正确的喂奶方式详解

2020年12月15日发(作者：寇振海)
正确的母乳喂奶方式详解

刚刚晋升新妈妈，最重要的任务就是喂宝宝吃奶，对 新妈妈来说这可不是一
件容易的事，为了避免新妈妈们少走弯路，下面介绍一些喂奶的方法：
1.喂奶姿势要正确。
新手妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶，只要感到身体轻松、舒适
即可。喂奶姿势准备好后，妈妈应该把宝宝放在自己的腿上，托起宝宝的小屁股，
让宝宝的脸靠 着妈妈的胸部，下颌紧贴妈妈的乳房，妈妈用手掌托起整个乳房，
先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝 宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到
宝宝嘴里，保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头。宝宝吸吮时候要 含住的是妈妈的
乳头和乳晕，如果仅仅吸吮乳头的话，不但宝宝吃着费劲，也容易导致妈妈的乳
头皴裂。
喂奶时，妈妈应该一边喂奶一边用手指按压乳房，便于宝宝吮吸，也防止宝
宝鼻 子被堵住，还能避免乳头破裂。
如果奶量很多，喷射出来的话，宝宝吞咽不了那么快，很容易呛到 宝宝，我
们可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房，使乳汁排出减缓。
如果小宝宝衔不住 妈妈的乳头，千万不能硬把宝宝的头部往乳房上靠，以免
宝宝的鼻子被堵住而无法吃奶。最好的方法是让 宝宝仰着头吃奶，下颌贴近乳房，
前额和鼻子尽量远离乳房，以保证宝宝食管畅通，更有利于呼吸和进食 ，也有利
于宝宝牙齿发育。
2.乳房保持排空。
每次给宝宝喂奶，应该两 只乳房轮流喂。如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧
乳房就能满足，等下次喂奶时，可先喂另一侧乳房，使 每个乳房都有排空的机会。
这对刺激乳汁分泌很有益处。但一般情况，一侧乳房的乳汁往往不能满足宝宝 的
需要，因此，每次喂奶两侧乳房都要喂。如果这次喂奶先喂的是左侧乳房，那么
下次就应该先 喂右侧乳房。而且，每次喂奶尽量保证一侧乳房完全排空，这样才
能保证妈妈不断泌乳，保证母乳供应。
当确定宝宝吃饱了，但乳房里还有乳汁，要用吸奶器吸出来，让乳房彻底排
空。
温馨提示
1.产后第1天，妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可采用侧卧位喂奶。
2.不 要用延长喂奶间隔的方法攒积乳汁，这样不仅不会增加乳汁分泌，还会
使乳汁越来越少，因为这种做法与 泌乳机制相悖。只有宝宝经常吮吸，乳汁才能
分泌越来越旺盛。
3.宝宝刚出生，吸吮能 力较弱，往往吃上几口就睡着了。此时，妈妈可用乳
头刺激宝宝嘴唇，或捏捏他的小鼻子，或提提他的小 耳朵，弄醒宝宝，尽量让宝
宝多吸吮乳房，以刺激乳汁分泌。
4.如果宝宝吃足后还含着 乳头不放，不要强行拉出，可以用手指轻轻按压一
下宝宝的两颊，宝宝就会松开乳头。
5 .妈妈不要经常躺着给宝宝喂奶，这样会影响宝宝下颌骨发育，日后甚至可
能引起畸形。夜间给宝宝喂奶 要注意以下几点。
1).不要让宝宝含着乳头睡着了，否则不但影响宝宝的睡眠，还可能导致妈妈
睡熟后乳房压着宝宝的鼻子，导致宝宝窒息，甚至死亡。
2).即使夜间，最好也在情形状态下喂奶，既可避免意外，还能培养宝宝良好
的吃奶习惯。
3).如果宝宝夜间睡得很熟，可以不要在固定的喂奶时间叫醒宝宝，适当延长
喂奶时间。

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刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了 ，脖子僵了。这往往是因
为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴
乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺
在妈妈的前臂上 ，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。
掌握正确的授乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键。妈妈感觉 舒适，
乳汁流淌才会顺利。喂哺的姿势，躺着、坐着，都可以，你觉得怎么舒服，就怎
么喂，床 上、摇椅都能让妈妈轻松哺乳。让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势是：
1. 坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖;
2. 准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个 ，抱宝宝的手臂下再垫一个，
这样，你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。
正确的姿势让宝宝吃奶不费力
1. 用手臂托住宝宝，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住宝宝的背部，手
掌托牢小屁股。
2. 把宝宝的小身体整个侧过来，面对着你，肚子贴肚子。要点：让宝宝的
头、脖子和身体成一线，吸吮、吞 咽就会比较顺当。
3. 把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他和你的乳房一样
高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不是你的手臂。
要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱，让宝 宝整个身体靠着你，而不是你
的身体往前倾。帮助宝宝含住乳晕
1. 用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇，他会本能地张大嘴巴，寻找乳头。
2. 用拇指顶住乳晕上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌
在乳晕下方托握住乳房。
3. 趁着宝宝张大嘴巴，直接把乳头送进宝宝的嘴巴，一旦确认宝宝含住了
乳晕，你赶快用手 臂抱紧宝宝，使他紧紧贴着你。
4. 稍稍松开手指，托握着乳房，确认宝宝开始吸吮。怎样判断宝宝 是否含
住乳晕宝宝的下颚咬住乳晕周围，而不是乳头。上下口唇分开，齿龈环绕在乳晕
周围，你 能感觉到他的舌头向上，将乳头压向他的硬颚，两者挤压乳头。乳汁就
是这样被挤出来的。
爱 心提示：母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛。如有，可能是哺
乳的姿势有问题，你可以请教你 的产院护士，或有哺乳经验的妈妈、长辈，请她
们看看你的喂奶姿势是否准确。
重要提醒：不 要过早给小宝宝吸吮奶瓶和安慰奶嘴。吸塑胶奶嘴的宝宝，舌
头动作、吸吮和吞咽的动作都和母乳喂养不 同。就算宝宝动作不对，奶瓶的乳汁
还是会容易地出来，宝宝吸吮喝奶是比较方便的。宝宝建立了塑胶奶 头吸吮模式
以后，就会用吸吮塑胶奶嘴的方法来吸吮妈妈的乳头，容易发生混淆，使妈妈乳
头疼 痛，乳汁减少。

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宝 宝的腹部贴住妈妈的腹部，胸部对妈妈的胸部，面部贴妈妈的胸部，嘴
巴对妈妈的乳头，这叫三贴一对。 在喂奶的时候，新手妈妈在含接的时候用摇篮
式是比较麻烦的，因为对她来说小人很软的，不知道怎么抱 ，所以我们还是用环
抱式在向摇篮式过度。我们一起来学一下环抱式，这个手是抱住宝宝的头颈部，这里托住乳房。还有一个情况，我们经常会看到剪刀式的，是用在当奶量增多了，
就用剪刀式的，如 果奶量不是很多的话，就用“C”字型的来。还有一个就是足球
式的喂养方法，比较适合腹部有伤口的妈 妈。我们可以把宝宝放在床上，妈妈就
坐在床边的凳子，如果不够的话可以把宝宝垫高一点，使宝宝的脸 颊贴着妈妈的
胸部。这也是一种方式，如果你很累也可以用这种方法。含接了以后，我用摇篮
式 可以按摩一样他，或者“C”字型的托住也可以跟他交流，这样可以建立你和宝
宝之间的感觉。