孕妇生孩子时爸爸需做的事

2020年12月13日发(作者：康月天)
孕妇生孩子时爸爸需做的事

在进入待产室之后，准爸爸要着力做好以下几件事：
补充水分和食物
由于这一阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰，多准备些产妇喜爱的食物 ，如
鸡汤面、花色粥、蛋饺面、乌鱼面等，可以帮助准妈妈有足够的体力面对生产。也
可以准备 一些如猪肉脯、牛肉干、巧克力等高能量，小体积的零食为产妇加油，同
时要随时询问准妈妈是否口渴， 及时为她补充温开水，最好在水杯中附上一支长吸
管，这样方便准妈妈在半躺卧的状态下摄取水分。
认真观察子宫收缩与胎儿的心跳
准爸爸可以观察床边的胎音以及阵痛监测器，来了解母体 与胎儿的状况。有心
的准爸爸，还可以准备一个本子，记录每小时中出现的阵痛次数和胎心音监测结果，
提供给助产士做参考。
协助准妈妈如厕
有些准妈妈会害怕自己出现电影上的状 况：把孩子生在了便桶里。这种臆想加
剧了如厕时的紧张，准爸爸可以搀扶她去，告诉她这种恐慌是不必 要的。
协助更换产垫
在待产过程中，护理人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫，保 持被褥的清
洁。在待产过程中，随时可能会出现下体出血或大量流水的状况，准爸爸要随时观
察 产垫的状况，一方面是提醒护理人员来更换，一方面也是监控产妇是否“破水”。
一旦产妇身下有大量液 体流出，可能是羊水已破，医护人员将尽量缩短产程来确保
胎儿安全。破水与未破水的处理方法是不一样 的，这一点准爸爸要牢记。
轻轻按摩减痛
有针对性的按摩可以大大缓解准妈妈的痉挛式产痛 和坠酸式产痛。准爸爸可以
依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臂以及双脚。 按摩
脊椎时，先将两指张开，顺着脊椎两侧下滑数次，再用拇指指腹，沿着脊椎两侧下
滑数次， 再用拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节轻轻按压；在妻子的阵痛来临时，
以手掌贴住尾骨部位，抵紧片 刻后以轻轻画圆的方式按摩，大腿内侧也可画圆按摩，
这可以避免腿部痉挛，并放松会阴；而在阵痛间隙 ，可让准妈妈趴在床边，由准爸
爸替她按摩臀部；然后仰卧放松，用从外向里的打圈方式按摩腹部，还可 以轻柔地
按摩头颈、上臂和浮肿的双脚，这都有利于产妇恢复体力来迎接下一波阵痛。
呼吸减痛
正确的呼吸方案可以帮助产程顺利进行，减少宫缩时的疼痛。产痛来临时准妈< br>妈时常忘记其中的一些呼吸原则，准爸爸要记得提醒她。在宫缩5分钟一次的“规律
产痛”来临前 ，应采取慢而深的呼吸；而在宫缩规律而频繁之后，要采取又短而快的
呼吸方法。而在子宫开全前1小时 ，即宫口开到8乣10指之间时，可换用先快速
呼吸4次后快速吹气一次的节奏，并维持此节奏直到上产 床。
“娩出期”准爸爸可做的N件事
准爸爸准确站位，并随时告知产妇分娩的进程
准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件，站在产妇的左侧方较好。因为
产妇看不见胎 儿娩出的情况，而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺，因此
鼓励性的话语必不可少：“我看到 宝宝的头了，他想出来！”“还差一点点！你做得很
棒！咱们就要成功了，握着我的手！再来一次。”诸 如此类的鼓励必不可少。
坚持小范围的按摩
在这一阶段，按摩产妇的手和脚，哪怕是单侧的按摩，都对产妇的情绪起到很
好的安抚作用。
辅导产妇用力
咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处，因此准爸爸这个“贴身教 练”
一定要辅导产妇准确地应对阵痛，让她睁开眼睛看肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭，而
依靠腰背 部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩
膀，让她尽量在阵痛间隙放松， 然后伴随下次宫缩，手握产床旁边的把杆，将力量
会到下半身。
补充水分
在娩 出过程中，产妇大汗淋漓，消耗了相当大的体力，准爸爸不妨用棉花棒蘸
上开水，擦拭在产妇的双唇上， 以补充水分。
提醒莫忘呼吸方式
这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式，大口吸 气后憋气，往下用力，
吐气后再憋气，用力直到宫缩结束；而当胎头娩出23或产妇有强烈的便意感时，
要哈气，即嘴巴张开，全身放松，像喘息般急促呼吸，切不要用力过猛，使会阴严
重裂伤。
“后产期”准爸爸可做的N件事
后产期是指胎盘娩出的时期，这一时期阵痛已弱，母子平安，准爸爸也可以舒
一口气了。
拍摄整个迎接新生命的过程
包括剪断并结扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿性别、护 士填写出生卡片，
给孩子脚上套辨别卡片，准妈妈欣慰的笑容等等，作为日后珍藏的记忆。准爸爸除非受到妻子鼓励，一般不要在娩出期录像，免得被责怪为“心猿意马”。产程进入“后
产期”时，产 妇心理已经放松，会对丈夫的“史料性拍摄”持配合态度。
继续观察陪伴准妈妈
千万不 要在胎盘一娩出，就出去放松一下。六成以上的产后大出血会发生在产
后1小时内。因此，准爸爸继续跟 到观察室休养并观察约30分钟，预防意外发生，
就显得十分重要。这一时期，孩子已被送去清洗包裹， 夫妻静静相对，说一些安慰
和感激的话，对彼此的感情升华十分有用。
协助哺喂母乳
自然分娩的妈妈，在产后半小时内就会接手照料宝宝的任务。此时她已耗尽体
力，可能连把 孩子抱持过来吸吮母乳的力气也不够了，爸爸可以在一旁协助妈妈哺
喂母乳。
提示：准爸爸自己的“心理备课”
准爸爸一定要事先做好分娩的“心理备课”要认识到，先照料好自己，才能照料
好准妈妈。
告诉自己待产是一场“持久战”，自己要做好打持久战的准备
别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适 的鞋、足够吃饱的点心，带上一两本漫画
书或笑话书，为自己和妻子的交流预备谈资。
不要在意妻子的“拒绝”
有时，准妈妈可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，她可能因 分娩之痛迁怒
于你；再比如，她刚才还很享受你的按摩，这会儿却又讨厌你的触摸；刚才她还乐
于听你讲笑话，这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意，因为产妇只是在对正在经
历的疼痛做出反应而已 。
清楚自己的能力，做自己该做的事
准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医 护人员去做他们的工作，你
只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。