秋季面部脂溢性皮炎要注意

2020年12月14日发(作者：徐承栋)
秋季面部脂溢性皮炎要注意
脂溢性皮炎系发生于皮脂溢 出部位的一种炎症性皮肤病，好发于
青壮年，与体质有关。中医称之为“白屑风”。 秋季，是脂溢性皮
炎的好发季节，如果你不想被它袭击，就要注意以下几点：
1、不要 过度的使用洗涤用品，不论是油性皮肤还是干性皮肤都不
要过度洗涤。有些油性皮肤的人喜欢使用各种去 油的洗面奶、硫磺香
皂甚至洗衣肥皂等，以为这样就能把油洗得干干净净，其实，这样反
而会刺 激油脂分泌，更容易发生脂溢性皮炎。油性皮肤平时用中性的
洗面奶即可，轻轻揉洗，不要用力挤压毛孔 ，皮肤瘙痒时用手轻拍，
不要用力挠抓。
2、经常呼吸新鲜空气：长期坐在办公室，特 别是在化学实验室、
电脑室工作的人，皮肤缺乏充足的呼吸，化学毒素、辐射能够引起表
皮环境 的改变，使得皮肤菌群失调，螨虫、痤疮杆菌等微生物大量繁
殖，进而发生皮肤损害。因此建议秋季早晚 用温水洗脸后，涂抹保湿
霜，经常去户外呼吸新鲜空气。
3、注意饮食：秋季天凉， 要注意饮食中的热量，应禁止饮酒，少
食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬 菜，
水果，多饮水。外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，常
用京珠堂人参玉面膏等 纯中药制剂局部涂抹，也可口服维生素B2、
B6、维生素E等。
中医治疗 (1)风热血燥：皮损以于性为主，基底微红，上覆粉
末状鳞屑，舌红、苔薄，脉弦细。 治法：散风清热，养血润燥。 (2)
肠胃湿热：皮损以湿性为主，多为红斑、糜烂、渗出、油腻性厚 痂，
舌质红、苔黄腻，脉弦滑。 治法：清热化湿通腑。 (3)预防与
调养 多食新藓蔬菜、水果，少食油腻食品及甜食，忌饮酒和辛辣刺
激性食品。
中药药膏外敷 法：因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通
过皮肤吸收进入血液，故较之内服药见疗效快，舒适， 无任何毒副作
用的优点，也不会增加肝脏负担，因此被医学界誉为“绿色的疗法”。
脸部脂溢性皮炎护理工作：1、不可过度清洁。 尽量脂溢性皮炎
的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶， 可以避免进一步受伤，也预防
诱发。2、不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品。 除了卸妆液，< br>为了让油能被水溶解，水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂，对于脂
溢皮肤炎的肌肤常常具有刺激 性。3、身心放轻松。 压力也是脂溢
性皮炎的头号大敌。脸部脂溢性皮炎是一种比较顽固的炎症，因 此其
护理也需要坚持下去，不可以半途而废。
日常生活的饮食也要注意：宜食入富含 维生素A、B2、B6、E的
食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。食物有动物肝、
胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、 芝麻油、菜子油等。吃富含述维生素
的食物能纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。忌食辛辣刺激性食
物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。
辛辣刺激性食物有辣椒、 胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。 忌
食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会 促进皮
脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于
皮肤的康复。