老年人祝福语大全

2020年12月15日发(作者：齐振海)

老年人祝福语大全
1、养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙 果、梨、
石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，抵御紫外线
核辐射对人体的伤 害与抵抗力。
2、冬季不妨多吃糊，杏仁糊具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等
功效 ；芝麻糊则含有丰富的钙质和铁质，有助维持骨骼健康。
3、现在人白天太忙碌，晚餐来滋 补，几点要注意，一是吃太晚，
容易造成结石；二是吃太荤，癌症后面跟；三是吃太多，适量才健康。
4、明媚的天气飘起小雪，似烦恼纷扰了你的行程，你的快乐穿
过云层把雪花照亮，融 化一地的微微笑意。想你在寒冷的冬季，记得
飘雪的时候加衣，替我照顾好你的身体。祝福小雪快乐。
5、雨水季节山川秀，万物生机尽朝辉。山野秀美溪水唱，快乐
小河流徜徉。禾苗弯腰 频点头，祝福传送花香飘。花香扑鼻去烦恼，
愿你雨水欢心跳！
6、民以食为天， 健康不羡仙；深秋料峭寒，喝汤可保暖；饮食
宜清淡，养肺更养颜；少辛辣多酸，小酒促循环；山药祛浊 气，红薯
熬稀饭。瘦肉多吃，果蔬宜鲜。
1
————来源网络整理，仅供供参考

7、夏季来临，饮食养生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清热去毒；莴
笋芹菜， 解热祛暑；苦瓜菜肴，调脾除疲；苦味饮料，醒脑提神；苦
荬菜肴，避暑开胃。
8 、凉风吹起，细雨飘起，寒冷的天气里，祝福不曾忘记你，时
时想起你，刻刻牵挂你，轻轻的提醒你，天 冷莫忘加衣，记得保重身
体！
9、春风把春的讯息带到，春光让春的美景更加热闹 ，春草春花
送走满心的烦恼，春雨把绵绵的好运来捎。祝你春季健健康康，生活
快乐乐淘淘！
10、立夏日炎炎，晚霞映天边，宝石变阵雨，颗颗落屋檐；金块
变荷叶，铺满池塘间 。滚滚财运连，钞票百万千，真诚祝愿你，夏季
不差钱！
11、什么都可以不好， 心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不
能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天 天健
身不能忘掉！
12、食百果瓜疏粗谷，尝百味营养互补。少荤多鲜素食美，限 制
糖盐管住嘴。瘦肉鱼奶长轮换，勿动烟火酒少量。饮食自控七八饱，
保健养身勤运练。祝你天 天好心情，高兴愉快度百岁。养生法宝很简
————来源网络整理，仅供供参考
2

单，心悦情愉病魔光。
13、夏季锻炼抵抗力，尤其孩子要注意。冰镇饮料凉白开 ，生吃
蔬菜和瓜梨。八卦太极深呼吸，跑步爬山冷水浴。赤膊锄禾日当午，
涂上精油晒太阳。俯 仰天地悟苍茫，胸襟开阔纳八荒。易经洗髓燃脂
肪，今年夏天要健康。祝您健康！
14、职场幽默：工作中掺点幽默，让你不再枯燥；批评时带点幽
默，激励效果甚好；提建议加点幽默， 上司更易接纳。巧妙运用职场
幽默，愿你职场如鱼得水！
15、白露节气来到，天 气变得凉爽，生活习惯重要，食物全面可
调，营养食物防疾病，葱白生姜防感冒，萝卜橄榄防白喉，荔枝 可防
口腔炎，养肺养肾梨很好，还有百合和大枣，祝你四季身体好。
16、万般真 诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分
牵挂在心中，一条短信最关心。霜降到，愿我的祝福 像春日般温暖！
17、养生很重要，短信传妙招，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上
要吃少，远离烟酒妙，起居有规律，锻炼健康绕，快乐没烦恼，天天
开口笑，愿您一年四季美又俏，健康 一生开心到老！
18、秋季养生有门道，送你蔬菜方程式：莴笋加菜花，贴心防感
冒；韭菜加香菜，防消化不良；菠菜加番茄，去燥不上火。愿你健康！
3
————来源网络整理，仅供供参考

19、果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好 不胸胀；泡杯山楂茶，血压不
升高；来杯红枣茶，健脾美容颜；换杯柠檬茶，减肥防感冒。果茶妙
效莫忘掉，愿你秋季更健康！
20、秋来天气好，树叶染黄了；昼夜温差大，衣服随时加 ；秋老
虎犹厉，惹不起就避；秋燥水多喝，食淡润肠道；常常深呼吸，打扫
呼吸道；问候愿君， 好运常抱！
21、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃
饭， 鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，
温馨关怀送上，快乐安康围绕！
22、谷雨时节到，万物有生机，祝你生活超小康，身体健如钢，
甜蜜入对成双，吃嘛 嘛嘛都香！天天幸福，时时都健康！
23、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟， 反序运动养
生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，
温馨关怀送上， 快乐安康随行！
24、亲爱滴，小雪节气到了，我把关怀缝进外套，把体贴融进内
衣，把问候写进信息，想对你说，照顾好自己，因为你是我的全部！
25、秋离开，冬到来 ，小雪飘飘随风扬；天更冷，夜更寒，盖好
棉被关好窗；补营养，常运动，关注天气人健康；发短信，传 问候，
————来源网络整理，仅供供参考
4

祝友冬季心舒畅！
26、早晨搓手心，血液循环好，提神又醒脑；中午晒晒背，防骨
质疏松，补钙腿脚好 ；晚上泡泡脚，解疲劳促睡眠防感冒。冬季养生
要记牢，祝君健康乐逍遥。
27、 寒露到了天变凉，添衣加被莫忘记，健康第一放心上，发条
短信提个醒，望你千万别着凉。寒露心欢畅， 天凉心不凉，祝你快乐
长又长。
28、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水 分是个急需；调
节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤
御寒能力。 愿你秋季美丽如意！
29、冬季饮食养生，六种肉最滋补，鸡肉消除疲劳，羊肉可御风寒，猪肉补虚强身，鱼虾预防贫血，牛肉提高免疫，鸭肉增进食欲。
贴心提醒送你，愿你健康如意！
30、春季养生有门道，教你几招别忘掉；韭菜养阳一百克，搭配
猪肉最营养；红薯粳 米同煮粥，缓解春困是良方；早晚温水冲蜂蜜，
排毒增强抵抗力。愿快乐安康！
3 1、春季养生有妙招，热粥喝对身体好；芹菜粳米胡萝卜，养肝
明目煲粥好；红枣花生加冰糖，益气健脾 是高招；山药小米和莲肉，
5
————来源网络整理，仅供供参考

清热利湿有一套。愿快乐安康！
32、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损
人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
33、秋天到，昼夜温差大。清晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。
天冷莫怕把汗出，积 极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水，及时补充莫迟
延。愿你有个好身体，健康快乐每一天！
34、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气，戴个帽，戴手套，防寒
保暖很重要，勤锻炼，多喝汤，这样才 能保健康，朋友，降温下雪了，
祝你快乐过冬。
35、秋季养生有门道，妙招为你 大揭秘，养肝大法闭眼睛，轻柔
眼珠至发热，旋转运目十个圈，消除疲劳是良方，补肾每日踮脚尖，空拳叩头巧提神。愿快乐安康！
36、送你一滴夏雨，带给你冰凉清心。送你一阵夏风 ，拂去你疲
倦忧伤。送你一句夏日祝福，捎给你惦念关怀。夏日天气照顾好自己，
愿你心情舒畅 健康常伴！
37、早餐**：第一阶段：稀饭加咸菜，第二阶段：牛奶加鸡蛋，
第 三阶段：豆浆水果离不了，牛奶鸡蛋不要少！
38、少喝酒少吃肉，出门不妨疾步走，遇事心宽开笑口，调节情
————来源网络整理，仅供供参考
6

绪别犯愁，春季养生正当时，迎着阳光去郊游，早睡早起防春困，愿
你 更有精神头，健康长长久久！
39、细雨绵绵，润透了万物，浇落了烦恼；洗涤了世界，迎 来了
清新；赶走了惆怅，愉悦了心情；点缀了景致，丰润了画卷。愿你在
雨中享受浪漫，幸福一 生！
40、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；
少坐车多步 行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普
照，幸福像微风围绕！
4 1、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上
被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食 多餐宜；贴心提醒你，愿你
永牢记。祝你秋天万事如意！
42、夏天已经过去，感 冒还会远吗？“白露”悄悄地赶来为感冒
呐喊助威了，不想成为它和感冒的“手下败将”，那就要添衣服 ，加
运动了。让我们健健康康，开开心心地把“白露”给过了吧！
43、声声祝福 ，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽
然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问 候你一声：今
天的你还好吧！祝你快乐！
44、电脑肌肤咱不要，请你如此用电脑，每天早上要记牢，清洁
7
————来源网络整理，仅供供参考

保湿是必要，电脑用完别再待，马上关机快离 开，辐射实在太厉害，
漂亮脸上要关怀。祝青春常在！
45、夏季护肝正当时，分 享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，**
泡茶常饮好，饮食平衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫 ，
慢跑快走有氧操，愿快乐安康！
46、处暑温馨提示：近日高温持续不减，请大 家注意防暑，把健
康放在首位，工作不要太拼命，要懂得劳逸结合，晚上注意保证睡眠，
保持好 良好的心态，这样才能有个快乐轻松的心情，祝朋友们处暑快
乐，喜气弥漫！
47 、秋深冬近气候变，调理饮食多锻炼；红枣花生黑芝麻，补肝
养肾驱身乏；黑豆羊肉炖当归，补血养颜调 内亏；蔬菜水果燕麦片，
补充营养助康健。
48、天空阴了还蓝，月亮缺了还圆， 路途崎岖会平坦，叶落还有
花灿烂，三伏酷热终有时，处暑到来凉爽天，云淡风清心高远，金秋
属你最圆满。祝你处暑快乐！
49、冬季养生有六宜，友情提示须牢记。微微出汗毛孔通， 手脚
保暖勿受凉。多多运动勤锻炼，多喝开水补水分。多晒太阳日光浴，
注重调养精气神！
————来源网络整理，仅供供参考
8

50、春风吹过大地变 暖，树叶发绿花儿要开，毛孔张开**要慢，
衣衫单薄容易感冒，多吃蔬菜少吃肥腻，寝食规律加强锻炼 。
51、我就是你的天气预报，天热时我送你凉爽，天冷时，我送你
温暖，只因为 你是我最好的朋友，你的关心也总在我的身旁，祝你平
安快乐！
52、健康饮食要 谨记，讲究卫生要注意，暴饮暴食是恶习，生食
瓜果要清洗，腐烂变质要丢弃，千万不要为可惜，细菌繁 殖严重滴，
畏害健康不值滴。愿你健健康康饮食，开开心心生活。
53、春眠不觉 晓，春困惹人恼；吃饭七分饱，睡觉十分早；居家
静莫吵，睡前先洗澡；抹点花露水，蚊虫不叮咬；8小 时刚好，加睡
困来扰；劳逸结合，身心健康！
54、春季养生肝为先，调养贴士记 心间。以食养肝菠菜好，舒肝
养血又润燥。以味养肝醋在行，平肝散瘀护健康。以血养肝食鸭血，
以血养血是秘诀。愿你春来身体好！
55、人有旦夕祸福，年有春夏秋冬。话有千言万语 ，事有成败得
失。天有风霜雨雪，月有阴晴圆缺。路有平坦崎岖，爱有今生来世。
冬季祝你平安 健康，吉祥如意！
56、秋季滋补有招，高效美食驾到，大枣养血安神，每天莫超十
9
————来源网络整理，仅供供参考

颗，芝麻研碎煮粥，配合莲子清心，餐前枸杞 泡茶，减少脂肪含量，
温馨关怀送上，快乐安康伴你！
57、想拥有健康的肤色吗 ，那就进行日光浴吧，想要进行日光浴
吗，那就开始军训吧，军训能够圆你包公梦，军训能够满你瘦身愿 ，
所以亲爱的同学们，愉快面对军训，愿你度过一个有意义的军训，晒
一晒更健康哦。
58、深秋至寒气到，保护颈背很重要，感觉稍冷批外套，常做颈
椎保健操，全身不动 端坐好，头部运动要记牢，低头抬头左右转，前
伸后缩慢环绕，身轻气爽无烦恼。
59、春天到啦，记得给心情打扫打扫，喷喷开心的泉水，把忧伤
都赶跑；拿起轻松的铁铲，把压力统统 铲掉；洒上幸福的化肥，愿你
天天心情好！
60、冬季养生要四防：一防干燥多喝 汤，二防过劳添营养，三防
冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，
祝你心情更欢畅！
61、大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝开水，泡**茶，吃辛辣物，温水洗澡，穿丝质物，睡棉质枕，午睡小憩，缓慢运动，避免
激烈。
————来源网络整理，仅供供参考
10

62、春季养生，要 “无视”春季的寒冷，“重视”自身的保暖工
作；“鄙视”肝脾突升的旺火，“凝视”果蔬滋润保养的功 效，“警视”
细菌频繁的袭击，“珍视”坚持锻炼的裨益，“注视”春季自身动态，
合理进行安 排。
63、秋日不做痘美人，食物帮你巧战痘，每天早上喝豆浆，光泽
肌肤是良方 ，韭菜明目又润肺，清炒做馅都很妙，芹菜叶子营养高，
凉拌清火是高招。愿美丽动人！
64、蒙蒙细雨，润泽生命的芬芳；绵绵细雨，浇灌万物的心田；
点点细雨，飘洒浪漫的情怀；滴滴细雨 ，送达真真的问候。愿你享受
雨季，开心快乐，无忧无虑，幸福永远！
65、立秋在进行中，秋天在到来中；丰收在赶来中，祝福在短信
中；愿所有的快乐都在你我心中！
66、树光光，草黄黄，忧愁烦恼都忘光；风冷冷，雨凉凉，朋友
问候暖心房；冬天到 ，气温降，朋友温情永不降；工作忙，生活忙，
关怀朋友不能忘；问候到，情谊涨，幸福快乐齐分享。小 雪节气到了，
气温下降了，记得添衣保暖了，愿你冬日健康吉祥！


11
————来源网络整理，仅供供参考