。其实正如黄主任所说
的，三伏期间中医讲春夏养 阳，一年之中春夏是阳气往上走
的过程，在这个过程中我们要保护它，不能说你长上来了我
就给 你砍下去，因为中医讲阳气这个东西就像天和太阳一样，
如果我们失去它的保养和温煦就不能长寿和不健 康，“折射而
不张”，我的生命就不能焕发出光彩了。任期阳气最高的时候
是夏至，冬至是阴气 最盛的时候。但是为什么在三伏期间要
贴？因为出伏是在夏至后第三个更日呢？为什么在一个月
以后再做呢？因为这个时候是阳气开始向体内潜伏了，我们
是借助天的阳气、人的阳气，为什么最好上午 做呢？就是要
借助药的阳气把隐藏在体内最深的阴寒之血驱散掉。中医讲
“天人相应”我们就是 在这个时候几方合理把病去除，也就达
到了药的作用，这也就是为什么要在三伏天贴。
[主持 人]正好有网友问一般贴敷穴位是不是选择晴天，上午
十点到下午五点最佳，是不是贴敷的时候受到天气 的影响，
阴天的时候是不是不适合贴敷呢？是有这个说法吗？
[黄毅]其实刚才王处已经都说 了，他说“天人相一”，外界的阳
气十点的时候、有阳光的时候最好了，阴雨天的时候毛孔也
会 闭合。晴天十点到五点阳气比较盛，体外的阳气和体内的
阳气相呼应也有疏发的作用。阴天往往外界的阳 气不够，体
内毛孔也闭合了，第一也不利于药物的吸收，第二也不能外
因于咱们的阳气，主要还 是有这个意思。
三伏贴”适合的症状
贾乐红说,临床上,冬病夏治最常用于呼吸系统疾病 ,比如慢性
咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、咽炎、体质虚弱所致的反复上
呼吸道感染、过敏性鼻炎 等疾病；其次是疼痛性疾病,比如颈
椎病、肩周炎、因虚寒所致的腰腿痛、风湿性疾病等,这些都
是遇冷则加剧的病；另外,比如慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉
炎、扁桃体炎等,都可以取得很好的效果 。
每次贴敷时间成人以4-6小时为宜,如果短于4个小时的话,
可能会影响疗效,但儿童不 得超过2小时,。有些人贴敷后会
出现一些局部皮肤反应。贾乐红介绍,一般来说轻微的皮肤发
红或冷热感觉属于正常,如果出现奇痒灼痛难忍等应立即去
掉药膏。
贴药期间不宜进行剧烈运 动,同时也要远离空调。因为进入空
调房后,皮肤会因遇冷毛孔收缩,影响药物的渗入,同时也会降低经络传导的速率和活跃性。贴敷当天更是应避免过度吹电
风扇,最好是在自然通风的地方。 治疗期间饮食方面要清淡为宜。忌烟、酒、生冷、辛辣、海
鲜易致敏及刺激性的食物。贴敷局部3天 内不能沾水。
健康小知识
三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当
中最热的一段时间。可以这样理 解:“伏”就是天气太热了,宜伏
不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷
因素在内。
我的伏贴处方如下，是直接从中药店买的：白芥子400克 细
辛400克 元胡100克 甘遂100克 猪牙皂100克 麻黄100
克上药粉碎，过筛备用。取老姜适量，用木 碗或研钵捣碎，
纱布包裹，压取姜汁。随用随制，不要隔夜。不要用铁杵捣
或搅汁机取汁。用时 取药粉30 克，加姜汁制成团块，涅饼，
置生白布上，对准相应的穴位贴覆。外用关节止痛膏撕成小< br>调加固。
贴药最好选在中午，效果最好。时间贴药的时间一般为3－4
小时，但个人体 质不同，如贴药后感觉局部痒、刺痛的，可
适当缩短贴药时间。如贴药后无任何不适反应的，可适当延< br>长贴药时间至六小时或更长。贴药十个小时之内不宜洗澡。
三伏贴疗法自古代流传至今，已有 悠久的历史，清代张潞的
张氏医通就有记载『诸气门下。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有
未有不应。 夏月三伏中用白芥子涂法往往获效。方用白芥子
净末一两、延胡索一两，甘遂、细辛各半两，共为细末入 麝
香半钱，杵匀，姜汁调涂肺俞、膏肓、百劳等穴，涂后麻冒
疼痛，切勿便去，候三柱香足，方 可去之。十日后涂一次，
如此三次病根去矣！』就是三伏贴疗法的应用。
三伏贴的成份？
三伏贴所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平
喘、化痰 散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有
过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机 率，
也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用
有助改善气喘。
在 东直门医院推拿疼痛科，有一种与三伏贴原理相似的贴敷
手法，名为“穴位贴敷”，对治疗疼痛非常有效 。推拿疼痛科
主任刘长信表示，与三伏贴不同，“穴位贴敷”在取穴和配方
上都是科室自创的。 技术上，承袭骨科大师刘寿山掌握的“宫
廷理筋术”，配方中含有散寒助阳、化痰散结、活血化淤、芳< br>香走窜四类药物。
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