做试管婴儿哪里便宜-体温低是怎么回事
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准爸爸培训计划
怀孕只是准妈妈的事吗?NO!准爸爸当然也不能闲着啰!
将所有对妈妈和宝宝的爱转化为 行动吧,分享太太的喜悦与
担心,给予她最大的支持,一起来度过孕育小生命的幸福时
光!
在这里,Pre- mo特为准爸爸们开设了准爸爸课堂,希
望在顺利升级路上助大家一臂之力!
能产生即将为人父的感觉,也可以在育儿方面减轻妈妈
的负担!
怀胎十月,孕妈咪能切身 体会到身体里的那个小生命在
一天天变化着,即使不去逗他,他也会找寻机会跟你玩耍。
准爸爸 可不一样,如果不用心,将体验不到这个美妙又短暂
的时刻;如果不用心,对于那个正在成长起来的小生 命,也
会熟视无睹!准爸爸应该和孕妈咪一起“怀孕”,倾听妻子
的感受,与她一起计划孩子的 将来,和胎宝宝一起做踢肚皮
游戏,带着胎宝宝一起去散步……很快地,你就会进入“父
亲”的 角色,建立起“已为人父”的概念哦!而且,孕妈咪
会从你的行动中读出对她和宝宝的爱,这不但能减轻 她的压
力,还能加深夫妻间的感情呢。
准爸爸课堂5大纪律!
走进课堂之前,请先记住准爸爸课堂的5大纪律,这是
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升级路上应当遵守的规则哦!
1.怀着高兴的心情做事知道即将升级为爸爸之时,你一< br>定会和你的妻子一样兴奋,激动不已。为妈妈宝宝做事的时
候,请一直保持这份心情,做好足够的 心理准备,调整好自
己的心态,带着感恩的心和孕妈咪一起度过孕育生命的日子
吧,这能让你的 妻子有种幸福和踏实的感觉哦!
2.让妻子感受到你的爱怀孕中的女人很辛苦,也会很敏
感,孕妈咪会因为准爸爸的一言一行而变化着心情。所以要
时刻关注这段时间里的孕妈咪,用自己的方式 表达出来,一
双精心挑选的平底鞋,一句充满温情的话语,一顿精心准备
的晚餐……都会让她幸 福无比。
3.学习孕育生命的知识不是有了孩子你就能升级为一
个好爸爸,相应的知识储 备是准爸爸“提升”自己的必要阶
梯。和妻子一起读相关的育儿书籍和杂志,不但能学到必要
的 育儿知识,当面临问题的时候不至于手忙脚乱,而且孕妈
咪会感受到你也在全心地参与孕育宝宝的重任。
4.给妻子减轻一些负担孕育一个生命,会给女人带来无
限的喜悦和幸福。同时所需要承受 的压力也是巨大的。一方
面来自生理上的变化,要带着一个“球”工作与生活,辛苦
可想而知; 另一方面孕妈咪担心着宝宝,不允许他有半点闪
失,精神压力也是巨大的。要想减轻孕妈咪的这些心理负 担,
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最主要的责任当然落在丈夫身上了。
5.感受小生命的神奇变化十月间,小生命从豆芽般 大小
到慢慢成形。在不经意的哪一天,你也许就会发现他在妈妈
的肚子里搞运动,开始能切切实 实地就感觉到了他的存在,
而且他在用独有的方式跟爸爸打招呼。小小的生命也将开始
帮你建立 起“已为人父”的概念!
爸爸 妈妈 经验谈我很快就进入了做爸爸的角色在知
道怀孕的 那一刻,我的太太兴奋得流出了眼泪,这种感觉给
了我很大的震撼,我觉得自己一下子进入了角色,那一 刻我
决定给我的太太和刚刚到来的宝宝最多的爱。所以,每一次
产检我都提前做好安排,请假陪 同着太太;尽量减轻她的压
力,让她能轻松地度过孕期的每一天。(天天爸 宝宝1岁)
因为先 生,孕期成了一种幸福的回忆我们是有计划地怀孕的,
即使这样,我和先生在知道宝宝到来的那一刻,还 是非常激
动。虽然先生没有表现出太多,但我能感觉得到。在怀孕10
月里,先生将我照顾得很 好,所以当有人说,怀孕的痛苦不
堪回首时,我倒觉得那是一种幸福。(溜溜妈 宝宝7个月)
BaBa Lesson 1 陪孕妈咪去产检!
陪妻子去做孕期必做的产前检查, 一起感受小生命的变
化孕妈咪的每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、
身长等),并 且大夫会耐心解答你们对宝宝的任何疑问。从
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孕中期开始,听宝宝胎 心成了常规的检查项目,每一次胎宝
宝“砰砰砰”强有力的心跳是那么真实,一定会让人兴奋不
已。如果你还有机会参与对胎儿的超声波检查,一定不要错
过!从屏幕上看到你还未出世的宝宝在打呵欠 ,在翻身,在
用自己的方式跟你打招呼……这恐怕会成为你终身难忘的
经历。可是,很多准爸爸 因为工作忙,或者不情愿在候诊室
里的漫长等待,而错失了如此难得的与胎宝宝亲密接触的机
会 。所以从现在开始,尽量抽时间或者找机会陪妻子一起去
做产前检查吧!
Baba Lesson2 一起参加孕妇学校!
可以跟其它准父母交流为人父的感受,学习一些必要的孕期常识和分娩知识现在很多医院都开设有“孕妇学校”或
“准爸爸学习班”,全面教授孕期及产后 的育儿知识。准爸
爸在课堂里可以学到很多关于怀孕和分娩的必要知识,如产
前检查的重要性, 孕期在饮食和日常习惯上要注意的事项,
如何处理孕期出现的特殊问题,学习为孕妈咪数胎动等等。这种课堂是非常欢迎准父母一起参加的。所以,你最好能于
百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课, 一方面是学习必要
的知识,二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动,
还可以跟其它准 爸爸一起交流感受,真是一举多得。
Baba Lesson 3 倾听&倾诉
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让妻子 体会到你也在全心投入足够的宽容,接纳所有抱
怨很多时候,准妈妈们需要表达她们的抱怨。不要忽视她 诉
说的种种不舒服。作为男人,你很难想象怀孕的女人所要承
受什么样的身体困扰。其实很多时 候,她们只要把怨气发泄
出来就足够了。所以,温柔地问问你能替她做什么,但千万
不要把你认 为好的解决方法强加给她。其实如果你适时地递
去一杯热可可或者柠檬汁,没有女人会拒绝。最好的效果 是
再加上几句贴心话:你受苦了,亲爱的。我爱你。
将孕期碰到的疑问一一提出害怕?担 忧?紧张?激动?
不管你对即将扮演的父亲角色有什么感受,都可以告诉你的
妻子;对你看到的 “育儿指南”有什么疑问,都可以问你的
妻子。对于你的参与和关注,她一定会非常高兴。然后,仔细倾听她的回答和解释,这样做是表示你愿意全心投入的最
好办法。
Baba Lesson 4 跟孕妈咪一起做胎教
1.耐心感觉宝宝的活动还在肚子里的小东西不会为他< br>的每次表演都做“预告”的。或许在你逗他玩的时候,他偏
偏在睡大学;而当你一离开,他便开始 耍拳了。而且在初期,
宝宝的活动非常非常细微,以至于你都不确认自己到底感觉
到了些什么。 所以你一定要坚持,有的时候小东西可能会上
你等足10分钟才会稍有“表示”。
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不过随着时间的推 移,胎儿的活动会越来越明显和激烈。
到最后,你可能每一天都会感觉到他有力的“踢腿伸手”操。
2.让宝宝听到你的声音从怀孕第5个月开始,胎宝宝就
已经能听到你的声音了。所以,多 对着妻子的大肚子说说话。
至于说什么,当然是随便你。不过我们的建议是你可以在每
次对宝宝 说话的时候多重复一些简短的句子,比如什么“你
好啊!小家伙”、“我的乖宝宝”、“爸爸来了”等。
可以和孕妈咪一起做的胎教方式:(选择你们最喜欢的
吧!)情绪胎教——感知快乐音乐胎 教——培养好心情语言
胎教——另类沟通抚摸胎教——爱心传递运动胎教——生
命的感动.
Baba Lesson 5 做家务,减轻孕妈咪的负担为了减轻孕
妈咪的负担,准爸爸可以做的事
1.做可口的饭菜 给妻子吃一般过了孕早期,孕妈咪的食
欲好转、胃口大开。这时候,准爸爸应关怀备至,多准备可
口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用,水果蔬菜、粗细
粮要合理搭配。
2.打扫卫 生这样的事准爸爸也可以代劳怀孕虽然不是
病,但严禁干重活,特别是避免对腹部有压力的工作,如弯< br>腰提重物、高处取东西、打扫门窗等,多承担些力气活和日
常家务。由于孕妈咪的腹部凸出,弯腰 很困难,准爸爸还可
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可以帮妻子系鞋带、从高处取东西等。
3.帮助布置宝宝的房间或者婴儿床在10月怀胎 的过程
中,这是你与妻子可以一起做的最好的事情。比如,可以一
起去挑选最合适的摇篮,在宝 宝房间贴上最可爱的墙纸,一
起讨论哪种奶瓶最实用。还有,不要错过共同享受互相陪伴
的乐趣 ,和互相依偎的安静时光,这样的宁静很快就将一去
不复返了。
Baba Lesson 6 抓紧时间充电!
阅读育儿图书杂志,了解宝宝是怎么一天天长大的你的
妻子可能从打 算做妈妈开始就会找来各种各样与怀孕和育
儿有关的图书杂志,没事就捧着看半天,并且把它们在房间< br>里放得到处都是。其实,不论是谁,在宝宝未出生之前,没
有人会真正理解“做父亲”、“做母亲 ”是一个怎样的概念,
不过事先学一些跟育儿相关的知识、熟悉一些方法和道理,
可以使“怀孕 ”这件事情对你来说显得更加真实,对早日进
入父亲角色和宝宝的健康成长非常有用。
因 此,准爸爸最好能见缝插针地读读育儿图书杂志,了
解胎儿的发育状况,弄明白在自己看不到的情况下, 宝宝是
怎么一天天长大的。这样即使在孕期遇到棘手问题时,你也
不至于不知所措。
Baba Lesson 7 送一份特别的礼物
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礼物不在于大小贵 贱,在于一份心意特别可不是昂贵,
大礼物可以,小礼品也行,只要你是真正地发自内心,能真
正表达你的感情的。或许,一封充满爱意的短信(可以是给
妻子的,也可以是给宝宝的);一个镶着你俩 旧照片的一个
别致的相框(甚至也可以是你自己婴儿时期的照片);列出在
宝宝出世后你打算为 他做的事情;用一盘录像带记录下你对
未来三口之家的设想……总之,为幸福的小家所准备的,孕
妈咪都会喜欢的!
Baba Lesson 8 陪产
共同记录宝宝诞生的瞬间 准爸爸陪产会给孕妈咪勇气
在分娩的过程中,夫妇同甘共苦,无形中也增进了夫妻间的
恩爱之情 。同时,在经历了太太生产和实际的陪产后,准爸
爸目睹了整个过程且尝到了甜酸苦辣的滋味,日后会更 体谅
太太,并对整个家更具责任感。
在准妈妈的阵痛刚开始时,可以利用谈话、游戏或是 笑
话,转移准妈妈的注意力,帮她按摩一下背部、双脚或者肩
膀,转移孕妈咪宫缩疼痛时的注意 力,都能帮助减轻疼痛。
另外通过按摩,也可以让孕妈咪感到舒服与放松。所以准爸
爸在产前应 该学习一些按摩的技巧,多多练习,等到待产时,
就可以娴熟地为孕妈咪减痛了。
妈妈经验谈:准爸爸顺利升级为好爸爸!
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顺利升级了的好爸 爸,在妻子怀孕的日子里都做了些什
么呢?我们特邀请了几位新妈咪,让她们来说说当初的准爸
爸都是怎么做的。一起来看看吧!
1.做家务+产检陪同+做胎教+学习知识方璐 宝宝个
月知道我有宝宝的消息,先生和我一样很高兴,表面上没有
太大的变化,他用行动向我和宝宝表达着爱 。每次产检,先
生全程陪着我。他买了很多育儿方面的书,跟我一起学习、
做胎教。从怀孕开始 ,他就几乎包下了所有的家务,我充分
享受着孕期的快乐。现在优秀的准爸爸成为了好爸爸,带宝
宝的时间和我一样长,所以跟宝宝的感情也是特别好。
2.做家务+做胎教+学习知识齐齐妈 宝宝23个月我的
先生是个有名的好好先生。怀孕后,我的孕吐反应挺奇怪的,
特别怕油烟味, 所以做饭这样的家务事,他就全包了。我们
买了很多育儿书放在床头,可以随时学知识。还特地去商场< br>买了音箱,放在卧室,可以很方便地进行音乐胎教。也常常
给宝宝讲童话故事。他所做的这些让我 们都很快进入了角色,
为3口之家而奋斗!现在先生还是和以前一样,会帮忙做很
多事,照看宝 宝、做家务事等。
3.做家务+做胎教+学习知识+按摩刘艳燕 宝宝6个
月怀孕前后, 我们买了一堆书回来,一起学习。在孕期里,
我常常抽筋,老公就常给我按摩,给了我很多温暖。每逢周
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末,他总是会买回大袋小袋的水果,说是给宝宝和妈妈补充
营养,因为他怕上夜班顾不上买。而且,一向 都不做家务的
他,自从我的肚子越来越大之后,便开始为我洗衣服,宝贝
的力量还真的是很大啊 ,改变了他老爸一向的习惯。
Check Point!为顺利升级为优秀的爸爸而努力!
在跟妻子一起“怀孕”的日子里,你会做些什么呢?对
照一下,做个Check吧!(建议 :做成信纸效果,所有项目
前加 ,做check。)从孕早期开始要做的事Check!
*调适好自己的情绪,让彼此都有愉快的心情。
*带太太买一双舒适、好穿又防滑的平底鞋。
*注意太太的饮食与营养,用药前要事先咨询医师。
*提醒太太出入、搭车要注意安全。
*陪太太散步,坚持做一些轻松的活动。
*让太太有足够的休息时间,帮她分担家事。
*从怀孕三个月起,抽出时间陪同太太做产前检查。
孕晚期可以做的事Check!
*继续做胎教,让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话等。
*参加孕妇学校,学习分娩方法、认识生产预兆、了解
生产过程。
*不外出旅行,因为太太此时行动不便,而且随时会生
产。
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*若太太在上班,为她规划好请产假的时机。
*和医生、太太一起决定分娩方式。
*准备好待产用品、宝宝用品、宝宝房间。
*送太太或宝宝一件有特殊意义的礼物。
*陪太太生产去!
(实习编辑:雷雨萱)
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