幼儿园爱眼日宣传资料

2020年12月17日发(作者：龙隆)
幼儿园爱眼日宣传资料
保护眼睛，需要从小做起。我们一起来看看幼儿园爱眼
日宣传资料，了解一下怎么保护眼睛吧。

篇一 据资料显示全国戴眼镜的人数已超过3亿，中国的
近视患者已占世界的33 %，比世界平均水平高了10%，我国
学生近视发病率接近60%，大学生近视率远远超过70%。保< br>护眼睛、预防近视，已经成为了一个刻不容缓的话题。
一.近视眼是如何形成的?
近视眼的发展有两大原因，一是看远时不清晰的视网膜
成像引起眼球增长;一是看近时调节 过多会引起眼组织变化
从而引起眼球增长。导致中国青少年近视发病率大幅增加的
主要原因是， 青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能
和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展
性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、
玩电脑游戏，不正确的看书、写作业 姿势等，都是现阶段影
易造成青少年近视的不良环境。其中，看电视是造成儿童近
视的重要原因 之一。盯着电视的时间过长就会产生眼疲劳，
而用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。
近视形成的危险因素：
1.性别：在学生中女性多于男性，其比例为1：。其原因< br>可能因女性发育较早，但女性近视停止发展也较男性早。病
理性近视患病率男女无差异;
2.年龄：对于后天性近视，随着年龄的增长，近视眼不
断增加，单纯性近视多发生在10岁左右;
3.种族：汉族、大和民族、犹太人、阿拉伯民族比较常
见;在我国，汉族患病率最高，其 次为白族等，较少的有维
吾尔族、哈萨克族等;
4.双眼差异：右眼似较左眼常见，也较左眼近视程度重;
5.地区差异：农村低于城市;
6.眼镜验配不标准：度数、瞳距等不精确，镜片光学质
量差等;
7.其他 ：坐姿不端正、错误的握笔方法、照明不良、不
良的阅读习惯、膳食结构不合理、偏食、情绪不良;早产 儿、
低体重儿，全身疾病;中毒;眼部其他疾病。
二.如何早期发现孩子近视?
人们一直认为，视力减退是“悄悄”降临的，直到发现
视物模糊时，则木已成舟。其实，在 视力减退之前，近视眼
的发生是有预兆、有信号的。有些学生看书时间一长，字迹
就会重叠串行 ，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不
稳的感觉，有些人在久望远后再将视力移向近处物体，或久
视近后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。
这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现， 是由眼疲劳所致。爱眯
着眼睛看东西，并且诉说上课看不清黑板上的字，看书、写
字时把书本离 得很近，并且阅读时间长很容易出现眼胀、酸
痛等视疲劳现象时，说明孩子的远视力已不好，这时应该带
孩子去医院检查及早治疗。有条件的，最好定期带孩子到医
院做一次详细的眼部检查，这样有助 于及早发现孩子近视或
其他眼病，及早得以矫正治疗。
三.怎样治疗近视?
近视的眼镜治疗：
1.框架眼镜：框架眼镜是青少年确诊近视后的第一选择，
但框架镜只 能矫正视力而无法控制近视发展，近几年出现了
渐进镜、多焦镜等，其对近视的控制作用还不肯定;
2.软性角膜接触镜：俗称隐形眼镜，但由于其可能对角
膜、结膜造成损害，青少年近视患 者一定要慎重选择、谨慎
配戴、定期复查;
3.硬性透氧性角膜接触镜(rgp)：对青 少年近视既可矫
正视力又可以控制或延缓近视度的进展，但其验配技术性要
求较高，价格稍昂贵 。目前在国外已得到广泛的应用与开展，
佩戴隐形眼镜的患者中rgp验配率日本55%,欧美40%， 港台
30%，国内眼视光门诊中佩戴rgp的近视患者也在逐年增加。
rgp 目前已被 国家卫生部指定为“十年百项”推广项目
(眼科唯一项目)。近视的药物治疗：最有效和常用的药物是< br>阿托品，但其麻痹睫状肌作用强，持续时间久，常影响学生
学习。其他常用的类似药物有环戊通、 后马托品和托吡卡胺
等，但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力下降。另有学者
认为阿托品对进 行性近视无明显作用，而且即使有效，由于
其长期使用的副作用和耐受性，因此还不能作为常规的控制< br>近视进展的药物。近视的手术治疗：主要有在角膜上施行的
激光手术(lasik、 prk)、 基质环植入术(icr)、放射状角膜
切开术(rk)，人工晶状体植入术(iol)等，但对青少年进 展
性近视并不适合手术治疗，对进展较快的病理性近视可试行
后巩膜兜袋术。
四.有什么预防方法呢?
我国科学家指出，遗传和环境因素在近视的发生中约各
占50% ，在遗传因素方面，父母双方均无近视、一方有近视、
双方均为近视，其子女中近视的发生比为 1:: ;在环境因素
方面，课余阅读时间为1-2个小时、3个小时、4-5个小时，
其近视的发生比 为1::。由此认为，在目前尚无法改变遗传
因素的情况下，改变环境因素和积极治疗成为防治学生近视
的主要途径。我们可以从以下几点加以预防：
一、改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式 多以室内自
娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此,家
长应鼓励孩子改变游戏方 式，多做室外活动。
二、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读
时注意眼睛与 书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走
边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟 应
休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
三、注意眼睛保健：坚持每天做眼 保健操、晶体操(有
节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼
腰、丝竹空、 承泣、四白等);雾视疗法(戴+的眼镜视近)。
四、打乒乓球可防治近视：单纯性近视多发生在 10岁
左右，造成近视的重要原因是眼睛疲劳。打乒乓球时，双眼
以球为目标，不停地上下调节 运动，可以改善眼睫状肌的紧
张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼
球组织 的血液循环，改善营养供给，从而提高眼睛敏感度，
消除眼睛疲劳预防近视。放风筝作为一项使人逐渐看 远的活
动，也能有效缓解眼睛长时间看近产生的眼肌痉挛。
五、视力下降应及时到医院检 查、治疗。此外，还应注
意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。
寒暑假是 儿童近视的高发期。孩子们脱离了学校老师的
管理，家中也无大人随时照料，生活秩序发生了紊乱。寒暑
假期间，孩子们可以毫无节制地玩电脑、看电视、看光碟，
双眼牢牢地盯住荧光屏，由于儿童的 眼球发育还未成熟，这
种持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼球肌肉的伤
害特别大，造 成假期结束，孩子到校上课时，忽然发现看不
清黑扳上的字，才知道已经得了近视。 另外，孩子做完作
业后，家长不放心让他们下楼玩，或天冷天热孩子也懒得出
门，呆在家里把看电视、课外书做为 休息的方式，这种休
息反倒使眼睛更加疲劳; 还有些患近视的学生由于看不清
远处，而对看书 、绘画、钢琴、看电视等近距离用眼活动的
兴趣大，长此以往产生了恶性循环，进一步加重了眼睛的负< br>担。所以孩子在寒暑假和节日期间要保证充足的睡眠，避免
长时间近距离用眼。假期结束后，应为 孩子做视力检查，发
现问题及早治疗。眼科专家建议家长：尽量利用节假日安排
全家人户外活动 ，多接触阳光，譬如爬山、踏青、放风筝等。
一方面家人和孩子能极目远眺，调节紧绷的眼球肌肉，另一
方面可有效减少全家人的近距离用眼活动，增强体质。
篇二 爱眼日目标：
1、知道6月6日是全国爱眼日，了解眼睛的重要性，
增强爱眼、护眼的意识。
2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣
传。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
活动方案：
1、眼睛真灵(谈话活动)
2、我的眼睛看到(美术活动)
3、假如我看不见(体验活动)
4、医生老师进课堂(家长资源活动)
5、我是小小宣传员(社区宣传活动)
护眼儿歌：
儿歌：保护眼睛
1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩
子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2 、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在
床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐 的距离
要记清。娃娃有双好眼睛。
3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。坐在
桌旁要注意，胸口离桌一拳距。看书画画要牢记，眼睛离书
别太近。要想视力保护好，可别忘了 做眼操。
4、保护视力拍手歌
你拍一，我拍一，保护视力很重要。
你拍二，我拍二，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。
你拍六，我拍六，读书时间别太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
家园共育：怎样保护孩子的眼睛：
家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛：
1、注意看书写字的正确姿势。
孩子看 书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必
须养成一个好的习惯。身体最好坐直，书或要写的笔记本 离
开孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上
看书、写字。否则时间长了容易造 成驼背，还会影响视力。
2、收看电视要注意保持一定的距离。收看电视节目，
是调剂神 经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的
娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会 影响
孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的
眼睛，家长必须提高警惕。看电 视若想不损坏视力，人与电
视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕
上横向 细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏
幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机 的亮度、
对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或
过暗。室内最好开一个3瓦 左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。
3、注意照明条件。孩子看书或写字时，要注意室内的
照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防
止刺眼，台灯效果比较好。
4 、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子，最
好配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时 首先要
进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的
调节力完全松驰，这样才能测 得准眼球轴真正的屈光度，即
由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，
直接 配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解
除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有 直接的损
害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，
假性近视也就成了真性近视 。因此，散瞳验光是十分重要的
环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。
眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼
睛的良好习惯，请让我们行动起来!