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准爸爸必知的陪产常识

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-12-13 01:22

升懒腰会影响试管着床吗-羊肚蘑

2020年12月13日发(作者:唐可)


每个产程阶段,准爸爸只要用对方法,就可以有效地协助准妈妈舒缓疼痛并给予重要的
心理支持。
生孩子绝不是女人一个人的事情,现在越来越多的准爸爸会陪同自己的妻子一起生产,
共同 见证小宝宝的降生。不过由于许多准爸爸不了解一些陪产常识,根本无法协助另一半舒
缓产痛。其实,每 个产程阶段,准爸爸只要用对方法,就可以有效地协助准妈妈舒缓疼痛并
给予重要的心理支持。
产程3阶段
在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前,先来了解一下整个产程3阶段(开口 期、娩出期与
后产期)的过程中,准妈妈感受的产痛强度变化。
产程第1期 开口期
开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段,阵痛的感觉还算轻松,趁有食
欲的 时候可以吃些食物来储存体力。另外,可以调整一下姿势让自己觉得舒服,或是利用散
步和另一半聊聊天 以缓和情绪。
开口期可做的6件事
产程第1阶段,准妈妈大部分都还处于待产的状 态,准爸爸在这时可以进行以下几项工
作,给予待产的准妈妈一些心理支持。
1.补充水分
准爸爸随时询问准妈妈是否需要补充水分,最好在水杯中附上一支吸管,让准妈妈可以
轻松地摄取水分。
2.观察子宫收缩与胎儿的心跳
观察床边的胎音以及阵痛监测器,来了解母体与胎儿的状况。
3.准备食物以储存能力
由于此阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰,准爸爸可以准备三餐,让准妈妈有足够的
体力面对生产。
4.协助如厕
由于准妈妈在待产的过程中,会因为阵痛使如厕较为困难,准爸爸可以 陪同准妈妈如厕,
减轻准妈妈的困难。
5.协助更换产垫
在待产的过程中 ,护理人员会在妈妈的臀部下方垫上一层产垫,保持被褥的清洁,准爸
爸可以在旁随时观察产垫的状况, 提醒护理人员前来更换。
6.轻按腰部减痛
准爸爸可以握拳,以手指背面轻压产妇的背部,可以有效地舒缓疼痛感。
引起阵痛的3要素
要素1. 子宫收缩的疼痛
子宫由肌肉组成,在阵痛间歇的过程中会变得松驰,当一波波的阵痛来临时,子宫会变
得紧绷。
要素2. 胎儿压迫骨盆的神经和骨骼的疼痛
胎儿降到产道时,腰、臀以及大腿等部位,会开始逐一产生疼痛感。
要素3. 胎儿通过产道时的牵引性疼痛
子宫口、产道以及会阴等的柔软度都有其伸展的极限,当其组织与皮 肤受到胎儿下降的
牵引时,会格外疼痛。
产程第2期 娩出期
当子宫颈口 接近全开时,就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产,给
予足够的心理支持,分散产妇 的注意力,协助产妇正确用力。
娩出期可做的4件事
产程进入第2阶段时,子宫颈口已经全开,产妇可以配合阵痛的频率,跟随护理人员的
指导,使力生产。
正确使力3重点
重点1. 脸部
收缩下巴,尽量放松脸部的肌肉,阵 痛开始时,应睁开眼睛看着肚脐,收缩下巴将嘴巴
紧闭。由于脸部用力无法有效帮助胎儿娩出,因此要尽 量避免咬紧牙根或皱眉头。
重点2. 背部
背部与腰部要紧靠着分娩台,使力时, 手要紧握着卧把或握杆,手臂和肩膀尽量放松,
将力量传到下半身。
重点3. 脚部
双脚应尽量张开,加上脚跟的力量,脚底应紧贴着脚踏台,脚跟用力踩,就能顺利使出
力量 。两脚尽量张开,对于胎儿娩出有很大的帮助。
1.陪伴产妇的左后方
准爸爸在陪产的过程中,可站在产妇的左侧方,给予支持、鼓励。
2.补充水分
在 娩出期的过程中,产妇耗费相当大的体力,准爸爸可以用棉花棒蘸上开水,擦试在产
妇的双唇上,以补充 流失的水分。
3.协助用力(握手)
准爸爸可以紧握产妇的手,让产妇更容易使力 。由于产妇看不见胎儿娩出的状况,准爸
爸可以随时告诉产妇目前的生产状况。
4.照相或录影留念
对许多准爸妈而言,生产是件让人难忘的回忆,准爸爸可拍下或录下生产的过程,作为
日后珍藏的回忆。
产程第3期 后产期
后产期是指将胎盘娩出的时期,胎盘一旦顺利娩出,生产也就结 束,等医师处理好会阴
的伤口后,就进恢复室观察与休养。
后产期可做的2件事
产程进入第3阶段时,胎儿已顺利娩出,胎盘也趁着微弱的阵痛一同娩出。此时的阵痛
感变 得较为缓和,产妇可稍作休息。
1.观察妈妈产后的状况
产后需到观察室休养并观 察约30分钟,以防产后大出血或其他的意外状况,爸爸可随
时协助观察妈妈产后的状况。
2.协助哺喂母乳
医护人员会让自然产的妈妈在产后进行照看宝宝的工作,爸爸可以在旁协助妈妈哺喂母
乳。
产后住院期间
产后住院期间,是产后妇女生理、心理都较为虚弱的阶段,很需要身旁的亲友给予协 助
与鼓励,这时,爸爸一样可以继续提供贴心的协助与帮忙。
1.按摩子宫
为了要增加子宫的收缩使恶露排出,爸爸可以向护理人员学习子宫按摩的技巧。
2.准备会阴冲洗瓶
产后的会阴伤口照护与清洁也是重点之一,爸爸可以在冲洗瓶中装入温开水,使产后妈
妈方便清洁。
准爸爸陪产流程
夫妻双方到待产室
产房护士帮产妇做胎心音监测及产道内诊检查。
确定要生产,办理入院许可。
征询准爸爸是否要陪产。
待产室与产房简介。
陪产技巧准备和注意事项说明。
拉玛兹呼吸法的技巧指导。
入产房前准爸爸更换隔离衣、戴手术帽与口罩。
准爸爸在产房内的位置安排及注意事项说明。
准爸爸学习鼓励太太呼吸及用力的技巧。
产后于恢复观察30分钟,稳定后送回病房。

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