肠胃好的人,会有以下4个共同特征

2020年12月13日发(作者：古淳)
肠胃好的人，会有以下4个共同特征
随着现代物质水平的逐渐提高，人们开始越来越重视自身 的
身体状况。2019年新型冠状病毒的爆发，更是提醒大家珍惜
身体健康。那么除了肺部、呼 吸系统疾病以外，人们关心最
多的，同时也是患病率比较高的，恐怕就是消化系统疾病了。
今天 我们要说的，就是消化系统中的肠胃。不论男女，肠胃
的健康与否可以在人体多个部位的方方面面中表现 出来，肠
胃好的人一般会有以下4个共同特征。
1、食用生冷、辛辣刺激或饮酒后，身体没有出现明显不适
症状。
人体的肠胃相对来 说较为敏感脆弱，容易被刺激性食物、难
以消化食物或身体受寒等因素刺激，出现腹部不适或疼痛、恶心呕吐、食欲减退、餐后饱胀、反酸嗳气等症状。如果平
时不怎么会出现这些症状，则说明肠胃比 较健康，同时很坚
强，不易被刺激。
2、口腔无异味
口腔异味主要由口腔疾病或消 化不良引起，没能完全消化的
食物堆积在肠道里，混合了唾液淀粉酶的食物残留产生了毒
素，异 味就会在从口中散发出来。如果口腔无异味，则证明
你的口腔以及肠胃都是比较健康的，没有出现消化不 良的情
况。
3、排便无异常
肠胃不好的人，很容易出现便秘、腹痛腹泻等问题。如 果大
便干结坚硬、排出困难、排便间隔延长，则属于便秘；如果
大便稀薄、稀软、不成形或一天 多次排便，则属于腹泻。在
正常情况下，人体的大便为黄褐色的圆柱体，每天排便一至
三次。如 果排便规律，大便无异常，则就象征着人体肠胃功
能健康无异常。
4、体型正常、匀称，皮肤饱满有光泽
人体的健康状态与自身营养的摄入有着密切的关系，充 分营
养的摄入则就有赖于人体内的消化系统了。健康的肠胃，能
将食物中的营养有效进行消化和 吸收，以支持人体的生命活
动。体内能量供应充足，人的身体表现也会相对健康。有些
肠胃不好 的人，皮肤也与之相呼应，变得晦暗、粗糙、没有
弹性，有时体内的毒素不能通过排泄正常排出，还可能 会导
致长痘。如果你的体型没有偏瘦或偏胖的现象，皮肤也细腻
有光泽，那么一定有健康肠胃勤 奋工作的功劳。
饮食结构不合理，喜吃生冷油腻辛辣之物，晚上经常熬夜等
不良方式让体内寒 邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱 ，
胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌增多，< br>产生胀气，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障 产
生破坏，形成胃的局部不适，根在胆 在人的体内皆有幽门
螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过
久。
幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢
复正常。樉渭丸特有的原料油、丁香酚、鞣质 以及齐墩果酸
等，不仅可以抑制肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分
泌，增加消化能力。胃 肠相连，樉渭丸在调理胃部的同时，
给肠道也带来很大的好处。吃东西清淡些少油，宜少量多餐，
晚上少吃，尽量不要熬夜。平时保持好的心情。还是那句话
胃病靠养，注意饮食适当运动，保持一个好 的心情胃病会控
制的很好的。
在现代这个高压力、快节奏的生活环境下，很多人都对“顿顿< br>外卖、火锅、麻辣烫”“熬夜、通宵”“压抑不良情绪”等与健康
相悖的事物成了家常便饭。然而 我们的肠胃其实就像一个脆
弱的宝宝，需要我们用心去呵护，辛辣刺激食物、烟酒、熬
夜、情绪 压力等，都很容易对肠胃造成“致命打击”。无论你
是男人还是女人、大人还是小孩、热血青年或老年垂 暮，如
果现在拥有一个健康的肠胃，就一定要对它负责，护它“周全”
哦。