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嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂吃什么

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-12-15 21:13

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2020年12月15日发(作者:计长发)
嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂吃什么

冬季天气干燥寒冷,很多人都会出现嘴唇干 裂的症状,引发口唇干裂的主要原因有:
日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C 、维生素E以及阴虚低热、
气候干燥或某些全身性疾病。那么在冬季如何预防嘴唇干裂?下面健康有道网 ()
小编给大家介绍一些预防嘴唇干裂的方法和饮食注意事项

嘴唇干裂怎么办

1、及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充 足的水分,对
于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃新 鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、
香蕉、西瓜、梨、苹果等水果 ,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干
裂。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。
4、采用戴口罩的方法 来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日
晒等外界对口唇的刺激。
5 、可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无
色唇膏来呵护双唇。过 敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的
保湿作用。
6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症
治疗。
7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜
味饮料。
8、唇皮要用剪,处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手
或钳去 撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三
角”哦。
嘴唇干裂吃什么
1、养阴润燥茶
做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅 3克,大枣3枚,放入保温杯中,
用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。
功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症
状者。
2、百合二冬膏
做法:百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤 取
汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
3、沙参润燥汤
做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两
次。
功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口
渴等症。

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