个人心理成长：谈话总爱跑题是因为什么-温妮

2020年12月12日发(作者：万方澍)
个人心理成长：谈话总爱跑题是因为什么?
某男士：
一个人说话总是 跑题，正说着一个主题，再说下去的话就是和这
个事情相关话，而没有了这个话题的意义。说话总是刚说 这个话题，
他自己就跑另一件事情上去了。或是他打断你刚才的提问或思路，给
你讲和这个无关 的话题。说什么都爱跑题，思维不是很清楚，这属于
什么疾病么?
天音心理咨询师分析如下。
关于跑题，语文老师应该是最深有体会的。批改学生作文的时候
经常会发现有些小朋友跑题了，跑的让人哭笑不得。面对小朋友或者
学生的作文跑，毕竟人家的都属于 成长阶段心智还没有完全成熟，跑
题也可以理解的。
但生活中也有不少成年人爱跑题，这 让周围的家人和同事不知所
措。一个成年人生活和工作中不断地跑题这说明什么了呢?
成 年人爱跑题，一般说来属于心理问题，引起的原因可能与日常
生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
天音心理咨询师建议如下。
1.面对爱跑题的人，旁观者需要做什么呢?
首先您可以了解到跑题背后也是一种回避，接受对方的跑题转移
话题。但是谈论话题非常重要，不能跑题 的时候温馨提示的方式或者
更委婉的方式拉回话题，再次讨论。如果多次拉回多次跑题，可以直
接表达对方跑题，这样跑题让大家很辛苦，让跑题者反思一下为什么
总是跑题。
如果跑题 者没有觉察到自己在跑题，这个话题先可以不讲了，这
时会处于无法沟通的状态，暂时搁置这个话题。如 果跑题者觉察到自
己的不断跑题，影响到了大家时自我会反思，主动给予回应，这个话
题还是可 以继续讨论下去的。
所以面对爱跑题的人，旁观者需要做的是理性对待对方的跑题，
必要时指出对方跑题的问题。
2.作为爱跑题的我，我该做什么呢?
首先需要觉察自己是否跑题。当一个人两个人不断地向自己 反馈
自己在跑题的时候，需要自己反思和自我调节，注意下次不要再跑题
了。
然 后分析跑题背后的原因，通常一个话题选择跑题是因为不想谈
及，是回避的行为。但是如果跟大家交流时 反复的经常性的都回避和
跑题，这个现象与更深层次的心理问题有联系，这就是一个需要做个
人 成长的点。
当经常跑题导致人际关系不好，无法通过自我调节得到缓解，建
议及时找专业 的心理咨询机构和专业的心理咨询老师咨询了。