如何区分冷热感冒

2020年12月16日发(作者：钱韦杉)
如何区分冷热感冒
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病
因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐
稀白痰、口不渴 或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。

常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散 寒药。代表方剂为《葱豉汤》、
《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，
微微出汗，以助药力驱散风寒 。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、
淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖 30克，
煎汤分三次服用。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、
痰粘或黄、鼻塞 黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、 桑叶等。代表方剂为《银
翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、
桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服
双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口 服液。这些药具有较好的清热解
毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、
生甘草6天，每日一剂；或竹 叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘
9克，每日一剂。 风寒型，鼻塞流清涕，咳嗽有痰，手足冷，倦 卧，
喜热饮，畏塞无汗，风寒束表，三日内一般转热症。不用吃消炎药，
吃感冒药。

风热型：鼻塞,头痛,黄涕,干咳嗽无痰,手足心热,腿沉尿黄,怕风热,
舌黄,喜冷饮.
公认孩子咳嗽、感冒的最常用药方法 [转贴]
目前的家长朋友们,常常在宝宝们感冒、咳 嗽面前手足无措,以下是很
多儿科医生们和妈妈们的总结：

1、轻微感冒（喷嚏 、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风
热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感 冒颗粒、馥感
林口服液、小儿金丹

2、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿 感冒颗粒、小儿清肺口
服液（同仁堂）、小儿止咳糖浆（露）、清宣止咳露
3、咳嗽、多痰 ：小儿止咳糖浆（露）、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小
儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解 液
4、常用抗病毒药：板蓝根（中）、新博林（西）
5、常用消炎药（抗生素）：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。
6、也可以配合使用目前比较 流行的方法，中药外贴，由于不用辨证
效果较好，比较受推崇。如(夏天用的三伏帖、百草琼浆益气贴) 等。
能不打针就不打针； 能用中药不用西药； 能中西药配合最好配合；
标明小孩要注意怎么怎么用的，一般副作用大，尽量少用。

寒冷可能诱发感冒吗？
2002年，英国卡迪夫大学 （Cardiff University）的教授Ronald
Eccles发表了一篇综述文章。他在总结前人的研究 时发现，体表温
度的降低会导致鼻黏膜中的毛细血管收缩，随后血管供血量减少，免
疫细胞数量 也会下降，进入鼻腔的病毒会有更大的概率感染细胞。此
外，相当一部分人即使被病毒感染，也不会出现 任何症状，他们自己
也不知道已经得了感冒。Eccles根据这些事实，提出了一个理论。
他 认为，虽然低温不是感冒的直接原因，但是却可以降低人的免疫力，
让那些已经感染病毒却没有明显症状 的人病情加重。换句话说，各种
感冒病毒总是长存于人间，只是到了低温的季节才会让重症状患者多起来。

在科学领域，只提出理论是不够的，还要通过实验验证才行。Eccles从他所在的大学里找了180个学生做实验。这些学生被随机分成两
组，一组学生把脚放在10度的 冷水中泡20分钟，而另外一组只是把
脚放到空盆里作为对照。实验结束以后，Eccles并没有给这 些学生
人工接种病毒，而是让他们回家记录下自己的身体状况。如果出现了
感冒症状，还要根据 严重程度打分。结果发现，那些泡过冷水的学生
在第4天和第5天更容易出现比较严重的感冒症状，说明 低温和感冒
之间存在某些关系。不过，这样的关系似乎并不会立刻出现，因为在
实验的当天以及 第2天，对照组还是实验组的学生都几乎没有出现感
冒的症状[7]。所以，这项研究同样不能支持一些 民间流传的观点，
比如“冬天打湿头发出门，回来就感冒了”，或是“晚上没有盖好被
子，早上 起床就会感冒”，因为受凉以后，感冒症状并不会立即出现。

感冒和天气寒冷（或天气变化）有何关系？
感冒是人类最常见的疾病之一，是由感冒病毒感染 而引起的。感冒病
毒侵入人体后，人体能产生抵抗感冒病毒的抗体。但是人为什么还会
反复患感 冒呢？

（1）感冒病毒抗体在人体内不能长期存留。普通感冒病毒抗体一般
只存 留1个月左右，流行性感冒病毒抗体可存留8～12个月，故感冒
后的免疫力，一般可维持1个月，流行 性感冒则可维持8～12个月。

（2）抗体的免疫作用具有特异性。虽然感冒后人体内可 产生抗体而
获得免疫力，但这种免疫力具有特异性，只对引起人体产生此种免疫
力的病原体具有 免疫作用，而对其他的病原体则无免疫作用，故也称
特异性免疫。

（3）能引起 感冒的病毒种类很多。据研究，90％以上的感冒是由病
毒引起的，目前已发现可引起感冒的病毒有12 种200余型，常见的
有：流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒
和肠 道病毒等。人体在一种病毒感染治愈后不久，又有可能被另一种
病毒所感染，所以一个人在短时间内可能 会反复患感冒。

秋冬交替，温度忽高忽低，是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒，并且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽痒喉
痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑 不清。一般说，健康原动力充足的人，
不易感冒，就是得了感冒，也比较轻，治愈较快。健康原动力不足 、
免疫力低下的人，易患感冒；感冒后症状比别人重，发烧不退；感冒
时间长，迁延难愈，经常 感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并
发症。

因此，秋冬交替之际，易患感 冒的人群更应注意防止感冒。预防感冒
的方法很多，但是提高健康原动力，增强全身以及呼吸道气管、支 气
管局部免疫功能，抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌，是防治感冒
的关键。

感冒怎么治
感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热
感冒。

具体如下：
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，
咳嗽 ，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄
白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏 寒不明显，鼻子堵塞、流浊
涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，
大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，
舌质红，脉浮而快。

风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以
喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

感冒时饮食要清淡。

室内空气要新鲜，注意通风。

秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办
法，在又一个感冒多发季来临之时 ，一些对付感冒的方法，你都可以
试试。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每 晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡
脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发 红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌 吃，不
仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清 除口腔病菌。在流感流行的时候
更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付
病毒 ，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻 轻吸入少许
水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓 ，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余
次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状 。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜
葱条 ，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。
值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一 点，细了，一是药力小；二是
容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，
可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前 后胸、曲池及下肢曲窝处，
直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。
汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去 皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，
稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为
止，每 日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，
可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至
6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，
早晚各 服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽